1. جنوب إفريقيا: الدولُ القوية تفلت من العقاب حتى ولو...
  2. نتنياهو يطرح خطته الخاصة باليوم التالي للحرب
  3. مصادر: كل ما أشيع بشأن تقدم المفاوضات غير حقيقي
  4. أسعار صرف العملات
  5. اليوم الـ140 للحرب على القطاع
  6. البنك الدولي: القطاع خسر أكثر من 80% من اقتصاده
  7. مستوطنون يحرقون مركبة في بورين جنوب نابلس
  8. بلدية نابلس: جدول توزيع المياه
  9. أسباب الاستيقاظ ليلا وكيفية التخلص منه
  10. مفوض الأونروا: وصلنا إلى "نقطة الانهيار"
  11. إصابة شاب في مخيم الجلزون شمال رام الله
  12. اقتحام قرى شمال شرق جنين
  13. اقتحام مدينة نابلس
  14. اعتقال مواطنين من طولكرم
  15. ارتقاء طفل متأثراً بإصابته في جنين
  16. الطقس: ارتفاع على درجات الحرارة
  17. وفاة رضيعة في بيت فوريك
  18. ارتقاء 40 مواطناً في قصف وسط القطاع
  19. مستوطنون يطلقون النار داخل قرية الناقورة
  20. الرئيس يستقبل رئيس جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني

فوائد مدهشة لثمرة البوميلي ستجعلك من عشاقها

إذا كنت من محبي ثمرة البوميلي سيسعدك التعرف على فوائدها المتعددة، إذ تحتوي هذه الثمرة الآسيوية على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة وتحافظ عليها.


البوميلو والبوملي أو الليمون الكبير أو السندي كما تسمى في بعض البلدان، هي ثمرة حمضيات آسيوية ذات قشرة سميكة خضراء وترتبط ارتباطاً وثيقاً بالجريب فروت. يشبه شكلها دمعة العين ويكون لُبّها أخضراً أو أصفراً وفي بعض الأحيان وردي. وإضافة إلى مذاقها المنعش، تحتوي البومليو على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.

مما يجعلها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية مثل:

تعزيز المناعة

فاكهة بوملي غنية بفيتامين سي الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويهاجم الجذور الحرة ويمنع الإصابة بالالتهابات.

تساعد على الهضم

البوميلي مليء بالألياف الغذائية التي تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية، ومنع الإمساك، والوقاية من البواسير. بحسب ما نشره موقع (هيلث لاين) الأمريكي.

تساعد في خسارة الوزن

الأطعمة الغنية بالألياف تبقى في المعدة لفترة أطول مما يعزز الشعور بالامتلاء ويقلل من الشعور بالجوع.

تعزيز صحة العظام

يحتوي بوميلي على معادن مثل الكالسيوم والحديد والنحاس والزنك والمنغنيز. وهذه المعادن ضرورية لتحسين  صحة العظام  والحفاظ عليها.

تعزز صحة القلب

يحتوي البوميلي على مستويات عالية من البوتاسيوم وهو عنصر غذائي رئيسي لتنظيم ضغط الدم. وبالتالي فإن تناوله ينعكس إيجابا على عضلة القلب، وتنظيم مستويات ضغط الدم والتقليل من مستويات الكوليسترول السيء في الجسم. بحسب ما نشره موقع (ميديكال نيوز توداي) الأمريكي.

فوائد للبشرة والشعر

احتواء البوميلي على فيتامين أ و فيتامين سي إلى جانب عناصر غذائية أخرى يساهم في تعزيز صحة الشعر وتحفيز نموه و المحافظة على نضارة البشرة ومحاربة التجاعيد.

بالتعاون مع دويتشه فيله


2022-11-28 || 09:28






مختارات


هدم منزل قيد الإنشاء غرب سلفيت

ألمانيا تحافظ على حظوظها بعد التعادل مع إسبانيا

مونديال قطر.. جدول مباريات الاثنين

مونديال قطر.. كرواتيا تكتسح كندا برباعية

بلدية نابلس: دعوة للقاء المجتمعي السنوي

الدفاع المدني: 21 حادثاً بيوم

بلدية نابلس: جدول توزيع المياه

أسعار صرف العملات

ارتفاع على الحرارة وأمطار الثلاثاء

كشف ملابسات حجز فتاة في بيت لحم

المغرب يصعق بلجيكا وينعش آماله في التأهل

وين أروح بنابلس؟

2024 02

يكون الجو غائماً جزئياً إلى غائم ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، لتصبح أعلى من معدلها العام بقليل، وتتراوح في نابلس بين 18 نهاراً 10 ليلاً.

18/ 10

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.63 5.13 3.93