نصائح لسد الثغرات الأمنية في جهازك الشخصي

بشكل منتظم تقوم أدوبي ومايكروسوفت وأوراكل بتحديث برامجها لسد الثغرات الأمنية التي اكتشفتها للتو، فماهي إذن البرامج المستهدفة والأكثر ضعفا؟ وما هي أحدث الإصدارات للتحميل لسد الثغرات المكتشفة؟

دوزيّة: حافظي على وزنك خلال المنخفض

يزداد الشعور بالجوع والميل إلى أكل الحلويات في فصل الشتاء، وخصوصا خلال المنخفضات الجوية التي تضطرين فيها للبقاء في المنزل. دوزية تقدم لك نصائح لتتمكني من تخطي إغراء أطعمة الشتاء ذات السعرات الحرارية العالية.

أسماء الفائزين بمسابقة دوز برعاية سينما سيتي

انتهى اليوم الخميس استفتاء قراء دوز على أجمل صورة لمسابقة “على مائدة الطعام”، والتي يجريها الموقع برعاية سينما سيتي. إليكم الصور الفائزة ومسابقة الأسبوع القادم.

التكلفة السنوية لشحن بطارية الهواتف الذكية

شحن بطارية الهاتف يستمر لعدة ساعات ويتكرر لعدة مرات في الأسبوع، أو حتى في اليوم الواحد. وهذا يعني استهلاك كمية من الكهرباء. فما هي التكلفة المادية لشحن بطارية الهواتف الذكية؟

دوزيّة: وصفات منزلية للتخلص من البشرة الجافة في الشتاء

من منا لا تعاني من جفاف البشرة في فصل الشتاء؟ دوزية ستساعدك على التخلص من جفاف البشرة بطرق سهلة وبمكونات رخيصة موجودة في مطبخك.

12 مستحضراً تجميلياً شائعاً تخدع النساء

يؤكد الكثير من النساء على فاعلية بعض مستحضرات التجميل في التغلب على مشاكل البشرة وإضفاء مسحة جمال إضافية. ولكن، هل كل مستحضرات التجميل الشائعة تحقق ما تعد به؟ الفحص الدقيق يؤكد عكس ذلك.

ناس دوز لهذا الأسبوع

لكل وجه حكاية.. نحن في دوز نؤمن بهذا الكليشيه الشائع.. ننزل إلى الشارع ونلتقي هنا وهناك بوجه نرى فيه حكاية.. وننقلها إليكم لتتعرفوا عليهم عن قرب.

أعشاب السمنة: داء ودواء

لا شيء يخلو من نقيضه، فقد يحمل دواء مرض ما وجها لداء آخر لم يكن بالحسبان. وطريق الصحة أحيانا تصبح السبيل لحافة الهاوية بسبب الإفراط وتعدي محظورات الدواء. التداوي بالأعشاب، هل له آثار جانبية فعلا؟ أم كما هو متعارف عليه "إن لم ينفعك لن يضرك"؟

أسماء الفائزين بمسابقة دوز برعاية سينما سيتي

انتهى اليوم الخميس استفتاء قراء دوز على أجمل صورة لمسابقة "نافذتي تطل على.."، والتي يجريها الموقع برعاية سينما سيتي. إليكم الصور الفائزة ومسابقة الأسبوع القادم.

خمس حيل لا يعرفها الكثيرون عن الآيفون

رغم دليل الاستخدام المرافق لهاتف الآيفون، إلا أن بعض المستخدمين غالباً ما يكتشفون عن حيل جديدة لتسهيل استخدامه. هذه النصائح الخمس قد تزيد من سرعة تبادلك للرسائل النصية مع أصدقائك.

أيمن المصري: حبي للجغرافيا وراء ولادة "طقس فلسطين"

شخصية من مدينة نابلس تقف وراء موقع الطقس الأكثر شهرة في فلسطين. تعرف على المحاضر في كلية الإعلام بجامعة النجاح الوطنية أيمن المصري في سطور، والذي أسس ويدير الموقع منذ سنوات.

الحياة بعد الجلطة الدماغية: نصائح للمريض ولذويه

يعتقد البعض أن الإصابة بالجلطة الدماغية تعني الدخول في حالة من السبات الدائم. ولكن هذا غير صحيح، إذ إن هناك بعض الأمور التي يمكن الالتزام بها من أجل العودة للتمتع بالحياة مجددا والاستغناء تدريجيا عن مساعدة الآخرين.

"ناس دوز" لهذا الأسبوع

لكل وجه حكاية.. نحن في دوز نؤمن بهذا الكليشيه الشائع.. ننزل إلى الشارع ونلتقي هنا وهناك بوجه نرى فيه حكاية.. وننقلها إليكم لتتعرفوا عليهم عن قرب.

أفضل تسع مواد غذائية على الإطلاق

مواد غذائية تحارب السرطان وتقوي العظام وتخفف الوزن، وتقوي المناعة وتزود الجسم بالطاقة والفيتامينات، وتحمي من الأمراض والأورام. إنها موجودة في الطبيعة، نتعرف عليها في هذا التقرير.

بالصور: شاهد اليوم الأول لدخول السلطة إلى نابلس

موقع دوز يحصل على صور نادرة لليوم الأول لدخول السلطة الفلسطينية إلى مدينة نابلس عام 1995. جماهير غفيرة زحفت يوم 12/12 من ذاك العام إلى مبنى "العمارة/المقاطعة" ورقصت الدبكة في ساحاتها الخارجية وتم رفع العلم الفلسطيني فوق المبنى، الذي كان سجناً ومقراً ورمزا

الماء والشاي غير المحلّى أفضل السوائل للحمية

فوائد كبيرة لشرب الماء والشاي دون سكر في عملية الحمية والتخفيف من الوزن. مبادرة ألمانية قدمت نصائح هامة حول عادات شرب السوائل، ونصحت ببعضها وحذرت من البعض الآخر.

نصائح لأسنان بيضاء كنجوم السينما

هل تريد أن تصبح أسنانك كأسنان نجوم السينما؟ ما عليك إذاً سوى اتباع هذه النصائح البسيطة للتغلب على مشاكل الأسنان وجعلها ناصعة وصحية.

الألوان الجريئة: أبرز صيحات ماكياج 2015

تجمع صيحات ماكياج 2015 بين أمور متناقضة منها الألوان الجريئة لماكياج العيون والإطلالات الخالية تماما من الألوان بشكل يناسب الأذواق المختلفة للنساء، كما تعود موضة الشفاه الحمراء لكن بطريقة تنفيذ جديدة.

أسماء الفائزين بمسابقة دوز برعاية سينما سيتي

انتهى اليوم الخميس استفتاء قراء دوز على مسابقة أجمل صورة لأجواء الريف الفلسطيني، والتي يجريها الموقع برعاية سينما سيتي. إليكم الصور الفائزة ومسابقة الأسبوع القادم.

متى يجب التوقف عن الريجيم؟

القوام الرشيق حلم الكثيرات وأنواع الريجيم المختلفة هي وسيلة تحقيقه، لكن اختيار الريجيم غير المناسب قد يحول الحلم إلى كابوس. لذا يجب ملاحظة رد فعل جسمك والتوقف الفوري عند ظهور هذه الأعراض.