1. ما هي نصيحة خريجي النجاح لطلبة التوجيهي؟
  2. وزارة الاتصالات تدعو الشركات للالتزام بمعايير الترخيص
  3. مجلس القدس المفتوحة يناشد بمساعدة الطلبة الفقراء
  4. التربية: توضيح بشأن امتحان التكنولوجيا للتوجيهي
  5. رئيس جديد لبلدية باقة الشرقية
  6. ما هي مطالبك من رئيس جامعة النجاح؟
  7. فصل الكهرباء 4 ساعات في بيت ايبا
  8. تركيب هواتف عمومية في معتقل "الدامون"
  9. تعليق حوض في زيتا
  10. جدول توزيع المياه في طلوزة
  11. ما هي مطالبك من رئيسة مجلس طلبة خضوري؟
  12. مبادرة لحماية الرجال من العنف المنزلي
  13. إخطار 25 منشأة في نابلس
  14. اتحاد كرة القدم: المشاركون بالمعسكر التدريبي للناشئين
  15. نابلس.. حلول لتخفيف أزمة المياه في بيتا
  16. إعلان صادر عن محكمة نابلس الشرعية
  17. طولكرم.. المرفوضون من نيل تصاريح عمل
  18. طولكرم.. تصاريح البحث عن عمل
  19. جامعة النجاح.. تمديد التصوير لكتاب الخريجين
  20. منح دراسية في اليونان

دراسة تحذر من خطر التلفزيون والضوء على النائم

توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم أمام التلفزيون أو ضوء الغرفة قد يتسبب في الإصابة بمشاكل صحية. الدراسة توصلت إلى هذه النتائج من خلال إجراء تجربة على حوالي 44 ألف شخص. فما هي يا ترى أضرار النوم أمام التلفزيون؟


لاشك أن مشاهدة التلفاز حتى ساعات متأخرة من الليل "عادة" يشترك فيها ملايين الناس في أرجاء متفرقة حول العالم، إذ يمنح هذا الجهاز فرصة التمتع بآخر إبداعات السينما، والمباريات الرياضية، فضلاً عن عدة برامج مختلفة تتماشى مع ذوق كل مشاهد على حدة.

لكن، متعة متابعة التلفاز قد تتحول إلى نقمة تصيب صاحبها، وتتسب في إصابته بمشاكل صحية لا نهاية لها، فقد خلصت دراسة حديثة أن النوم أمام التلفزيون أو ضوء الغرفة، قد يؤدي ربما إلى الإصابة بزيادة الوزن، وفق ما أشار إليه الموقع العلمي المتخصص "ساينس ديلي"، نقلاً عن دراسة صادرة في مجلة "JAMA Internal Medicine"

وأفاد موقع صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية أن النتائج، اعتمدت على دراسة أجريت على حوالي 44 ألف امرأة تتمتعن بصحة جيدة، حيث حاول الخبراء معرفة إن كانت هذه العينة من النساء تخلدن للنوم ومصابيح الأضواء في الغرفة أو التلفزيون مضاءة في الليل.

وأضاف أن الخبراء لاحظوا أن أولئك الذين ينامون أمام أضواء مشتغلة في المنزل، يعانون من ارتفاع الوزن بالمقارنة مع أولئك، الذين ينامون من دون وجود ضوء.

وتابعت الدراسة، التي أجراها "المعهد الوطني لعلوم الصحة والبيئة" في الولايات المتحدة الأمريكية، أن أولئك الذين ناموا أمام أضواء مشتغلة، كانوا عرضة لزيادة الوزن بحوالي 11 رطلاً، وكذلك السمنة بنسبة 33 في المائة.

ونوه موقع  صحيفة "ديلي ميل" أن الخبراء، يعتقدون أن السبب في ارتفاع الوزن، يعود ربما إلى أن قلة النوم تؤثر على توازن الهرمونات. وأضاف الموقع البريطاني أن الناس تبقى بالتالي مستيقظة لوقت أطول، وتبحث عن الطعام ذو السعرات الحرارية.

ونقل موقع "نيويورك تايمز" عن الدكتور المشارك في الدراسة ديل ساندلر قوله "الحصول على ليلة نوم جيدة أمر مهم للغاية للصحة". وأضاف: "الشيء البسيط الذي يمكن للناس القيام به من أجل الحد من خطر السمنة هو إطفاء الأنوار قبل الخلود للنوم".

بالتعاون مع دويتشه فيله

 



2019-06-13 || 13:47






مختارات


البروكلي يحتوي على مركبات تمنع نمو السرطان

هل الزواج يجعلك أكثر سعادة على المدى البعيد؟

باحثون: الفيتامينات لا تكون صحية إلا إذا كانت طبيعية

الهالات السوداء.. كيف تنشأ وما علاجها؟

شعيرة العين.. التهاب مؤلم يمكن علاجه بوصفة منزلية

العثور على النحلة العملاقة بعد سنوات من الاختفاء

الصور الزائفة.. توصلك لحد الشك بقدراتك العقلية

هاواي.. ممنوع التدخين تحت سن 100عام

كيف يمكنك التمييز بين الإنفلونزا ونزلة البرد؟

قاد سيارته لساعتين دون علمه بموت زوجته بجانبه

هكذا يمكنك التخلص من رائحة الثوم والبصل

قهوة الفطور تقيك من الإصابة بالسكري

جوارب نسائية من البردي وبقايا المخبوزات

ضبط دخان ومعسل مهرب على دوار نابلس

هل تختفي الحاجة إلى الرجل في الإنجاب؟

وداعاً لآلام وخزات قياس السكر في الدم

صف حظك بكلمة؟

وين أروح بنابلس؟

2019 06

يكون الجو شديد الحرارة ويطرأ ارتفاع آخر على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 35 نهاراً و23 ليلاً.

23/35

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.60 5.10 4.07