1. قطع الكهرباء في بيت وزن
  2. اشتية يحذر من التبعات الخطيرة لجرائم الجيش
  3. مصرع مواطن أربعيني بحادث سير شرق طولكرم
  4. وفاة شاب من نابلس متأثراً بإصابته بحادث دعس
  5. الإعلام الرسمي يدين استهداف طواقم تلفزيون فلسطين
  6. خطباء الجمعة في نابلس
  7. قطع الكهرباء في اليامون
  8. جائزة نوبل في الكيمياء تُمنح لرواد تطوير الكيمياء النقرية
  9. الصحة: ارتقاء شاب في دير الحطب
  10. الصحة: 3 إصابات جراء مواجهات دير حطب
  11. إصابة طفل بالرصاص المعدني
  12. محاصرة منزل في دير الحطب شرق نابلس
  13. أكثر من 500 مصاب في زلزال إيران
  14. بلدية جنين: جدول توزيع المياه
  15. دراسة: تبسيط العلاج الكيميائي لمرضى السرطان
  16. الكيلة: سرطان الثدي يشكل 18% من أنواع السرطانات
  17. ما علاقة مصابيح "الليد" البيضاء والنوم الهانئ؟
  18. تكريم 60 حافظاً لأجزاء من القرآن في حوارة
  19. تطعيم أطفال في بيت دجن
  20. دورة لغة فرنسية مجانية في نابلس

الرمان.. فاكهة سحرية لفترة الحمل

تتصدر فاكهة الرمان قائمة الفواكه المُفضلة لدى الكثير من الناس بفضل مذاقها اللذيذ وإمكانية استخدامها لتزيين الأطباق والسلطات، إلا أن هذه الفاكهة "السحرية" لها أيضاً فوائد جمة على صحة النساء وخصوصا في فترة الحمل. فما هي؟


يعد الحمل من بين المراحل الصعبة والمعقدة لدى كثير من النساء في العالم. فهذه المرحلة، التي تدوم تسعة أشهر تستنزف الكثير من طاقة المرأة الحامل، وقد تؤثر أيضاً على نفسيتها ومزاجها، في انتظار لحظة الإنجاب وخروج الطفل/ة لأول مرة للعالم.

وتحرص المرأة الحامل على تناول أغذية متنوعة وغنية بالفيتامينات تشحنها بالطاقة اللازمة، وتضمن حصول طفلها على كل ما يحتاجه من غذاء، من أجل نموه بشكل طبيعي، ومن دون مضاعفات خطيرة لاحقاً.

ورغم وجود أكثر من طعام مفيد جداً في فترة الحمل، إلا أن الرمان فاكهة توصف بـ"الخارقة" في فترة الحمل، لما لها من فوائد على الأم وجنينها في نفس الآن. وتشير دراسة أجراها باحثون في "مستشفى بريغهام للنساء"، التابع لجامعة هارفارد الأمريكية العريقة، أن شرب المرأة الحامل يوميا لعصير الرمان، يساعد على تحسين عملية نمو دماغ الجنين، وفق ما ذكر الموقع العلمي المتخصص "ساينس ديلي".

ويشير موقع "إم إس إن" أن شرب عصير الرمان، يحسن الربط الشبكي لخلايا دماغ الطفل (ة) الذي لم يولد بعد. وأضاف أن استهلاك عصير الرمان أثناء الحمل له تأثير إيجابي للغاية، حيث يطور الجنين نوعاً من "الوظيفة الوقائية"، التي قد تنقذ حياته حتى عند الولادة.



وتابع نفس المصدر أنه أثناء الولادة يمكن أن يتعرض الطفل (ة) لخطر نقص الأكسجين، ما يعد أمراً خطيراً للغاية على الدماغ، الذي قد يتعرض لضرر دائم في حال كان هناك نقص في الأكسجين.

ويتمتع الرمان بفوائد مذهلة للغاية على صحة الإنسان، إذ يخفض من مستوى الكولسترول ويقلل أيضاً من خطر الإصابة بأمراض القلب، لأنه يحتوي على مواد مضاد للأكسدة تساعد على منع تراكم الصفائح الدموية وتخفيف ضغط الدم، وفق ما أورد موقع "غيزوندهايت هويته" الألماني.

ويشير نفس المصدر أن الرمان يخفف كذلك من آلام التهاب المفاصل، التي يعاني منها بشكل خاص كبار السن. يشار إلى أن دراسة سابقة خلصت إلى أن الرمان يحتوي على إنزيم معين يساعد في إبطاء عملية تلف الغضروف، الذي يؤدي للإصابة بهشاشة العظام.

كذلك، لا تتوقف فقط منافع الرمان على الصحة الجسدية بل تمتد أيضا للصحة النفسية، إذ يعد الرمان من الفواكه المضادة للاكتئاب بفضل المركبات النباتية القوية الموجودة فيه، والتي تؤثر إيجاباً على الدماغ وتخفض مشاعر اليأس والاكتئاب.

بالتعاون مع دويتشه فيله


2020-09-11 || 19:00






مختارات


إخماد حريق مرفأ بيروت

كيف تعالج أعراض كوفيد-19 في المنزل؟

ترامب يتوقع تطبيع دول جديدة مع إسرائيل

تنقذ حياة النساء.. فائدة جديدة لسم نحل العسل

تجفيف الغسيل داخل المنزل.. احذر هذه الأخطاء المكلفة!

براءة اختراع لناسا للوصول إلى القمر بشكل أسرع

هل يتسبب فيروس كورونا بالعقم لدى الرجال؟

وزارة الثقافة توزع أكثر من 5 آلاف كتاب

النجاح: مسابقة عالمية في التعليم والتصميم

وين أروح بنابلس؟

2022 10

يكون الجو غائماً جزئياً إلى صاف ويطرأ انخفاض آخر على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 29 نهاراً و19 ليلاً.

19/29

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.50 4.94 3.50