1. وفاة جديدة بكورونا في سلفيت
  2. دير الغصون: دعوة لاستلام التأمين الصحي
  3. مستشفى جنين الحكومي يعود لاستقبال حالات كورونا
  4. الدفاع المدني يتعامل مع 23 حادثاً بيوم
  5. نشر قائمة السجل الأولي للناخبين الاثنين
  6. بلدية قبلان: موعد استلام دفتر التأمين الصحي
  7. جدول توزيع المياه في نابلس
  8. الصحة: نسبة إشغال وحدات العناية بكورونا 95%
  9. يوتيوب.. ميزة تسمح للآباء التحكم بما يشاهده أطفالهم
  10. قلقيلية: إغلاق الغرفة التجارية بسبب كورونا
  11. الخارجية تدعو المسافرين للتقيد بجميع الإجراءات
  12. الصحة: نتوقع أرقاماً صادمة في الأيام القادمة
  13. كورونا عالميا: وفاة و113 مليونا و992 ألف إصابة
  14. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  15. اشتية: الإعلان عن الإجراءات الجديدة الساعة 2
  16. مجلس قروي تلفيت.. يوم طبي للعيون
  17. أسعار صرف العملات
  18. أجواء ربيعية دافئة
  19. الأمير هاري يكشف سبب تخليه عن الحياة الملكية
  20. دعس أحد عناصر الشرطة في جنين

من أجل صحة أفضل.. وصفات مفيدة بالزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص العلاجية، وهو متعدد الاستخدامات. ويستخدم الزنجبيل بكثرة في الوصفات العلاجية، وينصح به في أوقات البرد والزكام. في هذا التقرير بعض النصائح لاستخدام الزنجبيل بشكل أمثل.


يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص العلاجية، وهو متعدد الاستخدامات. يستخدم الزنجبيل منذ القدم كعلاج رسمي وشائع في آسيا والهند، كما تم استخدامه في الصين منذ أكثر من ألفي عام كمساعد على الهضم، ولعلاج حالات التهاب المفاصل والمغص. وبالإضافة إلى هذه الاستعمالات العلاجية، احتل الزنجبيل مكانة كبيرة حول العالم كأحد التوابل الأكثر انتشاراً واستخداماً، وعلى أنه العلاج الشافي لنزلات البرد.

 ويحتوي الزنجبيل على عناصر غذائية مهمة فهو غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والصوديوم والسيلينيوم، لذلك قمنا بتجميع وصفات الزنجبيل الصحية التي يمكن أن تساعد في العديد من الأمراض، وذلك بحسب ما نشر على موقع بيلد دير فراو الألماني.

الزنجبيل لمكافحة برد الأطراف

يساعد حمام القدم بالزنجبيل في تدفئة الأطراف بسرعة في أوقات البرد. ولحمام القدم بالزنجبيل، نحتاج إلى حوالي 70 غراما من الزنجبيل الطازج مقطعة إلى شرائح رقيقة، ونضيف له الماء الدافئ. فبالإضافة إلى طرد البرد من القدمين يعمل الزنجبيل على منع الاصابة بالبرد. ينصح الخبراء بغسل الساقين بالماء البارد لثوان معدودة بعد الحمام الدافئ من أجل حركة أفضل للدم في الجسم.

لمنع الزكام

يضاف الزنجبيل الطازج للماء الدافئ، ويخلط معه نصف ملعقة صغيرة من العسل مع بعض أوراق الريحان المفرومة ناعما، ورشة فلفل أسود صغيرة. تترك المكونات لمدة 10 دقائق حتى تمتزج جيدا وتشرب عدة مرات باليوم. تساعد الوصفة على مكافحة البرد والزكام، وطرد البلغم.

الزنجبيل للعلاج من الصداع

إذا كنت تعاني من الصداع، فإن زيوت الزنجبيل الأساسية ستساعدك على طرد الألم. يتم بشر الزنجبيل، ويتم الضغط على اللب بقطنة من أجل امتصاص زيت الزنجبيل، ثم أضف القليل من زيت الزيتون ودلك منطقة الألم في الرأس. تعمل الزيوت على تخفيف آلام الصداع بطرق طبيعية وبدون مواد كيماوية.

ينصح باستخدام العسل مع الزنجبيل
الزنجبيل لالتهاب الحلق

يطهر الزنجبيل الحلق والبلعوم ويخفف التهاب الحلق بسرعة. من أجل ذلك ضع القليل من قطع الزنجبيل الطازج وأضف عليها الماء الدافئ وعصير الليمون. ومن الأفضل جعل الزنجبيل يغلي مع الماء قبل إضافة الليمون من أجل تأثير أفضل، ضع بعض العسل لتحلية شاي الزنجبيل بحسب الرغبة.

ماء الزنجبيل من أجل صحة أفضل

في الشتاء يقل طلب الجسم للماء، وهو ما قد يسبب لنا الشعور بالتعب، وبعض الآلام، لذلك يلجأ البعض لاضافة قطع زنجبيل إلى الماء الدافئ وتترك في قارورة. يشجع ذلك على شرب الماء وإضافة طعمة منكهة خفيفة لمن لا يحبون شرب الماء. لا تضف الكثير من الزنجبيل حتى لا يصبح طعم الماء لاذعا.

الزنجبيل ضد توتر الرقبة

ذا كنت تعاني من توتر في الرقبة، فإن مرهمنا الدافئ بالزنجبيل والقرفة سيساعدك. قطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة وأضف عليها بعض القرفة المطحونة وبعض الزيت نباتي. أضف القليل من اللانولين والذي يعرف أيضا باسم دهن الصوف أو شمع الصوف. يحرك على النار لمدة 30 دقيقة ثم اتركه يبرد. تدهن الرقبة والأكتاف بهذه المادة وتساعد على التخلص من التشنجات.

الزنجبيل تضعف فاعليته بعد سنتين؛ لأنه يصاب بالتسوس لرطوبة فيه ولحفظ الزنجبيل أطول فترة ممكنة يخزن في أماكن غير مغطاة مع نبات الزعتر الذي تغطيه به ويمكن حفظه بوضعه في فلفل أسود أو في مكان تكون فيه درجة الحرارة أقل من ست درجات مئوية.



المصدر: دويتشه فيله


2021-01-03 || 14:20






مختارات


مطلوب موظف أجهزة صيانة

الدفاع المدني: 21 حادثاً بيوم

آلية عمل الهيئات القضائية في المحاكم

استقالة محافظ سلطة النقد عزام الشوا

محافظ جنين: وفاتان جديدتان بكورونا

نادي الأسير: ارتفاع عدد إصابات كورونا بين الأسرى

وين أروح بنابلس؟

2021 02

يكون الجو صافيا إلى غائم جزئي ويطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 18 نهاراً و8 ليلاً

8/18

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.31 4.67 3.99