لكل مبذر.. خطوات سهلة لتوفير النقود!

تكتشف أحيانا أن مرتبك نفد بعد فترة بسيطة وأمامك مصاريف بقية الشهر، أو أنك غير قادر على تنفيذ أي من أمانيك الخاصة رغم أن جميع زملائك يفعلون ذلك ويشترون لأنفسهم بعض الهدايا الثمينة، أنت بحاجة إذن لتنظيم أمورك المالية.

هل ارتداء كمامتين يحمي أفضل من فيروس كورونا؟

الرئيس الأمريكي جو بايدن ونائبته كاملا هاريس والعديد من الساسة والمشاهير ظهروا مؤخرا بكمامتين فوق بعضهما، فهل ارتداء كمامتين يوفر حماية أكبر من فيروس كورونا، وما الأمور التي يجب مراعاتها عند ارتداء كمامتين؟

كم دقيقة من المشي نحتاجها لتجنب فقدان الحركة؟

التقدم في العمر لا يعني بالضرورة مواجهة المرض وصعوبة الحركة، ففي شبابنا تكون لدينا جميعا الفرصة للاستمتاع بجسم أقوى عند التقدم في العمر، وذلك عبر تغيير بسيط في نمط حياتنا اليومية، والسر يكمن في ممارسة رياضة المشي.

هذا المرض النفسي يزيد من خطر الوفاة بكورونا

اكتشف باحثون في دراسة حديثة أن من يعانون من بعض الأمراض العقلية والنفسية أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد. كما أن خطر الوفاة لديهم جراء هذا الفيروس أعلى بكثير مقارنة ببعض مرضى داء السكري أو أمراض القلب.

حلول طبيعية لمشكلة السيلوليت وشد الجلد

السيلوليت مشكلة تؤرق الكثير من النساء ولا تقتصر على البدينات فحسب، بل يمكن أن تظهر لدى النحيفات أيضا. ويمكن التصدي لها عبر عدة وسائل، أهمها استخدام بعض المواد الطبيعية التي تساعد في شد الجلد.

غالبية الألمان يشككون في وعود ميركل بشأن التطعيم

لا تعتقد الغالبية العظمى من الألمان أن الحكومة الألمانية يمكنها، كما وعدت، أن توفير عرض لكل شخص يرغب في تلقي التطعيم ضد كورونا بحلول 21 سبتمبر المقبل. ويتزامن هذا الاستطلاع مع تجاوز عدد الإصابات بالفيروس حاجز المليونين.

تفاقم الاعتداءات ضد المسلمين في ألمانيا رغم كورونا

كشف تقرير إعلامي زيادة الاعتداءات على المسلمين ومساجدهم بألمانيا خلال عام 2020 رغم الحجر الصحي في ظل جائحة كورونا. وتشمل الجرائم الجنائية المسجلة، أعمال التحريض على كراهية المسلمين أو اللاجئين المسلمين عبر الإنترنت.

الثلاثاء محاكمة ترامب بسبب أحداث الكابيتول

بعد عام على تمرير مجلس النواب قرار عزله الأول، يجد الرئيس السابق دونالد ترامب نفسه محور محاكمة ثانية غير مسبوقة في مجلس الشيوخ الذي سيتعيّن على أعضائه تحديد إن كان قد حرّض على هجوم ضد مقرّ الكابيتول.

جنوب أفريقيا تعلق استخدام لقاح أسترا زينيكا

قالت سلطات جنوب إفريقيا إنها ستعلق استخدام لقاح أسترا زينيكا في برنامجها للتطعيم بعد أن أظهرت تجارب أن اللقاح لا يوفر سوى حماية محدودة من السلالة الجديدة لكورونا. والشركة المصنعة للقاح ترد.

احذر.. هؤلاء اللصوص يسرقون النوم من الجفون!

من منا لم يجرب هذا الشعور، تجهد نفسك طوال اليوم، وتمني نفسك بليلة هادئة ونوم عميق، لكنك تبقى مستيقظا دون أن يغمض لك جفن ثم نبدأ بالتساؤل لماذا لا نستطيع النوم؟ الخبراء يجيبون ويحددون لنا أخطاء تمنعنا من النوم الهانئ.

عاصفة ثلجية شديدة تضرب ألمانيا

ضربت عاصفة من الثلوج ألمانيا خلال الساعات القليلة الماضية صحبتها رياح وانخفاض شديد في درجات الحرارة، ما أدى لتعطل شبه كامل في حركة القطارات بعدة مدن وولايات في أماكن مختلفة من البلاد.

هل تعتبر المواد المحلية بديلا آمنا عن السكر؟

أشارت دراسة إلى العلاقة بين المواد المحلية وبين السمنة، حيث يعتقد البعض أن بدائل السكر الخالية من السعرات الحرارية بأنها أفضل للجسم، وتحارب البدانة. لكن ما سبب انتشار السمنة بالرغم من انتشار هذه المحليات بشكل كبير؟

تأثير كورونا أخطر مما يعتقد على الأطفال

يبدو أن أزمة كورونا وتداعياتها أكثر بكثير مما هو متوقع، وخصوصاً في ألمانيا بعد إغلاق المدارس وصالات الألعاب ومنع الزيارات، الأمر الذي يجعل الأطفال يواجهون مشاكل صحية على مستويات مختلفة. طبيب أطفال ألماني يدق ناقوس الخطر.

مصدر للغذاء ـ هذا ما يحدث عند تناولك التمر

يعتبر التمر من أكثر الثمار والأطعمة المحببة التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية وتمد الجسم بالطاقة والغذاء. فما هي هذه الفوائد؟ وما هي العناصر الغذائية التي يحتويها؟ وماهي الآثار الجانبية لتناول التمر؟

كيف فك العلماء لغز حمى البحر المتوسط؟

لسنوات طوية تسببت أعراضها في حيرة العلماء، إذ عجزوا عن تفسير تكرار إصابة أشخاص ينتمون عادة لنفس الأسرة بالحمى مصحوبة بألم في منطقة البطن وطفح جلدي وألم العضلات. فمن هو العالم الذي تمكن من فك لغز المرض؟ وهل من علاج له؟

نصائح طبيعية لخفض مستوى السكر في الدم

لارتفاع مستوى السكر في الدم مسببات مختلفة وله نتائج تهدد الصحة العامة ويلجأ البعض لأدوية وعقاقير تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم مثل الانسولين، بيد أن هناك طرقاً طبيعية تساعد أيضا على خفض مستوى السكر في الدم.

أضرار العادات الغذائية الخاطئة في الصغر تستمر طويلا!

الإغداق على الأطفال بالحلوى والوجبات السريعة للتدليل أو المكافأة أو التعبير عن الحب، لا يضر بصحتهم في الطفولة فقط. فاتباع عادات غذائية خاطئة في الصغر يترك آثاراً دائمة بالجسد، حتى مع تناول طعام صحي في الكبر .. كيف؟

كيف تعتني المستشارة الألمانية بشعرها في زمن كورونا؟

الصالونات في ألمانيا مغلقة منذ أسابيع والشيب بدأ يظهر على شعر المستشارة الألمانية أنغيلا ميركل. ولدى سؤالها عن ذلك قالت: سأكون مسرورة جدا أيضا عندما سيستأنف عمل الصالونات، مثل باقي الشعب.

بعض أشهر المعالم السياحية تتحول إلى مراكز للتطعيم

من تمثال المسيح في ريو دي جانيرو إلى مدرج ويمبلي في لندن مروراً بمتنزه "ديزني لاند" الترفيهي في كاليفورنيا... تحوّل بعض من أشهر معالم العالم إلى مراكز للتطعيم في إطار جهود التصدي لفيروس كورونا.

نزهة تتسبب بإصابة العشرات بفيروس كورونا

نزهة مشي لمسافات طويلة في الطبيعة الألمانية تضم مجموعة من الأشخاص من عدة أسر مختلفة قد تكون مرتبطة بارتفاع الإصابة بفيروس كورونا في جنوب ألمانيا بنحو 25 إصابة.