1. بيت فوريك.. 500 شيكل مخالفة مطلقي النار بالأعراس
  2. الكيلة: إصابة سيدة من حجة بكورونا
  3. أسعار المحروقات في حزيران
  4. الكيلة ترد على إشاعات الإغلاق الشامل
  5. مطالبات لتمكين طلاب عزون من تقديم التوجيهي
  6. إتلاف كمية بطاطا وجزر تالفة في نابلس
  7. وزارة التنمية تطالب بحماية ذوي الإعاقة من الاحتلال
  8. دعوة لمراجعة عيادة بيت دجن
  9. القبض على 4 مشتبه بهم في أحداث حوارة
  10. التزام البلديات والقرى بقرار وقف التعامل مع إسرائيل
  11. أسعار الخضار والفواكه في نابلس
  12. عقد مسابقة لتعيين قضاة صلح جدد
  13. إحراق منزل في حوارة إثر شجار عائلي
  14. احترس.. شامات الجسم قد تتحول إلى سرطان قاتل!
  15. مقتل شخصين إثر شجار في حوارة
  16. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  17. الدفاع المدني يتعامل مع 95 حادثاً بيوم
  18. قبلان تبدأ مشروع بناء خزان مياه
  19. القضاة.. تأجيل الأقساط المستحقة بحالة الطوارئ
  20. طولكرم.. العيادات المناوبة في أصدقاء المريض

يهدّد بآثار خطيرة.. كيف تنجح بمواجهة كورونا نفسياً؟

ناس كثر لا يتابعون سوى أرقام المصابين والمتوفين أو حتى المتعافين من كورونا، لكن هناك أرقام أخرى من الصعب للغاية حصرها، لكنها تبقى خطيرة هي الأخرى. هم من يعانون نفسيا بسبب هذه الجائحة.


دقت وفاة وزير في ولاية ألمانية ناقوس الخطر حول تأثير كورونا على حياة الناس نفسيا، فالوزير توماس شيفر انتحر بسبب ضغوط نفسية قد تكون لكورونا الجزء الأكبر فيها، كما انتحرت ممرضة إيطالية، كانت في أيامها الأخيرة تحت توتر شديد بسب ظنها أنها نقلت عدوى الفيروس لمرضى بالمستشفى.

ويلقي تقرير لصحيفة "ذ إيكونومسيت" الضوء على الآثار النفسية لكورونا، إذ يشير إلى أن الوباء جلب الخوف من إصابة المرء أو عائلته بالعدوى، كما أن الحجر الصحي المنزلي الذي يعيشه جزء واسع من العالم، تسبّب بإحساس الناس بالوحدة والتوتر والقلق، خاصة أن الإنسان كائن اجتماعي بطبعه وغير مؤهل طبيعياً للتعايش مع إجراءات التباعد الاجتماعي التي فرضها الفيروس.

ومن أكثر المتأثرين نفسياً بالفيروس، الناس الذين فقدوا وظائفهم بسبب الجائحة، إذ يتوقع اختصاصي نفسي تحدث للصحيفة فقدان هؤلاء حتى هوياتهم، وروتينهم اليومي، والكثير من روابطهم الاجتماعية.

كما يوجد كذلك من يعيشون بمفردهم، الذين كانوا يعتمدون على أصدقائهم، أو كانوا يقضون الكثير من الوقت في الخارج، وفجأة وجدوا أنفسهم لوحدهم. وكذلك المسنين الذين كانوا يعانون أصلا من الوحدة، قبل أن تفاقم الظروف الحالية من وحدتهم، فضلاً عن أن الجائحة رفعت نسب العنف المنزلي، بسبب خوف الناس على أمنهم وصحتهم ودخلهم، حسب المصدر ذاته.

ولمواجهة تداعيات كورونا نفسيا، تنجح مجلة (إيموشن) الألمانية بالتقليل من متابعة أخبار الجائحة أو جعل ذلك محصورا على أوقات معينة في اليوم، وتفادي المواقع والقنوات التي لا تعتمد على مصادر موثوقة خاصة التي تركز على الأخبار المرعبة، وهو نفس ما تنصح به منظمة الصحة العالمية التي تشدد على تقليص متابعة الأخبار التي تسبب التوتر، والبحث عن المعلومة من مصادر موثوقة أو رسمية.

ورغم أن الوباء فرض لنا التباعد الاجتماعي، إلّا أن مجلة (إيموشن) تنصح بالاستمرار بالتواصل هاتفياً مع الأصدقاء والأقرباء، واستخدام الكاميرا إن أمكن، والخروج من البيت لاستنشاق الهواء (إن سمحت القوانين في البلد بذلك) مع مراعاة الحرص على التباعد مع الآخرين، ومحاولة الترفيه عن النفس بالرياضة المنزلية أو بشيء آخر محبوب كالقراءة ومشاهدة الأفلام والاستماع للموسيقى.
وتشدد منظمة الصحة العالمية على ضرورة مساعدة الآخرين في هذه الظروف، كالتواصل مع الجيران لسؤالهم إذا ما احتاجوا شيئاً، ومحاولة خلق تكتل تضامني لمواجهة الفيروس، والحديث عن قصص إيجابية لأشخاص تجاوزوا محنة هذا المرض، كما تنصح بالإشادة بكل من يبذل جهداً لتطويق الفيروس، ومنهم العاملون في الخدمات الصحية.

بالتعاون مع دويتشه فيله


2020-04-04 || 18:21






مختارات


معهد ألماني يكشف عن دور الحيوانات الأليفة في نشر كورونا

دعوة للضغط على الاحتلال للإفراج عن الأطفال

تطور جديد حول كورونا محوره القطط

علامة بالجسم قد تدل على أكثر حالات كورونا خطورة

توصية بتعيين كوادر طبية وزيادة الفحوصات لاحتواء كورونا

الكمامات الطبية.. كيف تساعد ضد الفيروسات ومتى؟

كيف نحمي أطفالنا من فيروس كورونا؟

كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا عند التسوق؟

كيف أثرت أزمة كورونا على العمال؟

وين أروح بنابلس؟

2020 05

يكون الجو غائماً جزئياً إلى صاف ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 27 نهاراً و15 ليلاً.

15/27

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.50 4.94 3.89