السبانخ صحي.. ولكن طريقة التناول هي الفيصل

يعتبر السبانخ أحد أهم المأكولات الصحية الغنية بالفوائد للجسم. غير أن طريقة إعداده قد تغير من قيمته الغذائية وقد تتحول إلى شيء ضار لدرجة السرطنة، إذا لم تراعَ بعض الأمور في تحضيره أو تناوله.

جدة في سن 91 تحصل على شهادة جامعية

في الوقت الذي يُغادر فيه بعض الشباب مقاعد الدراسة لأسباب متعددة، أثبت جدة من التايلاند أن السن يبقي مجرد رقم وأن العزيمة والإرادة وقود أساسي للنفس البشرية.

عقربا تحصل على نصف حاجتها للمياه فقط

بلدية عقربا تحصل من سلطة المياه على ما يقارب 27% من الإنتاج الكلي لمضخة روجيب، أي نصف كمية المياه التي يحتاجها سكان البلدة بالفعل.

فلسطين تشهد الليلة خسوفاً جزئياً للقمر

يمكن لسكان فلسطين مشاهدة خسوف القمر بالعين المجردة، إذ ستكون الأرض بين الشمس والقمر وسيحجب ظلها حوالي ربع مساحة وجه القمر.

متى يصبح قص الشعر ضروريا؟

الشعر اللامع الصحي هدف يسعى إليه الجميع، لكن الآراء تختلف حول العدد المناسب لمرات قص أطراف الشعر. فمتى ينبغي زيارة الحلاق؟

وظيفة شاغرة بمليون دولار

الصين تبحث عمن يستطيع قيادة مشروع لإيجاد حياة خارج كوكب الأرض براتب يصل إلى مليون دولار سنوياً.

في المقعد الأخير ودّعت يافا

رجاء عبد الله تتحدث عن مدينتها، التي هجّر أجدادها منها في النّصّ الأدبي التالي. يرحب دوز بنشر مشاركاتكم الأدبية والفنية.

اكتشاف جديد: مفتاح فعال لحرق الدهون

تشير أبحاث حديثة إلى أن الدماغ البشري يتوفر على مفتاح كيميائي يعمل عندما يبدأ الجسم في حرق الدهون بعد تناول الطعام. وهو ما يحاول باحثون استخدامه لعلاج أمراض السمنة وفهمها بشكل أفضل. هذا الاكتشاف قد يحمل معه نتائج مثيرة.

فيديو.. عرضان لمدرسة السيرك في نابلس

شاهد بالفيديو عرضيّ مدرسة السيرك في نابلس "سوشيال" و"كراسي"، يوم الخميس الموافق 03.08.2017.

أعنف هجوم على إنترنت فلسطين منذ 2012

يشكو مواطنون منذ مدة قصيرة من ضعف شديد في خدمة الإنترنت وخاصة من يستخدمون رواترات عمرها أكثر من سنتين. وزارة الاتصالات تحيل الأمر إلى هجوم سايبر عنيف تتعرض له خوادم الإنترنت في فلسطين.

لأول مرة.. اكتشاف جسد ديناصور متكامل بكندا

أعلن باحثون عن اكتشاف جسم ديناصور متكامل يرجع إلى نحو 110 ملايين سنة، ويرى العلماء أن هذا الاكتشاف هو أهم الاكتشافات التي تخص الديناصورات وسيساعد على رسم صورة حقيقية وواقعية عن شكلها.

أكبر متاجر ألمانيا "ترقد" على بيضها بعد فضيحة

أعلنت سلسلة "ألدي" الألمانية لسلع التجزئة الجمعة سحب منتجات البيض من متاجرها في ألمانيا، عقب "فضيحة" البيض الملوث بالمبيد الحشري القادم من هولندا.

عشراوي: صهر ترامب لا يصلح للشرق الأوسط

شككت حنان عشراوي في قدرة جاريد كوشنر، صهر الرئيس الأمريكي ترامب، على لعب دور الوسيط في الشرق الأوسط والنجاح في الوصول لحل للسلام بين إسرائيل والفلسطينيين.

فيديو.. شاب يطلب يد مذيعة بنابلس على الهواء

فاجأ المهندس محمد اللحلوح الزميلة تمارا حبايبة من إذاعة صوت النجاح بطلب خِطبَتها خلال برنامجها الإذاعي على الهواء مباشرة، مما أثار موجة من الاندهاش والمفاجأة وسط أجواء جميلة.

تعرض فلسطين لهجمات شرسة من الهاكرز

شكى كثيرون في فلسطين من تشويش على الإنترنت وصل لدرجة عدم قدرتهم على التصفح، وخاصة أولئك الذين يستعملون راوترات TPLINK يزيد عمرها عن سنتين. مزودو خدمات الإنترنت يكشفون السبب.

دراسة: قلة النوم تزيد الدهون حول الخصر

يؤثر النوم على حياتنا وأدائنا اليومي بشكل واضح. إضافة إلى ذلك اكتشفت دراسة من خلال تجربة خضع لها 1615 شخصاً بالغاً مؤخراً أن قلة النوم ترتبط بزيادة الوزن حول محيط الخصر.

الإفراط في تناول السكر يصيب الرجال بالاكتئاب

يضفي السكر نكهة خاصة على الأطباق والوجبات والضرورية أيضا لمواصلة الجسم نشاطه وحيوته. لكن دراسة جديدة ترى أن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر قد يُسبب مشاكل صحية ونفسية.

نابلس.. فتح باب التسجيل في فرقة دبكة

جمعية الهدف في بورين تعلن عن فتح باب التسجيل في فرقة دبكة.

أسرار جديدة تُكشف عن انفجارات أشعة غاما

تمكن العلماء أخيراً من كشف بعض أسرار الإنفجارات الشعاعية الهائلة التي تظهر في الكون والمليئة بالألغاز، حيث عايش علماء الفلك صيحة الميلاد لثقب أسود بتفاصيل لم تكن متاحة من قبل وقدم إجابات عن أسئلة كانت غامضة حتى الآن.

هل يساعد مضغ العلكة على خفض الوزن؟

يقول بعض الناس إن مضغ العلكة يساعدهم في الحفاظ على أوزانهم، لأن ذلك يسهل عملية الهضم ويلهيهم عن تناول وجبات زائدة. لكن بعض الأبحاث العلمية أظهرت العكس.