1. إطفائية نابلس: احذروا الأسود الخبيث
  2. دعوة لمراجعة مجلس قروي دير شرف
  3. رجل يسرق بنكاً ليهرب من زوجته إلى السجن
  4. نزلة عيسى.. دفعة تصاريح زراعية
  5. 9 أساطير عن الحليب
  6. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  7. تعميم بتجنب العمل في ساعات الظهيرة
  8. العيادات المناوبة في مجمع نابلس الطبي
  9. إطلاق مبادرة "بدنا نشغلها" في عزون
  10. قرارات مجلس بلدي كفر اللبد
  11. جامعة النجاح: منح دراسية في ألمانيا
  12. أسعار الخضراوات والفواكه في نابلس
  13. اعتقال شابين من جنوب نابلس
  14. نابلس.. تصاريح صلاة الجمعة
  15. جدول توزيع المياه في نابلس
  16. امتحانات الفصل الصيفي بالقدس المفتوحة - نابلس
  17. إصابة طفل واعتقال 3 أشخاص بقفين
  18. اعتقال 6 أشخاص من قلقيلية ونابلس
  19. الدفاع المدني: نتلقى بلاغاً كل 6 دقائق
  20. نابلس.. التسجيل لحفلات التخرج في القدس المفتوحة

نصائح للحفاظ على وزنك في رمضان

كثيرون يرون في شهر رمضان فرصة لتخفيف الوزن، فهل تقليل الوجبات هو الحل؟ وهل ممارسة الرياضة تعتبر مفيدة قبل الإفطار أم بعده؟ أخصائية التغذية آلاء أبو غنيم تجيب عن هذه الأسئلة وتتحدث عن بعض النصائح.




إعداد: ازدهار دبيك ومصعب قزمار


2019-05-14 || 15:15






مختارات


مطلوب سكرتيرة

وظيفة في شركة تجارية كبرى

قريباً.. حل أزمة الكهرباء في نابلس وطولكرم

وظائف في شركة بيتي

الحكومة: لجان جديدة للكهرباء والتعليم والصحة

اشتية: الأشهر الثلاثة القادمة قد تكون الأصعب

وكالة ناسا: القمر أيضاً يتقلص ويهتز

ارتفاع مؤشر غلاء المعيشة خلال شهر نيسان

نصائح الدفاع المدني في موجة الحر

ما الذي يميز نابلس في رمضان؟

هلال القدس يواجه نادي الوحدات

لجنة الانتخابات تتسلم قرار انتخابات المجالس المحلية

تحذير من حرائق الأعشاب في الصيف

ما هي الأمور المرهقة اقتصادياً في رمضان؟

ما هي تجربتك مع "الريجيم"؟

ما هي أكثر كلمة تقولها أمك؟

وين أروح بنابلس؟

2019 05

يكون الجو شديد الحرارة وجافاً ويطرأ ارتفاع آخر على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 39 نهاراً و30 ليلاً.

30/39

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.61 5.09 4.03