1. لهذا لا يعتبر الموز الفاكهة المناسبة للشتاء
  2. كمية الأمطار الهاطلة على نابلس
  3. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  4. السعودية.. إنشاء أكبر محطة طاقة شمسية بالشرق الأوسط
  5. أسعار الذهب والفضة
  6. زلزال يضرب فنزويلا
  7. كيف يساعد الذكاء الاصطناعي بتحليل تمثيل النساء في الأخبار؟
  8. سحب حمص وطحينية إسرائيلية لاحتوائها على بكتيريا
  9. اعتقال شاب جنوب جنين
  10. اعتقال مواطن جنوب نابلس
  11. اعتقال 3 مواطنين من عنبتا
  12. تساقط الشعر علامة تحذيرية لنقص فيتامين هام بالجسم
  13. طولكرم: ضبط 750 كيلو مسحوق غسيل مخالف
  14. بلدية نابلس: جدول توزيع المياه
  15. أسعار صرف العملات
  16. مونديال قطر.. جدول مباريات الأربعاء
  17. مونديال قطر.. أمريكا تهزم إيران وتبلغ دور الـ16
  18. مونديال قطر.. إنجلترا تهزم ويلز وتتأهل لدور الـ16
  19. قرارات مجلس قروي اكتابا
  20. قرارات الحكم المحلي في نابلس

عشبة البابونج.. وصفة بسيطة لفوائد مدهشة

يحظى شاي البابونج بشعبية كبيرة على مر العصور لفوائده المتعددة ومذاقه اللطيف. بالإضافة إلى فعاليته في تخفيف الأرق والمساعدة على الاسترخاء، ما هي أهم الفوائد الصحية التي يتمتع بها شاي عشبة البابونج؟


عشبة البابونج بشكلها الجميل الذي يشبه شمساً صغيرة، هي عشبة الأمهات والجدات المفضلة لصنع الشاي الذي تسعفك به عندما تشعر بالتعب وترغب في الاسترخاء وفي حالات أخرى أيضاً. ولكن هل تساءلت يوماً عن فوائد هذه العشبة التي تستخدم منذ القدم؟ بعض الدراسات والأبحاث قد أجابت عن هذا السؤال، وإليك أهم فوائد شاي البابونج:

يساعد على النوم العميق والتخلص من الأرق: إذ يحتوي  شاي البابونج  على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل الأرق واضطرابات النوم الأخرى. بحسب ما نشره موقع (ميديكال نيوز توداي) الأمريكي.

لصحة الأمعاء: على الرغم من أن هذه الدراسة قد أجريت على الفئران، إلا أن النتائج قد أظهرت أن البابونج يلعب درواً هاماً في صحة الجهاز الهضمي. وقد تكون الخصائص المضادة للالتهابات في مستخلص البابونج قادرة على الحماية من الإسهال واضطرابات المعدة.

يخفف التوتر والقلق: قد يساعدك احتساء كوب من  شاي البابونج  على الاسترخاء والتقليل من اضطرابات القلق.

تخفيف آلام الدورة الشهرية: أثبتت العديد من الدراسات أن شاي البابونج قد يكون قادراً على تقليل الألم والتشنجات التي تحدث أثناء الحيض.

يعزز صحة جهاز المناعة: يخفف شاي البابونج من أعراض  نزلات البرد، كما قد يساعد استنشاق البخار من وعاء من شاي البابونج أيضاً إلى تخفيف أعراض احتقان الأنف.

يساعد على خفض السكر في الدم: بالنسبة لمرضى السكري ، يمكن أن يكون تنظيم مستويات السكر في الدم مسألة حياة أو موت. وعلى الرغم من أن البابونج لن يحل محل الأدوية، ولكن يُعتقد أنه يمكن أن يمنع زيادة نسبة السكر في الدم.  بحسب ما نشره موقع (إيكو واتش) الأمريكي.

لصحة القلب: بفضل احتوائه على مركابت مثل فلافونويد، يساعد البابونج على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.

على الرغم من فوائده المتعددة غير أنه ينصح بمراجعة الطبيب قبل اعتماده كبديل علاجي إذا كنت تعاني من مشاكل هرمونية أو أمراض معينة.

بالتعاون مع دويتشه فيله


2021-01-10 || 12:33






مختارات


"الاقتصاد" تستنكر تسويق منتجات المستوطنات بالإمارات

مستوطنون يقتلعون 130 شتلة زيتون بنابلس

قلقيلية: إغلاق دائرة الأملاك والمساحة 48 ساعة

التماس للعليا ضد قرار الاحتلال بعدم تطعيم الأسرى

إطفاء حريق منزل في بلاطة

الضابطة: 5 مخالفات لعدم تطبيق إجراءات الوقاية

وين أروح بنابلس؟

2022 11

يكون الجو غائماً جزئيا ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة، لتبقى أدنى من معدلها السنوي العام بقليل، وتتراوح في نابلس بين 19 نهاراً و12 ليلاً.

12/19

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.43 4.83 3.55