نصائح ذهبية لمواجهة تعرّق الرِّجلين!

مع مجيء فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تصبح حاجة الجسم أكبر إلى إفراز العرق والتعرق بشكل عام هي ظاهرة طبيعية وصحية لتنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية إذ يقوم الجسم بإفراز كميات من العرق تتناسب مع المجهود البدني والنفسي المبذول ودرجة حرارة المكان إلا أن البعض يصاب بما يعرف بتعرق القدمين الشديد وهو ما يجعل من القدمين في حالة بلل ويساعد ذلك على إصدارها لروائح كريهة ما يسبب إحراجاً شديداً لمن تواجهه هذه المشكلة.

قبل الغوص في البحث عن حلول وتجربة العديد من النصائح قد يكون مهماً معرفة أن العرق المفرز حديثاً لا يصدر رائحة عادة إلا أن البكتيريا الموجودة في الجسم، أو بعض الفطريات تعمل على إطلاق بعض الروائح النفاذة لذلك قد تكون زيارة الطبيب ضرورية لمعرفة إن كان سبب هذه الروائح فطريات موجودة في القدم.

الحذاء والجوارب

يقدم موقع ميركور بعض النصائح من أجل مواجهة رائحة القدم المزعجة وطبقاً للموقع، فإن المسببات كثيرة، إلا أن أهم الأمور الواجب اتباعها متعلقة أولاً بالحذاء ومن ثم الجوارب.

وطبقاً للموقع المختص، فإن اختيار الحذاء مهم جداً لمواجهة هذه المشكلة، فاختيار أحذية مكشوفة قد يكون مفيداً وذلك كونه يسمح بدخول الهواء إلى القدمين وإبقائهما جافتين. أما بالنسبة لمن يضطر إلى لبس أحذية مغلقة طوال الوقت، فقد يكون من المجدي اختيار مواد طبيعية تسمح بدخول الهواء إلى القدمين. ويعتبر الحذاء المصنوع من الجلد الطبيعي من الأحذية المفضلة كونه يسمح بدخول الهواء للقدمين.

ومن الأمور المهمة الأخرى لمواجهة ظاهرة التعرق هي الجوارب، فاختيار جوارب قطنية ناعمة يعد أمراً فعالاً لمكافحة التعرق وروائح القدم الكريهة، فالقطن قادر على امتصاص العرق ما يبقي القدمين جافة لأكبر قدر ممكن ويخفف من إصدار الروائح الكريهة.


بالتعاون مع دويتشه فيله