دراسة: إذا أُصبت بالاكتئاب فعليك بتسلّق الصخور

كشفت نتائج دراسة ألمانية حديثة أن رياضة تسلق الصخور في الأماكن المغلقة مفيد لعلاج حالات الاكتئاب الحاد. ويستمر مفعول هذه الطريقة لأربعة أشهر على الأقل. فماهو السر في ذلك؟

كيف تختار الحيوان الأليف المناسب لطفلك؟

يواجه الآباء معضلة طلب أطفالهم المستمر لاقتناء حيوانات أليفة. إذا ما قررت شراء حيوان أليف، فأيهم أفضل لأسرتك؟ وما هو الحيوان المناسب للفئات العمرية المختلفة؟ الإجابة في هذا التقرير.

رسالة عاشقين من اليونان تنتهي بيد صياد من غزة

وصلت رسالة في زجاجة إلى ساحل غزة هذا الأسبوع، كتبها حبيبان أثناء إجازتهما في جزيرة رودوس اليونانية، حيث قطعت مسافة 500 ميلاً من الجزيرة عابرة تركيا وقبرص وصولاً إلى ساحل القطاع المحاصر.

كيف تتصرف الحيوانات وقت الكسوف؟

مع حدوث أول كسوف كلي للشمس في الولايات المتحدة منذ قرابة قرن في غرب ولاية أوريغون، يريد باحثون رصد رد فعل الحيوانات حال حدوث الكسوف.

هكذا تتغلب على بطء هاتفك الذكي وتزيد سرعته

التعرف على حالة الطقس، تحديد المواقع، تبادل المقاطع المصورة..خدمات عديدة يقدمها الهاتف الذكي، الذي يتركك أحيانا في ورطة ويتوقف تماما عن العمل عندما تكون في أمس الحاجة إليه، فكيف يمكن التغلب على بطء الهاتف؟

دورة إسعاف أولي من هلال نابلس

جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني فرع نابلس تفتتح دورة إسعاف أولي لعدد من المتطوعين الجدد.

نابلس التخصصي: جهاز جديد للأوعية الدموية

أبرز قرارات مجلس إدارة مستشفى نابلس التخصصي لشهر آب من عام 2017.

خطر "الكرش" على القدرة الجنسية

عادة ما تجتمع الدهون عند الرجال على مستوى منطقة البطن، لتأخذ بعد ذلك شكلا دائريا. وفي الماضي كان "الكرش" رمزا للرخاء، ولكنه أصبح يشكل عبئا صحيا على التمثيل الغذائي وسببا رئيسيا لعدة أمراض، من بينها ضعف القدرة الجنسية.

ثلاث سنوات على رحيل الشاعر سميح القاسم

ارتبط اسمه بأدب المقاومة مع محمود درويش وتوفيق زياد وغيرهما من قامات الشعر اللسطيني، وما زالت قصيدته "منتصب القامة أمشي" تترد في كل ذاكرة حتى أصبحت كالنشيد الشعبي الفلسطيني.

إيقاف 3 متنزهات عن العمل منذ حادثة سكاي لاند

الدفاع المدني ينفذ جولات تفقدية على 25 متنزهاً في الضفة الغربية ويوقف ثلاثة منها عن العمل لانعدام شروط السلامة فيها.

إعادة تأهيل شوارع ابن رشد وخلة الإيمان وبيكر

طواقم بلدية نابلس تباشر بإعادة تأهيل عدة شوارع وتدعو المواطنين للتعاون وتحمل أعباء المشروع من حي الإزعاج والتلوث البيئي.

باحثون ينجحون في ترقيع أنسجة القلب دون جراحة

يسعى الباحثون دائما إلى ابتكار أفضل وأنجع الطرق لمواجهة الأمراض والتغلب عليها. وأحدث ما توصلت إليه دراسة حديثة هو طريقة جديدة لترقيع أنسجة القلب بدون جراحة. فكيف تعمل هذه الطريقة؟

عشرة أطعمة مثالية لبناء العضلات

صالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها لا تكفي للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة عالية. يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات إلى جانب الرياضة.

قصة البيت الذي أطلق منه عرفات الثورة في نابلس

يتناقل أهالي حوش العطعوط في البلدة القديمة بنابلس قصصاً كثيرة عن مكوث ياسر عرفات ورفاقه في بيوت الحوش. أم السعيد الأسود تسكن في البيت الذي أطلق منه عرفات الثورة في نابلس. علماً أن ملكية المنزل تعود لنجيب سعيد بعارة.

احذر.. أشياء قد تعتقد أن صلاحيتها لا تنتهي

سواء في غرفة النوم، في الحمام أو في خزانة الملابس: في كل مكان نصادف أشياء لها تاريخ صلاحية محدودة. هل كنت تعلم مثلا أن الوسائد يجب استبدالها بعد مرور فترة زمنية معينة؟ تعرف على أشياء أخرى تنتهي صلاحيتها أيضا.

التعليم البيئي: 373 نوع طيور تعيش في فلسطين

طيور الحسون اختفت تقريبا من الطبيعة في معظم أنحاء الضفة الغربية، ورغم ذلك تبقى فلسطين من الدول الغنية بتنوع طيورها المقيمة ويعبرها سنوياً أكثر من 500 مليون طائر مهاجر.

نابلس - جولة تعريف بمشاريع ترميم البلدة القديمة

مؤسسة التعاون وبلدية نابلس تنظمان جولة للإعلاميين في البلدة القديمة بنابلس، للاطلاع على احتياجات المنطقة وسكانها ونتائج مشاريع مؤسسة التعاون في ترميم الأحواش والمباني القديمة.

أغرب طرق تهريب الممنوعات على الجسر

حيث توجد حدود وجمارك يوجد تهريب بضاعة، حقيقة يعرفها المسافرون أيضاً فيلجأ بعضهم إلى أساليب شتى لتهريب بضاعتهم. هذه الصور تظهر أساليب بعض الفلسطينيين في تهريب الممنوعات.

تخليق أعضاء خنازير لزراعتها في أجساد بشرية

إنقاذ حياة الناس وإيجاد طرق فعالة لمقاومة الأمراض وبث الحياة من جديد من التحديات المتواصلة للخبراء والمهتمين بالمجال الطبي. وأحدث ما تم التوصل إليه تقنية جديدة لزرع أعضاء خنازير في جسم الإنسان، فكيف ذلك؟

مدن ألمانيا تتأهب لتغيّر المناخ بالمساحات الخضراء

تعرضت ألمانيا لموجات حرارة وأمطار غزيرة غير مسبوقة هذا الصيف، حيث غمرت المياه الشوارع وأقبية المنازل، مبينةً أخطار التغير المناخي على الحياة اليومية. ولذلك تحاول مدن ألمانية التأهب لتغيرات المناخ.