النقل: نصائح للقيادة الآمنة في رمضان

نصائح للسائقين ومستخدمي الطريق خلال شهر رمضان:

يجب على الصائم خلال القيادة اتباع بعض الإرشادات التي تساعده على قيادة آمنة، وبالذات السائقين الذين يقطعون مسافات طويلة في القيادة:

- في البداية يجب عليك أن تتحلى بالصبر، فمع الصيام والإرهاق وارتفاع درجة الحرارة، يكون ضبط النفس صعب لدى الكثيرين وذلك بفعل التعب والعطش.
- القيادة بحذر وحيطة وذلك بهدف تفادي ما يمكن تفاديه من الحوادث المرورية أثناء الأجواء الحارة.
- أثناء القيادة يفقد جسم الإنسان الكثير من الطاقة، لذلك حاول عدم شغل عقلك وجسمك بتصرفات غير ضرورية أثناء القيادة مثل استخدام الجوال.
- احرص دائماً على سماع النشرات الجوية، والنصائح العامة حول ظروف قيادة السيارات والتي تبثها محطات الإذاعة وقنوات التلفاز المحلية، بما يمكنك من التخطيط السليم لمسار سيارتك.
- ترك مسافة كافية بينك وبين السيارة التي أمامك عليك الالتزام بالمسار وعدم الانتقال وتغيير الاتجاه بشكل مفاجىء، لأن المخ أثناء الصيام يكون بطيئاً في ردة الفعل والاستجابة.
- التغذية الجيدة وشرب السوائل والماء، يعطيان الجسم القدرة على تحمل الصيام.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان لكي لا تفقد السوائل التي بداخل الجسم فتصاب بالإرهاق.
- تعتبر الساعات الأخيرة في الصيام هي الأصعب على الإطلاق، وذلك بعد احتراق كامل السكريات في الجسم، فحاول القيادة ببطء ولا تسرع على الطرقات للوصول إلى موعد الإفطار حيث أن السرعة قد تمنعك من ذلك تماماً.
- إذا كنت من المشاة أو سائقي الدراجات، فاحرص على استخدام المسارات المخصصة للدراجات، ونقاط عبور المشاة، فضلاً عن الأرصفة الجانبية المعدّة خصيصاً لهذا الغرض.

وأخيراً، يُنصح بالحد من استخدام السيارات الخاصة واللجوء إلى وسائل النقل المختلفة توفيراً للوقت وتخفيفاً لحدة الزحام وتوتر الأعصاب وتقليل الأعباء المالية وتوفير للوقود.


المصدر: مديرية النقل والمواصلات في نابلس