1. الرئيس النمساوي يعتذر لخرق الحجر الصحي
  2. رد مجلس طلبة الأمريكية على قرار رفع الرسوم
  3. إخماد حريق في سوق الخضار بنابلس
  4. وفاة 9 فلسطينيين بكورونا في السعودية حتى الآن
  5. أفضل الطرق للتخلص من الأجسام الدخيلة على العين!
  6. آلية الدوام في وزارة الاتصالات
  7. تعميم بخصوص مركبات النقل العمومي
  8. الأسيرة ميس أبو غوش تعاني جراء التعذيب بالسجون
  9. وفاة فلسطيني بكورونا في السعودية
  10. محافظة سلفيت تعلن إجراءات جديدة
  11. محافظة قلقيلية تعلن إجراءات جديدة
  12. الأوقاف: إجراءات إعادة فتح المساجد
  13. صحة نابلس تدعو العمال لمراجعة مراكز الفحص
  14. هام حول إعادة فتح حضانات الأطفال
  15. خطاب اشتية كاملا حول إجراءات بعد العيد
  16. اشتية: إجراءات جديدة بعد العيد
  17. الدفاع المدني: 40 حادثًا في يوم
  18. شباب متجدد بفضل أطعمة مكافحة الشيخوخة!
  19. دراسة: مباراة ليفربول تسببت بوفاة العشرات بكورونا
  20. أحدث إحصائيات فيروس كورونا في العالم

دراسة تحذر من خطر التلفزيون والضوء على النائم

توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم أمام التلفزيون أو ضوء الغرفة قد يتسبب في الإصابة بمشاكل صحية. الدراسة توصلت إلى هذه النتائج من خلال إجراء تجربة على حوالي 44 ألف شخص. فما هي يا ترى أضرار النوم أمام التلفزيون؟


لاشك أن مشاهدة التلفاز حتى ساعات متأخرة من الليل "عادة" يشترك فيها ملايين الناس في أرجاء متفرقة حول العالم، إذ يمنح هذا الجهاز فرصة التمتع بآخر إبداعات السينما، والمباريات الرياضية، فضلاً عن عدة برامج مختلفة تتماشى مع ذوق كل مشاهد على حدة.

لكن، متعة متابعة التلفاز قد تتحول إلى نقمة تصيب صاحبها، وتتسب في إصابته بمشاكل صحية لا نهاية لها، فقد خلصت دراسة حديثة أن النوم أمام التلفزيون أو ضوء الغرفة، قد يؤدي ربما إلى الإصابة بزيادة الوزن، وفق ما أشار إليه الموقع العلمي المتخصص "ساينس ديلي"، نقلاً عن دراسة صادرة في مجلة "JAMA Internal Medicine"

وأفاد موقع صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية أن النتائج، اعتمدت على دراسة أجريت على حوالي 44 ألف امرأة تتمتعن بصحة جيدة، حيث حاول الخبراء معرفة إن كانت هذه العينة من النساء تخلدن للنوم ومصابيح الأضواء في الغرفة أو التلفزيون مضاءة في الليل.

وأضاف أن الخبراء لاحظوا أن أولئك الذين ينامون أمام أضواء مشتغلة في المنزل، يعانون من ارتفاع الوزن بالمقارنة مع أولئك، الذين ينامون من دون وجود ضوء.

وتابعت الدراسة، التي أجراها "المعهد الوطني لعلوم الصحة والبيئة" في الولايات المتحدة الأمريكية، أن أولئك الذين ناموا أمام أضواء مشتغلة، كانوا عرضة لزيادة الوزن بحوالي 11 رطلاً، وكذلك السمنة بنسبة 33 في المائة.

ونوه موقع  صحيفة "ديلي ميل" أن الخبراء، يعتقدون أن السبب في ارتفاع الوزن، يعود ربما إلى أن قلة النوم تؤثر على توازن الهرمونات. وأضاف الموقع البريطاني أن الناس تبقى بالتالي مستيقظة لوقت أطول، وتبحث عن الطعام ذو السعرات الحرارية.

ونقل موقع "نيويورك تايمز" عن الدكتور المشارك في الدراسة ديل ساندلر قوله "الحصول على ليلة نوم جيدة أمر مهم للغاية للصحة". وأضاف: "الشيء البسيط الذي يمكن للناس القيام به من أجل الحد من خطر السمنة هو إطفاء الأنوار قبل الخلود للنوم".

بالتعاون مع دويتشه فيله

 



2019-06-13 || 13:47






مختارات


البروكلي يحتوي على مركبات تمنع نمو السرطان

هل الزواج يجعلك أكثر سعادة على المدى البعيد؟

باحثون: الفيتامينات لا تكون صحية إلا إذا كانت طبيعية

الهالات السوداء.. كيف تنشأ وما علاجها؟

شعيرة العين.. التهاب مؤلم يمكن علاجه بوصفة منزلية

العثور على النحلة العملاقة بعد سنوات من الاختفاء

الصور الزائفة.. توصلك لحد الشك بقدراتك العقلية

هاواي.. ممنوع التدخين تحت سن 100عام

كيف يمكنك التمييز بين الإنفلونزا ونزلة البرد؟

قاد سيارته لساعتين دون علمه بموت زوجته بجانبه

هكذا يمكنك التخلص من رائحة الثوم والبصل

قهوة الفطور تقيك من الإصابة بالسكري

جوارب نسائية من البردي وبقايا المخبوزات

ضبط دخان ومعسل مهرب على دوار نابلس

هل تختفي الحاجة إلى الرجل في الإنجاب؟

وداعاً لآلام وخزات قياس السكر في الدم

صف حظك بكلمة؟

وين أروح بنابلس؟

2020 05

يكون الجو غائماً جزئياً وبارداً نسبياً في الليل. ودرجات الحرارة أدنى من معدلها السنوي العام بـ3 درجات. وتتراوح في نابلس بين 23 نهاراً و13 ليلاً.

13/23

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.52 4.97 3.84