1. هل ينجح فصل الصيف في وقف زحف كورونا؟
  2. أسعار الخضار والفواكه في نابلس
  3. الصحة العالمية تغير موقفها من ارتداء الكمامات بالأماكن العامة
  4. بلدية نابلس: تقرير قسم الصحة والبيئة
  5. بلدية طولكرم: مياه الحي الجنوبي نظيفة
  6. دعوة لمراجعة عيادة تلفيت
  7. الكيلة: 23 حالة شفاء جديدة من كورونا
  8. الأزهر يصدر فتوى بتحريم لعبة ببجي
  9. الدفاع المدني: 102 حادث حريق وإنقاذ
  10. العيادات المناوبة في أصدقاء المريض
  11. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  12. الخارجية: وفاة فلسطيني في أميركا بفيروس كورونا
  13. جدول توزيع المياه في نابلس
  14. أسعار صرف العملات
  15. الحرارة أعلى من معدلها بـ4 درجات
  16. بغداديات عماد الأصفر - 30
  17. النجاح.. اتفاقية تعاون مع المجلس الأعلى للإبداع والتميز
  18. إطلاق حملة "إحنا صوتك" للنساء المعنّفات
  19. الخارجية: 115 وفاة بصفوف الجاليات بكورونا
  20. دراسة تربط بين ضغط الدم ومخاطر الوفاة بكورونا

نصائح للحفاظ على وزنك في رمضان

كثيرون يرون في شهر رمضان فرصة لتخفيف الوزن، فهل تقليل الوجبات هو الحل؟ وهل ممارسة الرياضة تعتبر مفيدة قبل الإفطار أم بعده؟ أخصائية التغذية آلاء أبو غنيم تجيب عن هذه الأسئلة وتتحدث عن بعض النصائح.




إعداد: ازدهار دبيك ومصعب قزمار


2019-05-14 || 15:15






مختارات


مطلوب سكرتيرة

وظيفة في شركة تجارية كبرى

قريباً.. حل أزمة الكهرباء في نابلس وطولكرم

وظائف في شركة بيتي

الحكومة: لجان جديدة للكهرباء والتعليم والصحة

اشتية: الأشهر الثلاثة القادمة قد تكون الأصعب

وكالة ناسا: القمر أيضاً يتقلص ويهتز

ارتفاع مؤشر غلاء المعيشة خلال شهر نيسان

نصائح الدفاع المدني في موجة الحر

ما الذي يميز نابلس في رمضان؟

هلال القدس يواجه نادي الوحدات

لجنة الانتخابات تتسلم قرار انتخابات المجالس المحلية

تحذير من حرائق الأعشاب في الصيف

ما هي الأمور المرهقة اقتصادياً في رمضان؟

ما هي تجربتك مع "الريجيم"؟

ما هي أكثر كلمة تقولها أمك؟

وين أروح بنابلس؟

2020 06

يكون الجو صافياً وحاراً نسبياً ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 32 نهاراً و19 ليلاً.

19/32

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.46 4.89 3.91