شريط الأخبار
  1. بلدية نابلس: هام بخصوص تعبيد 3 شوارع
  2. قلقيلية.. القبض على 3 أشخاص بتهمة سرقة مسجد
  3. نابلس.. القبض على متهم بالاعتداء على الشرطة
  4. القبض على 34 مطلوباً للعدالة في نابلس
  5. الصحة: 19 وفاة 2738 إصابة جديدة بكورونا
  6. ميركل.. تمديد الإغلاق الجزئي حتى العاشر من يناير
  7. خصومات على فواتير الشحن في عوريف
  8. مشفى جنين الحكومي عاجز عن استقبال مرضى كورونا
  9. الخارجية: فتح باب التسجيل للسفر مرة واحدة أسبوعياً
  10. هيئة التقاعد تؤجل استيفاء القروض عن الأشهر الماضية
  11. الشرطة تضبط مركبة تقوم بأعمال التفحيط في طولكرم
  12. توزيع إصابات كورونا الجديدة في قلقيلية
  13. تحديثات الأونروا لبرنامجي التعليم والصحة
  14. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  15. كورونا عالمياً: أكثر من مليون و499 ألف وفاة
  16. الصحة العالمية: اللقاحات لن تكفي لمنع انتشار كورونا
  17. أسعار الذهب والفضة
  18. 100 إصابة جديدة بكورونا في سلفيت
  19. إصابات بالمطاط وحالات اختناق إثر اقتحام نابلس
  20. ضبط 25 شريحة إسرائيلية ممنوعة في نابلس

منوعات


ماذا يجب أن تفعل لمواجهة فصل الشتاء؟

التعب، التوتر، العجز عن العمل... أحاسيس سلبية وغيرها تنتاب الكثيرين أثناء فصل الشتاء، وتجعلهم لا يرغبون إلا في الاختباء تحت أغطيتهم. إليك بعض الوصفات لتستقبل الشتاء بنشاط لم تعرفه من قبل!

المزيد ..

علماء: الفضول يقوي الذاكرة

رصد باحثون نشاطا كبيرا في المخ عند إثارة فضول الإنسان حول موضوع معين. فحالة الفضول تنشط أماكن معينة في المخ، وهذا بدوره يساعد على تقوية الذاكرة. آلية يمكن بحسب بعض الخبراء اعتمادها في تدريس المواد المملة!

المزيد ..

وضع نباتات بالمكتب يزيد من إنتاجية الموظف

خلصت دراسة إلى أن العمل في فضاءات بها نباتات يشعر الموظفين بسعادة أكبر مقارنة بزملائهم الذين يعملون في مكاتب باهتة لا وجود فيها لألوان طبيعية. المساحات الخضراء بحسب الدراسة تحسّن تركيز العاملين وتزيد من إنتاجيتهم.

المزيد ..

نصائح لوقف تساقط الشعر

لمن يعانون من مشكلة تساقط الشعر، نقدم لكم هذه النصائح البسيطة، التي قد تساهم في حل مشكلتكم.

المزيد ..

ماذا نرتدي في عيد الأضحى؟

يتزامن عيد الأضحى هذه السنة مع بداية فصل الخريف، والذي يعرف بتقلب درجات الحرارة بين يوم وآخر، فكيف ستكون حالة الطقس خلال عيد الأضحى لهذا العام؟ وما الملابس الملائمة للحالة الجوية؟

المزيد ..

تراجع حاسة الشم "رسالة تحذيرية" على اقتراب الموت

قال علماء من أمريكا إن تراجع قدرة كبار السن على تمييز الروائح يمكن أن يكون بمثابة رسالة تحذيرية لهم تفيد باقتراب الموت. وخلصوا إلى أن فقدان حاسة الشم يعتبر وكأنه "طير كناري في منجم فحم".

المزيد ..

دراسة: النساء يعانين من المزاج السيئ خمس ساعات أسبوعياً!

تتعدد أسباب تغيّر المزاج لدى النساء، فمنها المعاناة من السمنة، وعدم اهتمام الزوج، وحتى التعرّض لكسر أحد الأظافر. كما تتعدد أسباب التخلص من هذه الحالة، فتناول قطعة شوكولاتة قد يساعد أحيانا في تغيير المزاج نحو الأفضل.

المزيد ..

السكر والملح قد يسببان الإدمان!

معروف أن الإفراط في تناول السكر والملح له مخاطر كثيرة على الصحة، فهي تُستعمل بكثرة في الأغذية المُصنعة، وقد تسبب السمنة، لكن الجديد في الأمر هو أنها قد تؤدي إلى الإدمان.

المزيد ..

الموز: يخفض الكوليسترول ويساعد على فقدان الوزن!

يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي يتم الإقبال عليها بشكل كبير، لنكهته المتميزة وحلاوة طعمه وتوافره في الأسواق طوال العام. فما هي الفوائد الصحية لهذه الفاكهة؟

المزيد ..

هـل تـؤثـر فـصـيـلة الـدم عـلى الـذاكرة؟

هل يواجه أصحاب فصيلة الدم (AB) مشاكل في الذاكرة والمعرفة عند الشيخوخة؟ هذا ممكن، بحسب ما توصل إليه بعض الباحثين في جامعة أمريكية أجروا تجارب واختبارات في هذا المجال.

المزيد ..

سياسي ألماني من أصل فلسطيني يطمح لعمادة برلين

يعتبر السياسي الألماني من أصل فلسطيني رائد صالح أحد المرشحين للحصول على منصب عمدة برلين بعدما أعلن العمدة الحالي كلاوس فوفررايت التخلي عن منصبه في ديسمبر/ كانون الأول القادم. DW عربية حاورت صالح الذي يريد خدمة برلين.

المزيد ..

مرض العصب الوركي

يصيب مرض العصب الوركي غالباً الكبار في السن. وقد يكون الألم في البداية خفيفاً ولكن قد يتفاقم هذا الألم لدرجة أنه يعيق المريض عن الحركة ويحتاج لأيام طويلة كي يُـشفى منه، فما هو مرض العصب الوركي؟ وماهي أعراضه؟ وكيف يتم علاجه؟

المزيد ..

5 نصائح مضمونة لتخفيف الوزن دون الشعور بالجوع

تتنوع الطرق والنصائح لتخفيض الوزن، ولكن الجسم يستعيد بدانته بمجرد الرجوع إلى تناول الطعام بشكل اعتيادي. لكن هناك خمس نصائح ستساعدك بالتأكيد على تخفيف وزنك دون أن تضطر لتجويع نفسك.

المزيد ..

نصائح لطبخ الخضار دون أن تفقد الفيتامينات

لتحقيق أكبر استفادة ممكنة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المتوفرة في الخضار، لابد من الانتباه إلى طريقة إعدادها وطبخها. ولكن هل يجب دائما طبخ الخضار قبل تناولها، أم أنه من الأفضل تناولها نيئة؟

المزيد ..

مخاطر وأخطاء استخدام العدسات اللاصقة

العدسات اللاصقة تقلل لاشك من الحاجة لاستخدام النظارات الطبية لمن لا يستطيعون الاستغناء عن النظارة طوال الوقت، لكنها لا تخلو من المخاطر بسبب الأخطاء التي قد يقع فيها البعض، وفقا لمجلة فوكوس الألمانية.

المزيد ..

حذاء الطفل يجب أن يناسب مقاس قدمه

يولد معظم الأطفال بأقدام سليمة، لكن أقدام 40 بالمائة فقط من البالغين سليمة. والسبب حسب الأطباء هو ارتداء حذاء ضيق وأقصر من القدم في الطفولة. خبراء الصحة يقدمون مجموعة من النصائح لاختيار الحذاء المناسب لقدم الطفل.

المزيد ..

استراتيجية دقيقة لكلاب الرعي للحفاظ على تماسك القطيع

رصد باحثون القواعد التي تتبعها كلاب الرعي للحفاظ على الأمور تحت السيطرة بين قطعان الغنم التي تحرسها. يرى العلماء أنه من الممكن استخدام هذه الاستراتيجية في تطوير أجهزة روبوت لقيادة الحيوانات.

المزيد ..

تجنب خمس مواد غذائية للحفاظ على صحتك

من يريد أن يعيش حياة صحية فليس عليه اتخاذ حمية صعبة، وإنما عليه تجنب بعض المواد الغذائية غير المفيدة فقط. تعرف على بعضها في هذا الملف.

المزيد ..

نبات الخلة: صيدلية متنقلة تنتشر في جبال فلسطين

هل سمعت بنبات الخلة؟ اسمه غريب ولكن من المؤكد أنك شاهدته من قبل لأنه يتواجد في مناطقنا بكثرة، وقد تكون لهوت به مع أصدقائك وركلته عدة مرات.

المزيد ..

كيف نتخلص من البطاريات بشكل صحيح؟

تحتوي البطاريات على معادن ثقيلة تلوث البيئة وتضر بها، لذلك ينصحُ المسؤولون في التخلص منها بشكل صحيح لتفادي أضرارها ولكي يتم الاستفادة من مكوناتها في تصنيع بطاريات جديدة.

المزيد ..
  • من: 289
  • 282

وين أروح بنابلس؟

2020 12

يكون الجو صافياً وبارداً نسبياً في المرتفعات، ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 18 نهاراً و11 ليلاً.

11/18

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.28 4.63 3.96