كيف تختار وجباتك الغذائية؟

يحتار الكثير من الناس في اختيار الطعام. وأغلبهم يختارون الوجبات بناء على تفضيلهم لنوع الطعام الذي يناسب طعمه شهيتهم. أما الأولى فهو مراعاة قيمة الطعام والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها والأفضل لصحتهم.

22 ملم نسبة الأمطار على نابلس خلال 42 ساعة

مجموع كمية الأمطار منذ بداية الموسم 408.4ملم، كما جاء في التقرير اليومي لدائرة المياه والصرف الصحي في بلدية نابلس.

المباني الخضراء صديقة البيئة قريبا في فلسطين

المباني الخضراء هي إحدى الطرق المبتكرة للحفاظ على البيئة والموارد الطبيعية والطاقة, وقد بدأت فكرة هذه المباني بالانتشار في فلسطين، وسيتم البدء بتطبيقها قريبا، في هذا الخصوص نظمت كلية الهندسة في جامعة النجاح، لقاء حواريا بالتنسق مع الزاوية الأمريكية للحديث

الاحتلال يهدم الوحدات الصحية لمنتزه المسعودية في برقة

يشكل منتزه المسعودية في قرية برقة نقطة صراع بين قوات الاحتلال وأهالي القرية، حيث قام الاحتلال بتسليم الاهالي إخطارات بهدم المنتزه عدة مرات.

تسليم مستوطن للجانب الإسرائيلي بعد احتجازه في اللّبن الشرقية

مستوطن يسرق بغلاً من قرية اللبن الشرقية ويلوذ بالفرار، يلحق به مزارعون من اللبن الشرقية ويعيدونه مع البغل. الارتباط وقوات الاحتلال تتواجد لاستلام المحتجز.

احتجاز مستوطن في قرية اللبن الشرقية

للمرة الثالثة على التوالي يتم احتجاز مستوطنين في محافظة نابلس، من قبل مواطنين فلسطينيين. ففي جالود قام المواطنون باعتقال مستوطن لاذ بالفرار فيما بعد، وفي قصرة تم احتجاز عدد من المستوطنين وضربهم بعد اعتداءهم على المواطنين.

إصابة ستة من عناصر شرطة نابلس في حادث سير

ارتفعت في الآونة الأخيرة نسبة حوادث السير في فلسطين بشكل عام. وأظهرت إحصائية رسمية أن 142 شخصاً لقوا مصرعهم في حوادث سير وقعت العام الماضي 2013، في أنحاء متفرقة من الضفة الغربية.

استشهاد شاب من نابلس على معبر الكرامة

استشهاد شاب فلسطيني على معبر الكرامة أثناء طريق عودته من الأردن، بعد إطلاق جندي إسرائيلي النار عليه بشكل مباشر،ليسجل بذلك أول حالة استشهاد على الحدود.

تقويم الأسنان .. ليس لأغراض جمالية فقط

قد يكتم بعضنا ضحكته حتى لا تظهر أسنانه المعوجة أو التالفة. لكن إهمال العلاج هنا يؤدي أحياناً إلى سقوط الأسنان مبكراً. ولحسن الحظ، أصبح تقويم الأسنان أمراً شائعاً الآن. بيد أنه قد يستغرق أكثر من عام ويكون مكلفاً للغاية.

حريق ضخم في سوق نابلس الشرقي

حريق ضخم يشب في سوق نابلس الشرقي فجر اليوم الاثنين، وتتمكن إطفائية بلدية نابلس من السيطرة عليه. لكنه خلف أضراراً كبيرة ولم تعرف أسبابه حتى اللحظة.

توغلات إسرائيلية في مادما وتل واعتقال شاب من نابلس

لليوم الخامس على التوالي، يواصل الجيش الإسرائيلي عملياته العسكرية في قرية مادما جنوبي نابلس، حيث توغل إلى مناطق مختلفة من القرية وسط عمليات اقتحام وتفتيش لعددٍ من البيوت.

ماراثون Run for Life

للمشاركة يرجى تعبئة الطلب التالي : https://docs.google.com/forms/d/12FVJX2HXV0zIjblGNJZdEBPlhcU-BNyWYCUSWi4bD1I/viewform أو ارسال الاسم , التخصص , السنة الدراسية للإيميل التالي : osama.hrouob@gmail.com للإستفسار : أسامة حروب منسق النشاطات الاجتماعية

نشاط تطوعي: تنظيف مقبرة الشهداء في المقبرة الغربية ووضع أكاليل الزهور عليها

الدعوة من المنتدى التنويري الثقافي الفلسطيني المنسق: وائل الفقيه 0599360741

البناء العشوائي يهدد الأراضي الزراعية والسهول

عضو الكنيست "الطيبي" في النجاح يتحدث عن يهودية الدولة

عضو الكنيست أحمد الطيبي يتحدث عن يهودية الدولة الإسرائيلية من منظور فلسطيني ودولي، وذلك في ندوةٍ نـُـظمت في جامعة النجاح الوطنية بنابلس.

مستوطنون يمنعون مزارعي بورين من شق طريق زراعية

الاعتداءات الاستيطانية المتكررة تشكل عائقا كبيرا أمام أهالي قرية بورين في مختلف المجالات وخصوصا في الزراعة، حيث تصادر المستوطنات الإسرائيلية الكثير من أراضي القرية، إضافة إلى قيام المستوطنين بالاعتداءات التي تعيق الزراعة.

الاحتلال يعتقل أربعة فتية من بورين ويتوغل في مادما

في مشهد متكرر لاعتداءات قوات الاحتلال، تم صباح اليوم اعتقال أربعة فتية من قرية بورين، كما وتم اغلاق الطرق الرئيسة لمداخل قرية مادما قبل التوغل إلى داخل القرية.

أمطار رعدية غزيرة تصل البلاد مساء اليوم

بعد فترة طويلةٍ جداً من انحباس الأمطار والتي قاربت على الـ70 يوماً، تصل الأمطار الرعدية الغزيرة إلى المنطقة مساء اليوم، وسط حالة من عدم الاستقرار الجوي.

بلاطة يكرم ضيفه الظاهرية بهدفين في شباكه

منذ انطلاق صافرة الحكم حتى انتهائها، كانت مباراة قوية شهدت حضورا جماهيريا كبيرا من مشجعي كلا الفريقين.

ماذا يقرأ طلاب الجامعة غير كتبهم الدراسية؟

ماذا يقرأ الطلاب غير كتبهم الجامعية؟ الجاحظ قال: "قارئ الحرف هو المتعلـم، وقارئ الكتـب هـو المثقـف"، فكم من طلاب الجامعة هم من المثقفين؟