دراسة: المشي في ضوء النهار يساعد على فقدان الوزن

تقليل الطعام، النوم الكافي، ممارسة الرياضة.. كلها أمور ينصح بها الخبراء للراغبين في فقدان الوزن. مدرسة حديثة أثبتت أن مجرد التعرض لضوء الشمس في الصباح الباكر يؤدي لفقدان الوزن بشكل واضح.

اقتحام لدير الحطب واعتداءات في عوريف

تتزايد اعتداءات قوات الاحتلال، على مناطق الضفة الغربية بشكل متواتر على اختلاف أشكالها، وجاء آخرها في اقتحام قرية دير الحطب شرق نابلس، وأيضا في اعتداءات على مزارعي قرية عوريف جنوب نابلس.

تعرف على ميزة جراحة المناظير عن الجراحة التقليدية

في ظل التوجه العالمي في عالم الطب هذه الأيام لتقليل معاناة المريض من جميع الجوانب، يدخل موضوع أفضلية جراحة المنظار على الجراحة التقليدية، فما هي ميزة جراحة المنظار؟

مسيرة الفلسطينيين السياسية في ملصقات

في زمن ما قبل وسائل الدعاية الحديثة، كان للملصق السياسي دور في التوعية والتعبئة الجماهيرية. وقد استغلت الفصائل الفلسطينية هذه الوسيلة لإيصال فكرها إلى الفلسطينيين وتعبئتهم في صفوفها. جامعة النجاح شهدت معرضا لبعض هذه الملصقات التي تؤرخ لبدايات الثورة الفلس

لقاء مع مسؤول ملف الاستيطان غسان دغلس

جاءت محافظة نابلس في مقدمة محافظات الوطن من حيث اعتداءات المستوطنين على الأشجار، حيث سجل أكثر من 138 اعتداء خلال العام الماضي من مجمل 455 اعتداء على الأراضي الفلسطينية.

فريق دوز يزور منطقة العمل في سما نابلس

ستدعو البلدية بعد أيام قليلة رئيس الوزراء الفلسطيني وكبار المسؤولين لافتتاح عدة مشاريع في نابلس. ومن بين هذه المشاريع مشروع تحديث سما نابلس. فريق دوز زار الموقع وسجل الانطباعات التالية

بمناسبة يوم اليتيم: حملة في نابلس تسعى لتوفير كفالات 357 يتيما

يصادف يوم اليتيم الفلسطيني الأول من شهر نيسان من كل عام، وبمناسبة هذا اليوم أعلنت لجنة زكاة نابلس عن عدة برامج شملت كفالات وغيرها من الفعاليات، للتخفيف من معاناة الأيتام.

الاستئجار أحد الحلول لمشكلات الملاعب

خمس مدارس ونادي في بيت فوريك لا يستطيع الشباب اللعب فيها إلا خلسة، ولا يوجد ملعب منها مجهز بوسائل حماية كأرضيات الفلين. والبلدية تعد بإنشاء ملعب مجهز في المستقبل القريب.

بنسيونات نابلس: معظمها أُغلق والآخر مهددٌ بالإغلاق

ذات يوم كان يوجد في نابلس فنادق شعبية كثيرة وكان نزلاؤها يأتون من بيروت والشام وعمان. أما اليوم فقد أغلق معظمها وما تبقى منها يشكو من قلة النزلاء وبات على وشك الإغلاق. بنسيونان فقط برائحة قديمة تبقيا من أصل أكثر من 15 فندقا بنابلس، ولكن بطراز مستحدث علّها.

حماية المستهلك تكثف نشاطها في نابلس

في ضوء الارتفاع العام لأسعار المنتجات، وفي ظل الانتشار الواسع للمنتجات الإسرائيلية في السوق الفلسطينية، قامت جمعية حماية المستهلك بوضع مجموعة من البرامج التي تهدف لمراعاة الوضع العام للمستهلك الفلسطيني. بالإضافة إلى مشاريع جديدة تعزز علاقة المواطن بأرضه.

مستوطنون يقتحمون قبر يوسف

بالتزامن مع مواعيد الأعياد اليهودية، قام عشرات المستوطنين تحت حراسة عسكرية مشددة باقتحام منطقة قبر يوسف، وآداء طقوس دينية في المكان.

ما هي الاحتياجات الغذائية للحامل؟

تتداول السيدات في حياتنا اليومية بعض المعتقدات حول تغذية الحامل، فكثيرا ما نسمع الأم تقول لابنتها الحامل: "كلي ضعف طعامك لتغذي جنينك"، فما هي كميات الطعام اللازمة للمرأة الحامل؟

أسير فلسطيني يرزق بمولود بعد تهريب نطفة بنابلس

مولود جديد رزق به الأسير عبد الفتاح شلبي الذي يقضي حكماً بالسجن لمدة 20 عاماً في سجون الاحتلال الإسرائيلية، بعد أن تمكن من تهريب نطفة من داخل السجن قبل حوالي 10 شهور.

إحياء ذكرى الأرض في جامعة النجاح الوطنية

أغاني الراب الفلسطينية والوصلات التراثية غمرت مسرح جامعة النجاح ظهر الأربعاء خلال مهرجان أقامته حركة الشبيبة الطلابية بمناسبة يوم الأرض.

ميسرة أبو حمدية .. ضجيج الرحيل بين أربعة جدران

في مثل هذا اليوم من عام 2013 أستشهد الأسير ميسرة أبو حمدية في سجون الاحتلال إثر إصابته بمرض السرطان، ونتيجة الإهمال الطبي من قبل إدارة السجون، ليصبح الشهيد رقم 207 من شهداء الحركة الأسيرة. انخرط أبو حمدية في صفوف الثورة عام 1968، واعتقل عدة مرات حُكِمَ آخ

الاحتلال يعتقل أربعة شبان من نابلس

ضمن سلسة الإعتقالات الدورية، قامت قوات الاحتلال باقتحام عدة قرى في محافظة نابلس واعتقال أربعة شبان منها. كما قام عشرات المستوطنين باقتحام قرية مادما وأداء الصلاة في أحد أحيائها.

تخصصات محددة لقبول طلبات التوظيف في التربية والتعليم

أعلنت وزارة التربية والتعليم في بيان رسمي صدر عنها عن اعتماد تخصصات قبول التوظيف للعام 2014/2015، وورد في البيان توضيح لما يتم قبوله من تخصصات عند تقديم طلبات التوظيف لأي من شواغر الوزارة أو مديرياتها، كما أوردت الوزارة أسماء عدة تخصصات غير مقبولة حسب تصن

"إقرأ كي تحيا"

أسبوع القراءة الوطني..لإعادة إحياء القراءة في زمن التكنولوجيا

إفتتاح معرض أسبوع القراءة الوطني في مركز يافا الثقافي بالتعاون مع مكتبة الإتحاد اليوم، بمشاركة العديد من المؤسسات التعليمية في نابلس.

التبول الليلي في الفراش: بين خجل الطفل وإزعاج الوالدين

تنتشرُ حالة التبول الليلي اللاإرادي في الفراش عند كثير من الأطفال، وهذه الحالة ليست بالأساس ناتجة عن تغيرات عضوية أو أمراض كامنة، وإنما لها أسباب ناتجة عن تأخر في تطور النمو وأسباب نفسية.