شريط الأخبار
مصادرة مضخة باطون غرب سلفيت سلوفينيا: سنعترف بالدولة الفلسطينية الشهر المقبل انتشار مقلق لفيروس "نورو" في المملكة المتحدة الكشف عن الخطة العربية الأميركية لليوم التالي للحرب القطاع: ارتقاء 35.386 مواطناً مصدر: مصر لم تتراجع عن الدعوى ضد إسرائيل بالعدل الدولية محو 1400 منزل في رفح خلال شهر ارتقاء 15 مواطناً في قصف إسرائيلي على جباليا الحركة: أجهزنا على 15 جندياً إسرائيلياً شرق رفح الهيئة: إدارة ريمون تتجاهل متابعة الأسرى المرضى مصرع مواطن بحادث سير ذاتي في ضواحي القدس أبرز عناوين الصحف الفلسطينية بعدما تقطعت بهم السبل.. أطباء أميركيون يغادرون القطاع الهلال: عاجزون عن تلبية الاحتياجات جراء انهيار القطاع الصحي "منطقة عازلة" تشطر القطاع واشنطن تطالب تل أبيب بخطة تحدد من يحكم القطاع بعد الحرب كيف يمكن الحماية من ارتفاع ضغط الدم؟ إضراب شامل يعم جنين حداداً على خمايسي​​​​​​​ إصابة طفل بالرصاص الحي في مخيم بلاطة اليوم الـ225: قصف عنيف على جباليا ورفح
  1. مصادرة مضخة باطون غرب سلفيت
  2. سلوفينيا: سنعترف بالدولة الفلسطينية الشهر المقبل
  3. انتشار مقلق لفيروس "نورو" في المملكة المتحدة
  4. الكشف عن الخطة العربية الأميركية لليوم التالي للحرب
  5. القطاع: ارتقاء 35.386 مواطناً
  6. مصدر: مصر لم تتراجع عن الدعوى ضد إسرائيل بالعدل الدولية
  7. محو 1400 منزل في رفح خلال شهر
  8. ارتقاء 15 مواطناً في قصف إسرائيلي على جباليا
  9. الحركة: أجهزنا على 15 جندياً إسرائيلياً شرق رفح
  10. الهيئة: إدارة ريمون تتجاهل متابعة الأسرى المرضى
  11. مصرع مواطن بحادث سير ذاتي في ضواحي القدس
  12. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  13. بعدما تقطعت بهم السبل.. أطباء أميركيون يغادرون القطاع
  14. الهلال: عاجزون عن تلبية الاحتياجات جراء انهيار القطاع الصحي
  15. "منطقة عازلة" تشطر القطاع
  16. واشنطن تطالب تل أبيب بخطة تحدد من يحكم القطاع بعد الحرب
  17. كيف يمكن الحماية من ارتفاع ضغط الدم؟
  18. إضراب شامل يعم جنين حداداً على خمايسي​​​​​​​
  19. إصابة طفل بالرصاص الحي في مخيم بلاطة
  20. اليوم الـ225: قصف عنيف على جباليا ورفح

هل إعادة تشكيل وظيفتك حل للشعور بالرضا والتقدم في العمل؟

هل تعمل في وظيفة لا تمنحك الشعور بالرضا على الإطلاق؟ إذا كنت كذلك ينصحك خبراء ومستشارون في مجال الوظائف بـ "إعادة تشكيل وظيفتك". فكيف تتم هذه العملية؟ وهل تضمن بالفعل الزيادة في نسبة الرضا عن العمل؟


الكثيرون يعملون في وظائف تمنحهم شعوراً محدوداً بالرضا أو لا تشعرهم بالرضا على الإطلاق. إذ يشعر الواحد منهم بأن العمللم يعد مرضياً - وحتى إذا كان مرضياً في أي وقت من الأوقات- فهو ليس ممتعاً، بل هو ممل ومحبط، ويثير فقط  شعوراً باللامبالاة. وعلى الرغم من ذلك يظل البعض في وظائفهم، ويمارسون "الإقلاع الهادئ" من خلال القيام بالحد الأدنى من العمل بلا حماس من أجل تجنب فصلهم. وهناك آخرون يفكرون بالفعل في تقديم استقالتهم. وإذا قاموا بذلك، ربما ينتهى بهم الأمر إلى التنقل من وظيفة لأخرى والاستمرار في الشعور بعدم الرضا. وهناك مسار ثالث محتمل وهو إعادة تشكيل الوظيفة.

كيف تتم عملية إعادة تشكيل الوظيفة؟

تقول المستشارة في مجال الوظائف راغنهيلد شتراوس، مؤلفة كتاب عنوانه: كيف تتعلم أن تحب عملك مجدداً من خلال إعادة تشكيل الوظيفة،"إنها عملية مستمدة من علم النفس الصناعي المؤسسي، الذي يقوم خلاله العاملون بصورة نشطة بتشكيل وظيفتهم". وتضيف أنها مقتنعة أنه بالنسبة  لكل شخص هناك وظيفة" يمكنه أن يشعر فيها بأنه على طبيعته ويحقق أهدافه بسعادة ويحظى بالتقدير للقيام بذلك". ويصف المدرب في مجال الوظائف، فولكر كلارشين، من يقومون بإعادة تشكيل وظائفهم بـ " مهندسي ديكور داخلي لوظائفهم". فبدلا من التنقل من وظيفة لأخرى، فإنك تقوم بإعادة تصميم وظيفتك لتلائمك بصورة أفضل. ولكن هل إعادة صياغة الوظيفة مجرد تيار عابر؟ تقول شتراوس لا - كما أنها ليست مجرد ميزة يحظى بها قليلون- واصفة إياها بأنها كفاءة رئيسية تتعلق بمكان العمل الجديد، يمكن للجميع استغلالها.

وتقول شتراوس "العاملون الذين يشعرون بالرضا يكون لديهم حافز أكبر ويكونون أكثر إنتاجية، مما يسفر عن انخفاض نسبة التغيب عن العمل، ونسبة تغير الوظيفة، وهما عاملان اقتصاديان لا يجب التقليل من أهميتهما". وحول كيف تتم عملية إعادة تشكيل الوظيفة؟ يقول كلارشين " يتعين أن تجلس في مكان هادئ وتفكر في وظيفتك". ما هو المهم بالنسبة لك؟ وما الذي تفتقده؟ ما هي المهام التي تريد تنفيذ الكثير منها، وما هي المهام التي تريد تمريرها لشخص آخر؟

حتى التغيرات الصغيرة يمكن أن تحدث تأثيرات كبيرة. وتعطي شتراوس مثالاً على ذلك: العاملون الذين يواجهون مشكلة في التركيز في العمل في مكتب كبير مفتوح، ومن ثم  يشعرون بمزيد من التوتر، يمكن أن يشعروا بالراحة من خلال الانتقال لمكان عمل أكثر انعزالاً أو العمل من المنزل. وفي بعض الأحيان تكون المشكلة أعمق من ذلك، في هذه الحالة من الممكن أن يكون من المفيد النظر عن كثب لوضعك في الحياة. لنقل إن قيمك وأولوياتك تغيرت منذ أن أصبحت مؤخراً والداً، وتجد أن مهام وظيفتك ومسؤولياتك لا تلبي توقعاتك المتزايدة بشأن العمل الهادف والاستمرارية .

هل تزيد من نسبة الرضا عن العمل؟

وتشير شتراوس إلى أنه ربما يمكنك على سبيل المثال تولي مشاريع جديدة تعمل على تعزيز مبادرات الاستمرارية بشركتك بدلاً من أداء مهام في مجال واحد. وبمجرد أن يدرك المرء بالتحديد ما يريده،  فإن أول ما يجب فعله هو التحدث مع مديره بشأن هذا الأمر. ويقول كلارشين "إذا توصل الجانبان لاتفاق، إذن المسألة سوف تتعلق فقط بموافقة بقية أفراد الفريق". وأوضح أنه يجب مراعاة أنه على الرغم من أن إعادة تشكيل الوظيفة تمنح حريات جديدة، فقد تصحبها مسؤوليات جديدة. وقال "كما أنه من الصعب على المرء العدول عن هذه التغييرات إذا اكتشف أن مهامه القديمة كانت أفضل من الجديدة في نهاية الأمر".

ولكن إعادة تشكيل الوظيفة ليست دائماً الحل الأفضل للتعامل مع الوظيفة التي لا تحبها. وتقول شتراوس"في بعض الحالات يكون الوضع معقداً للغاية حتى أن عملية إعادة تشكيل الوظيفة التي تم التخطيط لها وتنفيذها بعناية لن تزيد نسبة الرضا عن العمل". وحين ذاك، سيكون حلك الوحيد هو تقديم استقالتك.

مع ذلك، تشير شتراوس إلى أن هناك أحوالاً ربما يمر بها المرء وتجعله لايمتلك القوة والتركيز لإعادة تشكيل وظيفته. وتقول إن المرء قد يكون في منتصف إجراءات طلاق أو يشعر بالحزن لفقدان شخص عزيز أو يعاني من مشاكل صحية خطيرة، حين ذاك يتعين التعامل مع هذا الوضع أولًا، وبعد ذلك مع الوضع الوظيفي.

وتضيف شتراوس أنه ربما لا تكون الوظيفة سبب عدم الرضا. و"عند تقييم تغيرات العمل التي يرغب المرء القيام بها، يدرك بعض الأشخاص أنهم في حاجة لإعادة تنظيم حياتهم اليومية الشخصية، أو أن علاقاتهم تستنفد طاقتهم باستمرار" موضحة أنه يجب بدلًا من ذلك إجراء تغيرات في هذه المجالات. وأوضحت "يمكن أن يكون نوع مختلف من رعاية الأطفال أو علاج الأزواج أو هواية جديدة- أمراً يمكن أن يجلب المزيد من السعادة لحياة المرء ويوفر تغييراً مرحباً به".

بالتعاون مع دويتشه فيله


2024-05-04 || 19:56






مختارات


إسرائيل تحدد "شرط" توجه وفدها إلى القاهرة

صحة القطاع تطالب بتحقيق دولي في اغتيال البرش

إصابات خلال اقتحام بيتا

الهيئة: أوضاع الأسرى في عيادة سجن الرملة

خطة نتنياهو للقطاع.. 3 مراحل

الشرطة الألمانية تفض اعتصاماً طلابياً في برلين

حجاوي يزور بلدية نابلس

رويترز: قطر تدرس إمكانية إغلاق مكتب الحركة في الدوحة

بسبب حظر من ألمانيا.. فرنسا تمنع دخول الطبيب أبو ستة

ارتقاء 5 شبان في دير الغصون

وفد الحركة يصل القاهرة.. وتقدّم ملحوظ بالمفاوضات

ارتقاء شابين في دير الغصون

مكون من 3 مراحل.. مصادر تكشف تفاصيل مقترح الهدنة

30 ألفاً يتنقلون عبر الجسر بأسبوع

بلينكن يبرئ ساحة إسرائيل ويتهم الحركة بعرقلة الصفقة

تقرير: الحركة وافقت على المرحلة الأولى من اتفاق الهدنة

جامعات أمريكية تبدأ بالخضوع لبعض مطالب المحتجين

القطاع: ارتقاء 34.654 مواطناً

غوارديولا يكشف عن مرشحه للفوز بـ"يورو 2024"

بعد الاحتجاجات.. جامعة أميركية تلغي كلمة "صاحبة الفيتو"

تقرير إسرائيلي: قطر مستعدة لطرد قادة الحركة من الدوحة

طلاب بجامعة برينستون الأميركية يضربون عن الطعام

مجلس الأمن يعقد اجتماعاً بشأن المقابر الجماعية في القطاع

الاستيلاء على جرار زراعي واعتقال صاحبه في دوما

اليوم الـ211: قصف صاروخي ومدفعي على القطاع

اعتقال 5 مواطنين من سبسطية

انتشال جثمان مواطن داخل منزل في دير الغصون

1242 اعتداء للجيش ومستوطنيه خلال نيسان

هدم منزل في دير الغصون

اقتحام مدينة طولكرم

وين أروح بنابلس؟

2024 05

يكون الجو حاراً نسبياً إلى حار، ويطرأ ارتفاع طفيف أخر على درجات الحرارة، لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 4 درجات مئوية، وتتراوح في نابلس بين 30 نهاراً و20 ليلاً.

30/ 20

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.72 5.25 4.03