حيل تساعدك على إنجاح يومك رغم قلة النوم

الشعور بالنعاس والعيون المنتفخة، هي ثمن حديث شيق استمر مع الأصدقاء لفترة متأخرة من الليل أو فيلم جذبك لما بعد منتصف الليل. يعرف الكثيرون هذه الحالة ويشعرون بندم شديد عندما يدق المنبه ويحين موعد الذهاب للعمل أو الجامعة.

التغذية النباتية مفتاح القلب السليم!

دراستان منفصلتان توصلتا إلى نتائج مماثلة حول أهمية التغذية السليمة في كبح خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. فبماذا تنصح الدراستان؟

دراسة تبحث أثر كوفيد-19 على الإنجاب

علماء روس يجرون دراسة عن الإصابة بفيروس كورونا على قدرة الرجال على الإنجاب ويفحصون الآثار المحتملة للقاح الروسي على الإنجاب أيضاً ويتوصلون إلى هذه النتائج.

ثماني طرق بسيطة لتخفيض مستوى ضغط الدم

الطبيب السويدي ماتس هالدين يكشف ثماني طرق سهلة وبسيطة لتخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع.

تحديد أعراض أحد أكثر أنواع السرطان فتكاً

علماء أمريكيون يحددون مجموعة من العلامات التي تشير إلى إمكانية اكتشاف سرطان البنكرياس بوقت مبكر.

عالم يتوقع ظهور طفرة جديدة لكورونا بالخريف

عالم روسي يتوقع ظهور طفرة جديدة للفيروس التاجي المستجد في فصل الخريف.

مختص يحدد كيفية السباحة لإنقاص الوزن

يبحث كثيرون عن وسائل لإنقاص الوزن وكثيرون لا يحققون أهدافهم. أخصائي اللياقة البدنية أنطون لوسيف يقول، إن السباحة تعتبر وسيلة فعالة لفقدان الوزن.

رقم ركاب قياسي على طائرة إجلاء من كابول

يستمر الوضع في التدهور في أفغانستان، وتعم الفوضى مطار كابول الدولي الذي بات المنفذ الوحيد لمغادرة البلاد. في واقعة تظهر حالة الإرباك الشديد تم تعبئة طائرة أمريكية فوق طاقتها بالركاب، لنقلهم إلى خارج البلاد، فكم بلغ؟

نصائح لبداية أسبوع عمل نشيط دون تعب

بداية الأسبوع تعد للبعض مشكلة كبيرة، إذ لا يمكنهم النهوض من الفراش مبكرا ويشعرون بالتعب وتعكر المزاج طيلة اليوم. وهذه الحالة، رغم أنه لا يمكن تصنيفها علميا كمرض، لكنها تبقى مع ذلك حالة غير صحية. فهل يمكن تفاديها؟

هل نشر الغسيل في الشمس فكرة جيدة؟

اعتاد الكثيرون على تجفيف ملابسهم في الشمس، ولكن هل هذا أمر جيد؟ تعرف على الملابس والألوان التي يمكن تجفيفها بالشمس والأخرى التي لا يمكن فعل ذلك معها.

المتابعة البيتية لمريض السكري

الدكتور عنان عبد الحق من مجمع الحكيم الطبي يوضح كيفية المتابعة البيتية لمريض السكري.

باحثون صينيون يصممون لصقة "تعالج الصلع"

هل نقول وداعا للصلع؟ تقنية جديدة تتمثل في تحفيز الأوعية الدموية الدقيقة عن طريق وضع رقعة إبر دقيقة في منطقة الصلع الوراثي.

اكتشاف نوع جديد من قناديل البحر ذات الدم الأحمر

بلون أحمر قانٍ، نوع جديد من قناديل البحر يتم اكتشافه، فما الذي يعرفه العلماء عن هذا النوع، وإلى أي عائلة ينتمي؟ تعرفوا عليه.

سبعة أخطاء قد ترتكبها المرأة دون إدراك مخاطرها

هي سبعة أخطاء صغيرة قد يرتكبها الجميع، بيد أنها مرتبطة أكثر بصحة المرأة . الكثيرات قد لا يعرفن مخاطرها الجمة على الصحة العامة ولا على تأثيراتها السلبية لمرتكبيها. ما هي هذه الأخطاء وكيف من الممكن التخلص منها أو تجنبها؟

مفاهيم خاطئة عن مرض السكري

الدكتور عنان عبد الحق من مجمع الحكيم الطبي يتحدث عن المفاهيم الخاطئة عن مرض السكري.

يوليو2021 الشهر الأسخن في العالم منذ 1880

احترار العالم بات حقيقة لدى علماء المناخ تبرهن عليها بيانات الأرصاد الجوية. وبيانات الأرصاد الأمريكية للشهر الماضي تظهر أن شهر يوليو/ تموز 2021 كان الأكثر سخونة منذ عام 1880.

وسائل إعلام ألمانية تكشف حجم المعاش التقاعدي لميركل

بعد قضائها 16 عاما في منصب المستشارية وسنين أخرى في مناصب حكومية، يحق لميركل بعد ترك وظيفتها الحصول على مكتب خاص وسائق ومساعدين على نفقة الدولة، لكن كم سيكون معاشها التقاعدي؟.

تعرف على المادتين المسؤولتين عن حماية الوجه من التجاعيد!

كلما تقدمنا في السن كلما زادت التجاعيد في بشرتنا، فهل علينا الاستسلام؟ الجواب لا. فرغم أن عملية الشيخوخة هذه طبيعية تماما ولا نستطيع إيقافها، لكن يمكن تبطيئها بالتعرف على المادتين المسؤولتين عن حماية الوجه من التجاعيد.

دراسة تثبت الآثار الإيجابية للملح!

لطالما سمعنا أن الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الأملاح تعرضنا للعديد من المخاطر الصحية وتصيبنا بأمراض مزمنة. فما صحة اتهام الملح بذلك؟

تراجع نمو الطول للنساء يهددهن بخطر الموت المبكر

دراسة جديدة، فقدان الطول في منتصف العمر للنساء يرتبط بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة.