وجبات غذائية تساعدك على مواجهة الأوقات الصعبة

يحاول كثير من الأشخاص تجنب الأدوية الكيميائية في علاج الأمراض وخصوصاً في علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية. وقد كشف باحثون عن وجبات غذائية يمكن أن تساعد في محاربة الاكتئاب بعيداً عن العلاجات الدوائية. تعرف على أهمها:

في العالم 24 مليون مليونير - هل أنت واحد منهم؟

أظهرت دراسة حديثة أنّ عدد أصحاب الملايين في العالم قد تضاعف ثلاث مرات عما كان عليه قبل عقدين، أما في ألمانيا فتضاعف الرقم مرتين، فيما تضاعفت الأعداد في الولايات المتحدة والصين بوتائر خرافية.

تقنيات جديدة من هواوي ستغير عالم التصوير بالهواتف

ثورة في تصوير الهواتف الذكية يتنبأ بها الخبراء من هاتف هواوي الجديد في الخريف القادم. تعرف/ي على مزاياها.

"حب الشباب" بعد سن الثلاثين.. الأسباب والعلاج

تمتاز مرحلة دخول الثلاثينيات من العمر بالنضج الجسماني، وقد ترافقها تجاعيد خفيفة على الوجه، بيد أن البعض يعاني في هذه الفترة من ظهور حب الشباب. لماذا قد تظهر الحبوب المرتبطة بفترة المراهقة بعمر متأخر؟ وما هي طرق علاجها؟

هل تجعل الطفرات الجينية فيروس كورونا غير ضار؟

حقيقة أن تكون موجة الإصابات الجديدة في الصين على ما يبدو مرتبطة بطفرة لفيروس كورونا، فهذا ليس دافعاً للهلع، فالطفرات يمكن أن تجعل من سارس كوفيد 2 على المدى المتوسط زكاماً ضعيفاً.

الخضراوات الطازجة أم المجمدة.. أيهما أفضل؟

يجادل البعض بأن الأطعمة المجمدة غير مفيدة كمثيلتها الطازجة، كما أنها غالية الثمن مقارنة بالأغذية المعلبة و تتلف بسرعة. هل المأكولات المجمدة أقل فائدة من الأغذية الطازجة فعلا؟ خبراء الصحة يوضحون الأمر.

الخضروات الطازجة أم المجمدة.. أيهما أفضل؟

يجادل البعض بأن الأطعمة المجمدة غير مفيدة كمثيلتها الطازجة، كما أنها غالية الثمن مقارنة بالأغذية المعلبة وتتلف بسرعة. هل المأكولات المجمدة أقل فائدة من الأغذية الطازجة فعلا؟ خبراء الصحة يوضحون الأمر.

أوقات ونسبة الكسوف القادم في فلسطين

الجمعية الفلكية الفلسطينية تنشر أوقات بداية ونهاية ونسبة الكسوف الجزئي الذي ستشهده فلسطين صباح الأحد 21.06.2020.

السعودية - خيار الحج إزاء مخاطر كورونا

تواجه المملكة العربية السعودية خياراً صعباً في احتمال تقليص أو إلغاء الحج للمرة الأولى في التاريخ الحديث، في قرار ينطوي على مخاطر سياسية مع مواجهة المملكة لتفشي فيروس كورونا المستجد.

بعد 6 أشهر على ظهوره.. 5 حقائق عن كورونا!

عند ظهور فيروس كورونا المستجد أول مرة بالصين، وجد الأطباء أنفسهم أمام عالم جديد لن ينفع معه سوى التجارب المتواصلة. وبعد نصف عام تمّ التوصل إلى عدد كبير من الحقائق على ضوئها عُدل عدد من النظريات الأولية بخصوص الفيروس.

دراسة وآراء: جائحة كورونا تزيد التفاوت الاجتماعي

وباء كورونا يتسبب في تدهور الوضع الاقتصادي وزيادة التفاوت الاجتماعي حتى في المانيا، كما يقول باحثون. أما المتضررون أكثر من غيرهم فهم أصحاب الرواتب المتدنية والأشخاص من أصول أجنبية.

نباتات تخلصك من البعوض بشكل طبيعي

يلجأ العديد من الناس إلى استخدام مواد كيميائية للتخلص من البعوض، لكن هناك وسائل طبيعية فعالة ورفيقة بالبيئة أفضل من المبيدات الحشرية يمكنها أيضا أن تقضي على البعوض. من بين هذه الوسائل العديد من النباتات المعروفة، فما هي؟

ممارسة كبار السن نشاطا بدنياً خفيفاً يقيهم عواقب وخيمة

كشفت دراسة حديثة عن فوائد جمة للحركة على صحة واستقلالية كبار السن. الدراسة أوصت بعدد من الأنشطة الجسدية اليومية، والابتعاد عن الخمول لما له من عواقب خطيرة على الصحة. فما هي الأنشطة المناسبة لكبار السن؟

لماذا نبكي أيضاً حين نكون سعداء؟

البكاء وذرف الدموع وقت الحزن والشعور بالكآبة يعد أمراً طبيعياً، لكن نصادف كثيراً حالات مختلفة، يبكي فيها الفرد أو يشعر برغبة عارمة بالبكاء بالرغم من كونه سعيداً، ما السبب في ذلك، وهل هناك تفسير علمي؟

فيسبوك تفصل موظفا بسبب ترامب

شركة فيسبوك تفصل موظفا لاعتراضه على عدم التحرك حيال منشورات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.

الطريقة المناسبة للتعامل مع ندب الولادة القيصرية!

تترك الولادة القيصرية ندباً وآثارها تبقى طويلاً لتذكرك بتجربة ميلاد طفلك، لكن عدم الاهتمام بمنطقة الجرح بعد الولادة قد يتسبب في مضاعفات خطيرة، فما هي الطريقة المناسبة للتعامل مع مكان الجرح بعد الولادة القيصرية؟

عالم ألماني: الكمامة قد تكون تربة خصبة للميكروبات

أعرب عالم فيروسات ألماني عن تشككه إزاء جدوى ارتداء الكمامات في الحياة اليومية بسبب الاستخدام غير الصحيح لها في كثير من الأحيان. وأثار أسئلة تتعلق بالتكلفة الاقتصادية للفحوصات ومدى "ضرورة" الإغلاق الذي فرضته الحكومة.

طرق بسيطة لتجنب آلام الظهر للموظفة الحامل

تضطر ظروف الحياة العديد من النساء للعمل بشكل طبيعي حتى أسابيع قليلة قبل الوضع. وتزيد الأعمال المكتبية من معاناة المرأة الحامل إذ تتضاعف آلام الظهر خاصة للتي تضطر للجلوس لفترات طويلة أمام المكتب. طرق بسيطة للتخلص من ذلك.

هل الطعام المعلب مفيد حقا؟

الخضار والفواكه تتصدر قائمة الأغذية الصحية. ولكن ماذا عن الخضار المعلبة؟ فهي وإن كان لها بعض المزايا الايجابية، إلا أن خبراء التغذية يرون أن تناولها محفوف ببعض المخاطر، وفيما يلي نقدم لكم مزايا وعيوب الخضار المعلبة.

إياد الحلاق.. فلسطيني متوحد ضحية لعنف شرطة إسرائيل

طلقات الرصاص المميتة لعناصر شرطة إسرائيليين، التي أطلقت على شاب فلسطيني، تثير مقارنة مع مقتل جورج فلويد في الولايات المتحدة الأمريكية. علاوة على ذلك، فإن الشاب الفلسطيني كان يعاني من إعاقة.