1. علامات تدل على نضج السماد العضوي
  2. فوائد دبس العنب وطريقة تصنيعه
  3. 3 إصابات برصاص إسرائيلي في كفر قدوم
  4. دراسة تكشف الصلة بين كورونا ومضاعفات الحمل
  5. إصدار العدد 280 من مجلة شؤون فلسطينية
  6. النجاح.. لقاء حواري حول "العالم ما بعد كورونا"
  7. الكيلة: 692 إصابة جديدة بكورونا
  8. الاحتلال يقمع فعالية لزراعة الاشجار جنوب نابلس
  9. قلقيلية.. 24 إصابة جديدة بكورونا
  10. إطلاق برنامج لدعم قطاع العمل التعاوني الفلسطيني
  11. نتائج اجتماع لجنة الطوارئ العليا بمحافظة نابلس
  12. مستوطنون يقطعون أشجار زيتون جنوب نابلس
  13. مكافحة الفقر العاطفي.. سر نجاح الأطفال مستقبلاً!
  14. وفاة مواطنة من قلقيلية متأثرة بكورونا
  15. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  16. كورونا يودي بحياة نحو مليون إنسان في العالم
  17. فصائل سلفيت تستنكر جريمة قتل 3 مواطنين
  18. خوفاً من كورونا.. فريق كرة يخسر 37 - صفر
  19. اكتشاف آثار أقدام تعود إلى 120 ألف عام في السعودية
  20. جدول توزيع المياه في نابلس

نظرية يابانية تربط السعادة بالإجابة عن هذه الأسئلة!

هل سمعت بمصطلح "الإيكغاي"؟ إنه مفهوم فلسفي ياباني يعتبر مفتاح الحياة السعيدة في نظر اليابانيين. ولبلوغ ذلك كل ما عليك فعله هو الإجابة عن هذه الأسئلة الأربعة.


هل تريد أن تعيش حياة طويلة وسعيدة ومرضية؟ اليابانيون لديهم مفهومهم الخاص لهذا الغرض. يطلق عليه الإيكغاي (Ikigai)، وهو مفهوم ياباني يعني "سبب وجودك" أو "هدفك في الحياة". في الفلسفة اليابانية، عادة ما تستخدم كلمة الإيكغاي للإشارة إلى مصدر القيمة في حياة الإنسان أو الشيء التي يجعل حياة الإنسان جديرة بالعيش، حسب موسوعة ويكيبيديا. 

اكتشاف ما يجعلك سعيدًا حقًا في الحياة،  بحسب موقع فرويندن الألماني، مرتبط بقدرتك على الصراحة مع نفسك، وفق هذا المفهوم. ولفهم ما هو مهم حقًا في الحياة وما يجعلك سعيدًا، يجب عليك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:

ماذا تحب حقا؟

ما هو أفضل عمل تقوم به؟

ماذا يحتاج العالم منك أو ماذا يمكنك أن تعطي العالم؟

ما الذي يمكنك دفعه أو تقديمه للوصول إلى ما تريد؟

وفق هذا المفهوم الياباني، فإن مشاعر القلق والتوتر تنبع من عدم معرفتنا بماذا نملك حقا، وما هو الشيء الذي نستطيع تقديمه لأحبائنا. إن معرفة هذا الأمر في جلسة صراحة مع أنفسنا، سيمكننا من سبر أغوار أنفسنا وأيضا سيمكننا من معرفة ماهية الشيء الذي يمكن دفعه بالمقابل، وترتيب أولوياتنا في الحياة.

ويرى أستاذ علم الانسان جوردون ماثيوز في الجامعة الصينية في هونغ كونغ أن النظرية اليابانية هدفها سبر طبيعة الإنسان الداخلية وتوجيهه من أجل التطور الخاص به. ولا يربط اليابانيون هذه النظرية بالعمل بالضرورة، بل هي من أجل تطبيقها في مجال الحياة اليومية أيضا، واختبار نمط معيشتهم. ويوضح الأستاذ الجامعي للموقع الألماني إن هذه النظرية تقوم على مبدأين أساسين هما:

"Itaikkan وتعني الانتماء إلى مجموعة.

"Jiko تطور حياتك الخاصة

ومن خلال الاعتماد على هذه العوامل، وتطبيقها في الحياة والعمل من الممكن فهم ما هو الشيء الذي تنتمي له فعلا وتستطيع التضحية من أجله؟ وما هي قدرتك على تطوير نفسك، وفعل ما تريد فعله بإتقان.

حاول أن تجد في حياتك ما هو مهم بالنسبة لك وما يجعلك سعيدا، من أجل تقييم أفضل لنفسك، والتركيز على ذاتك دون المقارنة مع زملائك، بحيث تعيش طويلا وبقناعة!

بالتعاون مع دويتشه فيله


2020-07-25 || 21:36






مختارات


التربية.. توضيح بخصوص توظيف المعلمين

جامعة بيرزيت.. تسهيل قبول طلبات ذوي الإعاقة

قروح الهربس.. طرق فعالة للتخفيف من الألم

دراسة ألمانية: الكلاب تستطيع اكتشاف الإصابة بكورونا

غرفة رام الله تطالب بتأجيل القروض حتى انتهاء الأزمة

التربية: تأجيل امتحان القدرات للوظائف التعليمية

رسالة من وزيرة الصحة إلى أهالي الخليل

بيان صادر عن نقابة المحامين

دراسة: القرفة تقلل خطر الإصابة بمرض السكري

تعرف على دور الخلل الهرموني في بروز الكرش!

بدء استقبال طلبات التسجيل في برنامج الجبل

ملحم: الإعلان عن إجراءات العيد الاثنين

وفاة أمين سر فتح في بلاطة البلد

وين أروح بنابلس؟

2020 09

يكون الجو حاراً إلى شديد الحرارة ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 34 نهاراً و21 ليلاً.

21/34

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.42 4.83 4.05