أهمية العناق والتواصل.. حتى في زمن كورونا

لماذا العناق واللمس مهم للبشر؟ ما فائدة التواصل الجسدي بين العائلة وأفراد المجتمع ولماذا بدون هذا التواصل لن يمكن للإنسان أن يحصل على توازن نفسي وعصبي، وهل هناك حل لمن يعيشون بمفردهم؟ نصائح مهمة في هذا المجال.

الفاكهة المجففة وجبة غنية بالعناصر الغذائية

يبدو أن الفاكهة المجففة كالمشمش والتين والزبيب وغيرها هي الخيار الأفضل لتناول وجبة خفيفة بنكهة مميزة وغنية بالعناصر الغذائية في الوقت نفسه، لكن هل من الممكن أن تحافظ الفاكهة على العناصر الغذائية التي تتضمنها عند تجفيفها؟

هل تنتشر العدوى بكورونا في الحمام؟

هل فايروس كورونا قادر على الانتقال والعدوى عن طريق المراحيض ومن خلال البراز وإطلاق الريح؟ دراسات عديدة حذرت من إمكانية العدوى عن طريق مقعد الحمام، وطالبت بإجراءات وقائية من أجل منع العدوى، فما العمل؟

دراسة: أدوية نزلات البرد بالأسواق قليلة الفاعلية

دراسة حديثة تؤكد على أن الأدوية الموجودة في الأسواق لمكافحة نزلات البرد والسعال ليست ذات فاعلية كبيرة، ومن الأفضل تجنبها. وينصح الخبراء باستخدام مواد طبيعية أخرى بديلة لمساعدة الجسم على الشفاء، فما هي هذه البدائل؟

لماذا عليك ألا تخلد للنوم دون إطفاء التدفئة؟

برد قارس في الشوارع ينخر العظام، يجعل المرء يحث الخطى للوصول إلى بر الأمان حيث العائلة والدفء: البيت. ولكن مهلاً فهناك عادة منزلية في ليالي الشتاء قد تؤدي لمخاطر لا تحمد عقباها وهي تؤثر سلباً على الجلد ونضارة البشرة.

كورونا.. هذه النباتات تساعد في الوقاية وتخفيف الأعراض!

لا علاج لمرض كوفيد-19 في الأفق المنظور، ولا لقاح تم البدء بإعطائه حتى الآن. بيد أن دراسة لباحثين في جامعة أمريكية توصلت إلى أن بعض مستخلصات النباتات تساعد في الوقاية من العدوى وتخفف التأثيرات والأعراض. فما هي؟

هل تحمي الهرمونات الأنثوية من كورونا؟

تناولت دراسة أمريكية العلاقة المحتملة بين الهرمونات الأنثوية والإصابة بكوفيد-19 ومسار الإصابة وشدة أعراضها. الدراسة قدمت تفسيرات لعدة علامات استفهام منها زيادة خطر إصابة النساء بعد الولادة وشدة الإصابة عند كبار السن.

كيف تتخلص من القلق والخوف في زمن كورونا

يشعر كثير من الأشخاص منذ تفشي فيروس كورونا في أنحاء العالم بالقلق والخوف من الإصابة وقد عزز هذه المشاعر فرض الإغلاق والتباعد الاجتماعي. فكيف يمكن التخلص من هذه المشاعر السلبية واستعادة التوازن والاسترخاء؟

علماء يطورون طريقة للكشف عن الزهايمر

الزهايمر مرض لا زال يشكل تحديا أمام العلماء، إذ ليس له علاج حتى اليوم، غير أن دراسة حديثة لباحثين من السويد وبريطانيا استطاعوا كشف طريقة تمكن من التنبؤ بإصابة الشخص بالزهايمر قبل أن يصيبه المرض بسنوات.

علامات تدل على مرض قصور القلب

يكون لقصور القلب المعروف أيضاً باسم فشل القلب مسببات مختلفة، أبرزها الإصابة السابقة بنوبات قلبية، أطباء يحددون علامات عدة قد تكون دلالة على بداية فشل عضلة القلب في القيام بواجبها، فما هي هذه العلامات؟

مركبة فضائية صينية تهبط على سطح القمر

أصبحت الصين ثالث دولة ترسل مختبراً فضائياً لجمع عينات من على سطح القمر، بعد هبوط مركبتها "تشانج إي 5" اليوم على سطحه. تستغرق مهمة المركبة يومين ستجمع خلالها حوالي كيلوغرامين من الصخور والتربة القمرية.

تدهور سمعة لقاح واعد ضد فيروس كورونا!

يُعتبر لقاح كورونا الذي طورته أسترازينيكا وجامعة اوكسفورد مرشحا واعدا، فهو فعال جدا وآمن وقوي، كما أنه لا يحتاج إلى تبريد مُكلف مثل اللقاحات الأخرى. لكن سمعة اللقاح تدهورت بسبب طريقة عرضه ووقوع خلل في الدراسة. فماذا حدث؟

بروتوكول فحص فيروس كورونا في فلسطين

ما هي الحالات التي يتم فيها فحص كورونا وكيف يتم التشخيص وما هي آلية التعامل مع المخالطين؟ ومن هي الفئات المعرضة للخطر أكثر من غيرها وماذا على المصاب أن يفعل للتعلب على الفيروس؟ الإجابات في بروتوكول فحص مرض Covid19.

لعلاج اكتئاب كورونا.. تطبيقات ذكية لزراعة النباتات المنزلية

شدد خبراء الصحة النفسية على أهمية زراعة النباتات المنزلية للحد من ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب لدى الأشخاص بعد تفشي جائحة كوفيد-19. وأطلق مطورون تطبيقات لاختيار نوعية النبات وطرق العناية به لتحسين الحالة المزاجية.

هذه الأعشاب قد تساعدك على التحكم في ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الأكثر انتشاراً في مختلف أنحاء العالم. من بين أهم أسبابه السمنة والتغذية غير السليمة. ورغم حدة هذا المرض فإن هناك بعض الأعشاب التي قد تساعد على إعادة معدل ضغط الدم لطبيعته، فما هي هذه الأعشاب؟

أسترا زينيكا: لقاح الكورونا بحاجة لمزيد من الاختبارات

بعد انتقادات وجهت لشركة "أسترا زينيكا" البريطانية لتصنيع الأدوية بسبب فعالية لقاحها ضد فيروس كورونا، أعلنت الشركة أنها بحاجة إلى مزيد من التجارب قبل أن يتم اعتماد لقاحها في بقية أنحاء العالم.

إليك أفضل الأوقات لشرب القهوة!

هل تعلم أن الطريقة التي تشرب بها القهوة تبيّن عدة أسرار عن شخصيتك؟ هذا ما أكدته دراسة لجامعة "إنسبروك". لكن للقهوة طقوس ومواعيد إذا تجاوزتها قد تتسبب بضرر لجسدك.

هكذا يهاجم فيروس كورونا الخلايا البشرية!

رويدا رويدا تتكشف أسرار فيروس كورونا، إذ وصل باحثون ألمان إلى معلومات تخصّ طريقة هجوم الفيروس على الخلية، وكيف ينجح في بناء "مصنع للفيروسات" داخل الجسم بشكل قد يهدّد بالوفاة.

دراسة كبرى: الامتناع عن أكل اللحوم يضعف قوة العظام

من يأكل أطعمة خالية من اللحوم أو يتبع حمية نباتية محضة يستهلك تلقائياً القليل من الكالسيوم ويكون عنده نقص في البروتينات. دراسة لباحثين بريطانيين بينت أن لذلك أيضاً تأثيراً على مرونة العظام.

مشروب طاقة طبيعي لفقدان الوزن قوامه الماء والعسل!

يتمتع العسل بفوائد عديدة في التغذية ومستحضرات التجميل، فيما خلصت أيضا دراسات إلى أن خلط العسل بالماء يساعد على فقدان الوزن وإمداد الجسم بالطاقة وعلاج التهابات المفاصل، لاسيما إذا تم تناوله في أوقات معينة.