نظام غذائي لحرق دهون البطن

بمناسبة اليوم العالمي للسمنة الذي يصادف الـ4 من آذار كل عام، تعرف على نظام غذائي يمكن أن يشعل حرق الدهون في البطن "بين عشية وضحاها''!

17 علامة قد يعني ظهورها هيمنة هرمون الأنوثة

تحدد الهرمونات كيفية النوم والشهية والرغبة الجنسية وعدد من وظائف الجسم الأخرى، وإن الزيادة والنقصان في أحد الهرمونات يسبب اختلالا في عمل بعض وظائف الجسم.

اكتشاف أصل تماثيل "فينوس" الغامضة

فريق بحث يكشتف أصل تماثيل "فينوس" الغامضة البالغة من العمر 30 ألف عام بمساعدة التصوير المقطعي عالي الدقة.

تغييرات في جسمك قد تنبؤك بالإصابة بالسرطان

الكشف المبكر عن الإصابة بمرض السرطان يقدم فرصة كبيرة للعلاج والشفاء من هذا المرض الخبيث. إليك أبرز الأعراض والتغييرات التي قد تطرأ على الجسم وقد تشير إلى الإصابة بمرض السرطان:

الكشف عن صور مفصلة لأكبر موجة صدمة بالكون

علماء يكشفون عن صور مفصلة لأكبر موجة صدمة في الكون تفوق حجم درب التبانة بـ60 مرة.

تقنية سهلة تساعدك على النوم في 60 ثانية

هذا المقال يعرفك على تقنية سهلة وبسيطة يمكنها أن تساعدك على النوم في 60 ثانية.

نادي إمباكت الشبابي في طلوزة.. نحو مبادرات هادفة

نادي إمباكت طلوزة مجموعة شبابية تنفذ مبادرات هادفة في قرية طلوزة وبمساعدة المجلس المحلي وتضم 30 طالباً وطالبة.

تطبيق لعلاج مشاكل النطق والسمع

طلبة من الجامعة العربية الأمريكية ينشئون تطبيقاً طبياً يساعد في علاج مشاكل السمع والنطق عند الأطفال.

القصف الروسي يدمر أكبر طائرة شحن في العالم

إنها أكبر طائرة شحن و"أسطورة الطيران الأوكراني" ولا يوجد منها سوى نسخة واحدة بالعالم. الطائرة "أنتونوف 225 مريا" الأوكرانية الصنع تعرضت للاحتراق في هجوم روسي قرب كييف. وسيكلف ترميمها مليارات الدولارات ويستغرق سنوات.

لهذه الأسباب ينفر الرجل من شريكته ويذهب لأخرى

فيما لا تحب المرأة عدة أمور في الرجل، مثل الخيانة والبخل ونقص الاهتمام، وتجعلها تنفر من العلاقة، حاول باحثون رصد الأمور التي تنفر الرجل من المرأة، وتجعله راغب في انهاء العلاقة بينهما، والهروب إلى حضن امرأة أخرى. فما هي؟

كيف تختار الحذاء المناسب لقدمك بخطوات علمية وبسيطة

"راحة الجسم تبدأ من القدمين" عبارة تستخدم للترويج لأحذية معينة، لكنها حقيقة! فاختيار الحذاء غير المناسب يضر بالجسم والقدمين على المدى الطويل. فما هي المعايير للازمة لشراء الحذاء المناسب؟ إليك بعض النصائح العملية.

ماذا لو أكلت موزة يوميا؟

يجب الالتزام بتوصية تناول موزة واحدة أو اثنتين في اليوم، وذلك لتحسين صحة الجسم لما له من خصائص الذي يحتويه الموز.

طريقة لتعويض نقص فيتامين D من دون أدوية

فيتامين D من الفيتامينات المهمة للجسم، ويساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور من الطعام، فما هي طريقة تعويض نقصه دون الحاجة لاستخدام الأدوية؟

متى يجب تبديل الوسادة؟

هناك علامات شائعة تشير إلى أن الوسادة بحاجة إلى استبدال، فما هي؟

نقص الفيتامينات.. هل تعاني من المرض المتكرر والإرهاق؟

إذا كنت تشعر بالإرهاق والتعب الشديد في معظم الأوقات أو تمرض بشكل متكرر، فعلى الأرجح أنك تعاني من نقص بعض الفيتامينات وخصوصا فيتامين "د"، لذا لا تترد بالتوجه إلى الطبيب لإجراءات الفحوصات اللازمة.

علامة عند المشي تنبئ بمرض لا دواء له

حسب دراسة حديثة، علماء يجدن أن اضطرابات المشي "أول مبئ" للإصابة بمرض لا يوجد له علاج، وتتمثل في انحرافات عند المشي الطبيعي.

الجري الصحيح للحصول على قوام رشيق

الجري رياضة جيدة للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام مثالي، ويقال بأنه يمكن حرق الكثير من السعرات الحرارية من خلال اتباع الجري كوسيلة تدريب، فهل هذا صحيح؟ وما هي الطريقة المثلى؟

خلايا معوية تملك "ذاكرة" وتتعرف على الأمراض وتحاربها

دراسة حديثة تكشف أن بعض الخلايا التي تعيش على غشاء الأمعاء تملك نوعاً من "الذاكرة" تجاه الأمراض التي واجهها الجسم سابقاً، ما يجعلها فعّالة أكثر عند الإصابة مجدداً بهذه الأمراض.

ميركل تتعرض للسرقة أثناء تسوقها

المستشارة الألمانية السابقة أنجيلا ميركة تتعرض محفظتها للسرقة أثناء تسوقها.

للتخلص من رهاب الامتحانات.. طرق بسيطة للتفوق والنجاح

الخوف من الرسوب أو تحقيق علامة سيئة في الامتحانات يقود في أغلب الأحيان إلى رفع التوتر والقلق لدى الطالب قبيل إجراء الامتحان، وأحيانا يزداد هذا التوتر ويقود إلى فقدان التركيز وأعراض صحية تؤثر على الطالب سلبيا، فما العمل؟