آلام الظهر...نصائح مهمة لعلاجها بأسلوب سليم

تحميل العضلات في منطقة الحوض يعرقل عمل مفاصل الفقرات الحوضية ما يسبب آلاما حادة في أسفل الظهر. وتخفف حقن التهدئة حدة الألم دون أن تساعد على الشفاء لذا ينصح الأطباء الألمان بضرورة ممارسة بعض التمرينات الرياضية.

معرض "وراء كل قطعة حكاية"

المكان: مركز أوتار للثقافة والفنون - رفيديا بالقرب من حمام الشامي الزمان: الأحد والإثنين 17/03/2014-16 الساعة 11:00 صباحا إلى الساعة 6:00 مساءً

معرض وبازار "وراء كل قطعة حكاية"

المكان: مركز أوتار للثقافة والفنون - رفيديا بالقرب من حمام الشامي الزمان: الأحد والإثنين 17/03/2014-16 الساعة 11:00 صباحا إلى الساعة 6:00 مساءً

الوبر الصخري يستلقي متخفيا بين الصخور

لوحظ كثيرا وجود الوبر الصخري بين عدة أحياء سكنية في نابلس، وهو نوع من الثدييات يعيش في مجموعات، تقضي معظم وقتها في الراحة في تجاويف كبيرة أو الاستلقاء في الشمس.

المستوطنون وجيش الاحتلال يقتحمون قبر يوسف

تزامنا مع عيد المساخر اليهودي، قامت مجموعة من المستوطنين المتدينين، برفقة حراسة مكثفة من قوات الاحتلال، باقتحام قبر يوسف وآداء صلوات وطقوس دينية.

حفل راب لفرقة "ماب"

يتشرف المعهد الفرنسي في نابلس وبالشراكة مع جامعة النجاح الوطنية بدعوتكم لحضور الحفلة الموسيقية المميرة لفرقة الراب الفرنسية المميزة "ماب" وذلك يوم الاحد 16 آذار الساعة 6:30 مساء في مسرح الامير تركي - الدعوات مجانية ومتوفرة في المعهد الفرنسي

انخفاض مؤشر غلاء المعيشة خلال الشهر المنصرم

يتراوح مؤشر غلاء المعيشة في فلسطين بين الارتفاع والانخفاض، مما يشكل عبئا كبيرا على المواطن الفلسطيني الذي يعاني من عدم استقرار في وضعه المادي. وحسب مؤشر غلاء المعيشة، فإن معالم إنخفاض الأسعار في الأشهر الماضية برزت قليلا للمستهلك الفلسطيني.

مصرع مواطن من عقربا شنقا

شهدت فلسطين 1041 محاولة انتحار خلال الثلاثة أعوام الماضية، من ضمنها 22 حالة وفاة. وتتنوع دوافع الانتحار ما بين نفسية وعائلية ومشاكل عاطفية، ويعتبر الشنق هو أداة الانتحار لمعظم الحالات خاصة عند الذكور، وتزيد نسبة محاولات الانتحار بين الإناث عن الذكور.

خمسة أطعمة لتخفيض الوزن

أثبتت دراسة من جامعة هارفارد أن تخفيض الوزن لا يعتمد على كمية السعرات الحرارية في الطعام المتناول خلال الحمية فقط، بل على سرعة هضم واستهلاك الطعام من قبل الجسم خلال عملية التمثيل الغذائي وعوامل أخرى.

الاحتلال يقتحم قريتي سالم وعورتا

في عمليات الاحتلال المتكررة بشكل شبه يومي. قامت قوات إسرائيلية باقتحام قريتي سالم وعورتا في محافظة نابلس، الأمر الذي أدى إلى نشوب مواجهات مع الشبان.

عرض موسيقي "حلوة يا بلدي"

مخطوطات قديمة يعود عمرها إلى 840 سنة

تصوير وتعليق: هبة ابو غضيب المحرر: شادن غنام

داركم دارنا: العونة الفلسطينية لدعم دور الأيتام - نابلس

لمزيد من المعلومات يرجي زيادرة الرابط: https://www.facebook.com/events/293131257505925/?ref_dashboard_filter=upcoming&source=1

كيف تعالج الدوالي السطحية؟

عروق الدوالي السطحية من أكثر الأمراض التي تؤثر على الشكل الخارجي للبشرة، فما هي الدوالي السطحية وكيف يتم علاجها؟

برمجة فيروس الحصبة لتفجير الخلايا السرطانية

نجح علماء ألمان في استعمال فيروس الحصبة المعدل وراثيا بعد برمجته ليستهدف خلايا سرطانية ودفعها إلى الانفجار، وذلك من خلال تغيير التركيب الجيني للفيروسات بطريقة تجعل هذه الفيروسات تستهدف بشكل محدد الأورام السرطانية.

قرار بوقف إضراب الأطباء بسبب مخالفته للقانون

شكل قرار نقابة الأطباء بالإضراب جدلا كبيرا في الآونة الأخيرة، فبين من يؤيد القرار ويعتبره حقا مشروعا، ومن يعارضه ويعتبره إخلالا بالواجب، يأتي قرار محكمة العدل العليا بعدم قانونيته.

قوات الاحتلال تقتحم نابلس وتنفذ حملة اعتقالات

ضمن سيناريو المداهمات والاقتحامات المستمر، قامت قوات الاحتلال باقتحام محافظة نابلس. ونفذ الجنود عمليات دهم واعتقال في مناطق عدة منها، كان حصيلتها اعتقال أربعة شبان.

نابلس تستلم رفات شهيديها الزبيدي وحبيشة

بعد احتجاز تجاوز العقد من الزمان، سلمت السلطات الإسرائيلية مساء أمسٍ الثلاثاء رفات خمسة شهداء فلسطينيين من "مقابر الأرقام"، اثنان منهم من مدينة نابلس.

طلبة النجاح يحصدون المراتب الأولى في مسابقة وزارة الحكم المحلي

جائزة الصحفي صديق الحكم المحلي شارك فيها صحفيون من مجالات مختلفة منها المرئي والمسموع والمطبوع والتصوير الصحفي، وطلبة من مختلف الجامعات الفلسطينية. قدمت العديد من المواد الصحفية التي تطرح قضايا الحكم المحلي بموضوعية وشفافية.

"الأراضي المقدسة" تقدم منحا دراسية لطلبة الجامعات الفلسطينية

جمعية الأراضي المقدسة هي جمعية خيرية مقرها الولايات المتحدة وتمولها الجاليات الفلسطينية، تقدم منحا دراسية لطلبة الجامعات الفلسطينية.