اعرف المشروبات التي تحميك من الأمراض

تنصح أخصائية التغذية آلاء المصري من العيادة الاستشارية للجراحة والمناظير بالابتعاد عن تناول المشروبات الصناعية، واستبدالها بالمشروبات المفيدة للصحة، لما لها من دور كبير في الحماية من الأمراض. فتنصح الأخصائية بالاعتياد على شرب البابونج واليانسون والزهورات، فتناول هذه المشروبات يفيد الصحة خلافا للمشروبات والعصائر الصناعية. كما أكدت ضرورة الابتعاد عن مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والعصائر الصناعية، فهي تزيد احتماليه التعرض للمشاكل الصحية من بينها السمنة وأمراض السكري والقلب والشرايين، والكبد الدهني وعدم انتظام دقات القلب.