كيف تختار وجباتك الغذائية؟

يحتار الكثير من الناس في اختيار الطعام. وأغلبهم يختارون الوجبات بناء على تفضيلهم لنوع الطعام الذي يناسب طعمه شهيتهم. أما الأولى فهو مراعاة قيمة الطعام والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها والأفضل لصحتهم.

تقويم الأسنان .. ليس لأغراض جمالية فقط

قد يكتم بعضنا ضحكته حتى لا تظهر أسنانه المعوجة أو التالفة. لكن إهمال العلاج هنا يؤدي أحياناً إلى سقوط الأسنان مبكراً. ولحسن الحظ، أصبح تقويم الأسنان أمراً شائعاً الآن. بيد أنه قد يستغرق أكثر من عام ويكون مكلفاً للغاية.

ما هو التهاب القولون التقرحي؟

ترتبط عدة أمراض بالقولون تختلف في درجة خطورتها، فمنها البسيط ومنها ما هو بحاجة للعلاج السريع حتى لا يتطور إلى سرطان مثل التهاب القولون التقرحي.

طبيب يُحذّر من عواقب كتابة الرّسائل القصيرة أثناء المشي

أصبح من المألوف رؤية أشخاص يكتبون رسائل نصيّة قصيرة في الهاتف المحمول أو يدردشون مع أصدقائهم سائرين في الشوارع العامة. ولا تخلو هذه العادة الجديدة من مخاطر على الأشخاص المعنيين وعلى المحيطين بهم.

معتقدات خاطئة حول الجريب فروت

تنتشر الكثير من المعتقدات بين الناس حول فعالية الجريب فروت في إذابة الدهون والتنحيف، حيث ينصح كل من يريد خسارة الوزن بتناول الجريب فروت، فما مدى صحة هذه المعتقدات؟

الغذاء غير الصحي يسبب السمنة لطفلك

السمنة عند الأطفال من المشاكل الصحية التي زادت بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة، بسبب انتشار العادات غير الصحية والأطعمة غير الصحية، فكيف يتم التغلب على هذه المشكلة؟.

لماذا تفشلين في إنقاص وزنك؟

يعتبر إنقاص الوزن والحصول على جسم مثالي من أهم الأمور التي تطمح لها معظم الفتيات والسيدات، ولكن معظم الحميات الغذائية تفشل في نهايتها، فكيف يمكنك تجنب فشل الحمية؟.

حبيبتي جدتي

جدتي ليست كباقي الجدات، فهي حازمة، عنيدة، بل هي أعند امرأة على وجه الأرض. لكنها تملك قلبا ملائكيا. لا أدري ما معنى " قلبا ملائكيا" إلا أنني متأكدة من عدم وجود إنسان بطهارة قلبها وسعته.

الحل الأمثل للتخلص من حصى المرارة

حصى المرارة من المشاكل الصحية التي قد تحدث لأي شخص وتسبب له مغصا وآلاما شديدة، وكثيرا ما نسمع عن أدوية لعلاجها، فما مدى فعالية هذه الأدوية؟.

دواء للكلاب يقضي على الديدان المعوية لدى الأطفال

تمكن علماء سويسريون من التوصل إلى مادة تقضي على الديدان الطفيلية السوطية في أمعاء الأطفال. لكن المادة ليست جديدة، فقد دأب الأطباء البيطريون على استخدامها للقطط والكلاب منذ سنوات.

كيف تتجنب الارتداد المريئي؟

نسمع كثيرا في الوقت الراهن عن انتشار وزيادة بعض الأمراض مثل أمراض المعدة، والتي يمكن تجنبها أو التقليل منها باتباع نصائح الأطباء.

سامسونغ تكشف النقاب عن غالاكسي إس5

كشفت شركة سامسونغ مساء الاثنين عن جهاز غالاكسي إس5 في المعرض الدولي للجوال المقام حاليا في برشلونة الإسبانية. الهاتف الجديد لا يختلف في مظهره عن غالاكسي إس4، ومع ذلك فيه الكثير من الإضافات. إليكم أهم مزايا الهاتف الجديد.

آثار سبسطية بين إهمال الفلسطينيين وأطماع الإسرائيليين

الاحتلال يطوق "منطقة الآثار" في سبسطية بسياج فاصل، وهناك تخوف من مشروع ضمها للسياحة الإسرائيلية. مشاريع فلسطينية متوقفة، وقائمة الممنوعات تشمل تعيين عامل نظافة.

تعرف إلى الكوليسترول الجيد وأهميته

يرتبط الكوليسترول في أذهان الكثير من الناس بأمراض القلب وتصلب الشرايين، لكن الحقيقة التي يجهلها المعظم أن هناك نوعا آخر من الكوليسترول يساعد في الحفاظ على صحة الجسم.

لماذا لا ينزل المطر؟

ما زال البعض يؤمن بأن هطول المطر أو انحباسه مرتبط بقرب الناس من الدين أو بعدهم عنه. العلماء يعتقدون أن هذا النوع من التفكير خرافات، لكن محمود مطر، مخرج الفيلم ومنتجه ، لديه وجهة نظر مخالفة لرأي العلماء.

الحل الطبي لمشكلة تعرق اليدين

يعاني بعض الناس من مشكلة تعرق اليدين بشكل مفرط، حتى باتت تسبب لهم حرجا في حياتهم الاجتماعية، فما هي هذه المشكلة وما هو الحل الأنسب لها؟

بدائل منافسة لـ"واتس آب" بعد استحواذ فيسبوك عليه

بعد أن تم الكشف عن التوصل إلى اتفاق لبيع شركة "واتس آب" لشركة "فيسبوك"، أعرب كثير من مستخدمي تطبيق "واتس آب" عن مخاوفهم من تغيير سير خدمة التطبيق، ما قد يدفع بعض المستخدمين إلى البحث عن بدائل.

احرص على البقوليات في غذائك

تستخدم البقوليات بشكل كبير في المطبخ الفلسطيني، كما أنها مكون أساسي لأغلب المأكولات الشعبية الفلسطينية، فما هي أهمية وجود البقوليات في نظامك الغذائي؟

سمك "نباتي" للحفاظ على الثروة السمكية

لمواجهة مشكلة تراجع الثروات المائية وارتفاع عدد الذين يعانون من الجوع، يعمل علماء على تربية أسماك تقتات على طعام نباتي بعد أن كانت تقتات على أسماك صغيرة. الأبحاث لا تزال طور التجربة، ولكن النتائج الأولية تبدو واعدة.

إعدامٌ جماعيٌ لأزهارِ النَرجِسْ

أطفال في عمر الزهور يقتلعون أربعين بيت رنجس في يومين، زهرة النرجس المعمرة مهددة بالانقراض. نباتات ضعيفة تتواجد في قمم الجبال، تحمي نفسها عندما تنبت بين الصخور فتعصى على القلع.