1. التربية: ورشة تعريفية للحد من العنف
  2. أنواع من الخبز الصحي تساعد في الحمية وخفض الوزن
  3. التربية والبنك الدولي يبحثان سبل التعاون المشترك
  4. الدفاع المدني: 14 حادثاً بيوم
  5. قطع الكهرباء عن مناطق في عينابوس
  6. الدرجة الثالثة: نتائج مباريات الجولة الأولى
  7. قرارات مجلس بلدي بلعا
  8. أسعار الذهب والفضة
  9. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  10. كمية الأمطار الهاطلة على قلقيلية
  11. جدول توزيع المياه في الباذان
  12. فصل الكهرباء في عصيرة الشمالية
  13. كمية الأمطار الهاطلة على طولكرم
  14. هل يفقد البيض المسلوق قيمته الغذائية بعد تجميده؟
  15. الضابطة: التعامل مع 91 قضية خلال أسبوع
  16. بلدية نابلس: جدول توزيع المياه
  17. أسعار صرف العملات
  18. مونديال قطر: جدول مباريات الأحد
  19. مونديال قطر.. الأرجنتين تحيي آمالها بالفوز على المكسيك
  20. الطقس: ارتفاع على درجات الحرارة

الصابون يخفف ألم تشنجات الساقين.. التفسير العلمي!

علاج منزلي قديم من زمن الجدات، يؤكد كثيرون على فعاليته ضد تشنجات الساقين في الليل، وهو وضع قطعة من الصابون تحت أغطية السرير قبل النوم! فهل هناك تفسير علمي لهذا العلاج المنزلي البسيط؟


التقلصات والتشنجات العضلية المؤلمة للساق، مشكلة مألوفة لدى الكثيرين. خاصة من يمارسون الكثير من التمارين الرياضية.

غالباً ما تحدث هذه التشنجات أو التقلصات في الليل وتحرم المرء من النوم. لكن كثيراً ما يتم الحديث عن علاج منزلي يعود إلى زمن الجدات وربما قد سمعت عنه من قبل. وهو تغليف قطعة من صابون "الخثارة" بقطعة قماش قطنية ووضعها تحت أغطية السرير بالقرب من الساقين طوال الليل. ومع تكرار هذه الحيلة، قد تقلل من آلامك بعد وقت قصير فقط.

يؤكد كثيرون على فعالية هذه الحيلة من العلاج المنزلي، التي لم يتم إثباتها علمياً حتى الآن. لكن تقريرا نشر على موقع مجلة "فوكس" الألمانية، أشار إلى أن التفسير العلمي للتأثير الإيجابي للصابون في التخفيف من التشنجات العضلية في الساقين، يعود بالأساس إلى اختلال توازن الصوديوم أو المغنيسيوم في الجسم، مما قد يؤدي أيضاً إلى ظهور تقلصات في الساق ولهذا قد يساعد المحتوى العالي من أملاح الصوديوم الموجودة في الصابون، في التخفيف من الألم.

علاج منزلي لا يكلفك شيئآً، كما لا توجد له أضرار جانبية. جربه بنفسك وانقل لنا تجربتك!

بالتعاون مع دويتشه فيله


2022-11-21 || 13:25






مختارات


مواعيد مباريات الاثنين في كأس العالم

العسل مفيد للصحة.. لكن أي نوع هو الأكثر منفعة؟

الصحة: ارتقاء شاب في جنين

الدرجة الثالثة: جدول مباريات الجولة الأولى

الصحة: 4 إصابات في جنين

زلزال يضرب اليونان

اعتقال شابين من طولكرم

اعتقال شاب من مخيم جنين

هدم منزل ومنشآت زراعية في دوما جنوب نابلس

أمير قطر يفتتح النسخة الأكثر إثارة للجدل بتاريخ البطولة

الطقس: أجواء لطيفة نهاراً

أسعار صرف العملات

مونديال 2022.. فالينسيا يقود الإكوادور للفوز على قطر

سبسطية: دعوة لإطلاق الخطة التنموية

وين أروح بنابلس؟

2022 11

يكون الجو غائماً جزئياً وبارداً ويطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 17 نهاراً و13 ليلاً.

13/17

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.42 4.82 3.55