شريط الأخبار
الطقس: ارتفاع تدريجي على درجات الحرارة ثمن العلاج.. أمومة مؤجلة وطفولة مسلوبة في غزة تسريبات الاتفاق المحتمل مع طهران تعمّق الانقسامات السياسية بواشنطن كشف خلايا إيرانية تدربت في إسرائيل ومخطط لتفكيك طهران باريس سان جيرمان يهزم أرسنال ويحتفظ بلقب دوري أبطال أوروبا نتنياهو يدرس السيطرة على 70% من مساحة قطاع غزة من يملأ فراغ رحيل قوات يونيفيل من لبنان؟ الجسر يعمل الأحد للحجاج القادمين فقط وعادي للمغادرين اعتداءات للمستوطنين واقتحام كفر قدوم 7 فوائد تجعل الفجل من أكثر الخضروات المفيدة للصحة إيران تستعد لإقامة جنازة كبرى للمرشد الأعلى علي خامنئي رحيل إدغار موران عن 104 أعوام: فيلسوف الفكر المركّب أشعر بالعار.. جندي إسرائيلي يكشف فظائع الجيش في غزة ليفربول يقيل مدربه الهولندي آرني سلوت فيديو: مستوطنون يهاجمون قرية دير أبو مشعل فيديو: إصابتان بحادث سير لحافلة حجاج فلسطينيين جواز السفر الكندي يتحول إلى "ملاذ آمن" للأمريكيين دغلس يلتقي فعاليات ومؤسسات مادما وبورين وعصيرة القبلية مسؤول أمريكي: لا أدلة قاطعة على وجود ألغام إيرانية في هرمز الحجاج يختتمون مناسكهم بطواف الوداع
  1. الطقس: ارتفاع تدريجي على درجات الحرارة
  2. ثمن العلاج.. أمومة مؤجلة وطفولة مسلوبة في غزة
  3. تسريبات الاتفاق المحتمل مع طهران تعمّق الانقسامات السياسية بواشنطن
  4. كشف خلايا إيرانية تدربت في إسرائيل ومخطط لتفكيك طهران
  5. باريس سان جيرمان يهزم أرسنال ويحتفظ بلقب دوري أبطال أوروبا
  6. نتنياهو يدرس السيطرة على 70% من مساحة قطاع غزة
  7. من يملأ فراغ رحيل قوات يونيفيل من لبنان؟
  8. الجسر يعمل الأحد للحجاج القادمين فقط وعادي للمغادرين
  9. اعتداءات للمستوطنين واقتحام كفر قدوم
  10. 7 فوائد تجعل الفجل من أكثر الخضروات المفيدة للصحة
  11. إيران تستعد لإقامة جنازة كبرى للمرشد الأعلى علي خامنئي
  12. رحيل إدغار موران عن 104 أعوام: فيلسوف الفكر المركّب
  13. أشعر بالعار.. جندي إسرائيلي يكشف فظائع الجيش في غزة
  14. ليفربول يقيل مدربه الهولندي آرني سلوت
  15. فيديو: مستوطنون يهاجمون قرية دير أبو مشعل
  16. فيديو: إصابتان بحادث سير لحافلة حجاج فلسطينيين
  17. جواز السفر الكندي يتحول إلى "ملاذ آمن" للأمريكيين
  18. دغلس يلتقي فعاليات ومؤسسات مادما وبورين وعصيرة القبلية
  19. مسؤول أمريكي: لا أدلة قاطعة على وجود ألغام إيرانية في هرمز
  20. الحجاج يختتمون مناسكهم بطواف الوداع

نصائح للحفاظ على وزنك في رمضان

كثيرون يرون في شهر رمضان فرصة لتخفيف الوزن، فهل تقليل الوجبات هو الحل؟ وهل ممارسة الرياضة تعتبر مفيدة قبل الإفطار أم بعده؟ أخصائية التغذية آلاء أبو غنيم تجيب عن هذه الأسئلة وتتحدث عن بعض النصائح.




إعداد: ازدهار دبيك ومصعب قزمار


2019-05-14 || 15:15






مختارات


مطلوب سكرتيرة

وظيفة في شركة تجارية كبرى

قريباً.. حل أزمة الكهرباء في نابلس وطولكرم

وظائف في شركة بيتي

الحكومة: لجان جديدة للكهرباء والتعليم والصحة

اشتية: الأشهر الثلاثة القادمة قد تكون الأصعب

وكالة ناسا: القمر أيضاً يتقلص ويهتز

ارتفاع مؤشر غلاء المعيشة خلال شهر نيسان

نصائح الدفاع المدني في موجة الحر

ما الذي يميز نابلس في رمضان؟

هلال القدس يواجه نادي الوحدات

لجنة الانتخابات تتسلم قرار انتخابات المجالس المحلية

تحذير من حرائق الأعشاب في الصيف

ما هي الأمور المرهقة اقتصادياً في رمضان؟

ما هي تجربتك مع "الريجيم"؟

ما هي أكثر كلمة تقولها أمك؟

وين أروح بنابلس؟

2026 05

يكون الجو غائماً جزئياً إلى صافٍ، ومعتدلاً في المناطق الجبلية، وحاراً نسبياً في بقية المناطق، ويطرأ ارتفاع طفيف آخر على درجات الحرارة، وتتراوح في نابلس بين 27 نهاراً و16 ليلاً.

27/ 16

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
2.81 3.97 3.28