رياضة يومية للرئتين لإعادة تأهيلهما

نحن نتنفس بنسبة 30-40% فقط، لأن عملية الاستنشاق قصيرة جدا، ولكن إذا تنفسنا بعمق فستطول العملية. وهذا يعني أنه بالإمكان تحسين عملية التنفس.

ألمانيا تقرر الإغلاق شبه التام بمناسبة عيد الفصح

ستمضي ألمانيا عيد الفصح في شبه إغلاق تام يشمل خصوصاً غالبية المتاجر وإلغاء الاحتفالات الدينية بالمناسبة أو إقامتها عبر الإنترنت في إطار جهود مكافحة "الجائحة الجديدة" المتمثّلة بتفشّي نسخ متحوّرة من وباء كوفيد-19.

مع حلول الربيع قل وداعا للحساسية المزعجة!

مع حلول فصل الربيع، تنتشر أمراض الحساسية التي يعاني منها كثيرون وتسمى حساسية الربيع. فما هي أسبابها وكيف نتجنب الإصابة بأمراض الأنف والعين في هذا الفصل من العام؟

دراسة أمريكية جديدة تشدد على "براءة" لقاح أسترازينيكا

تراجعت الثقة في لقاح أسترازينيكا مع رفض قسم كبير من الأوروبيين تلقيه، في وقت تسارعت فيه مؤشرات موجة ثالثة للجائحة خصوصاً في أوروبا، ما يجعل من التطعيم ضرورة حيوية أكثر من أي وقت مضى.

تونس تطلق قمراً اصطناعياً محلي الصنع

بعد سنوات من "عمل مكثف وتضحيات كثيرة"، انطلق أول قمر اصطناعي مصنع بالكامل في تونس، لتصبح بذلك أول بلد مغاربي يصنع قمراً اصطناعياً ويطلقه. فريق عمل المشروع يتألف من مهندسين تونسيين شباب، بمواكبة خبراء تونسيين في الخارج.

طبيب روسي يتحدث عن متلازمة ما بعد كورونا

يعاني ربع المرضى المتعافين من فيروس كورونا من أعراض مثل ضيق التنفس والضعف وتغييرات في حاسة الذوق، ومع انخفاض أعداد الإصابات برزت الحاجة لإيجاد طرق علاج لمتلازمة ما بعد كورونا.

بمشروبات بسيطة.. كيف تخفف من آلام الصداع النصفي؟

تتراوح شدة نوبات الصداع النصفي (الشقيقة)، لكن الإصابة بالمرض غالبا ما تعيق أو على الأقل تؤثر بالسلب على أداء أنشطة الحياة اليومية. فكيف لعدد من المشروبات البسيطة أن تساعدنا في التخفيف من آلام الصداع النصفي؟

أسباب الشيب المبكر وهل يمكن منع حدوثه؟

تظهر عند البعض أولى ملامح شيب الشعر في سن مبكر. فلماذا يبدأ الشيب عند البعض مبكرا؟ وما الذي يمكن فعله لتفادي ظهوره في سن الثلاثين؟

ترامب يخطّط لإطلاق موقع تواصل اجتماعي خاص به

لم يرفع دونالد ترامب راية الاستسلام في مواقع التواصل الاجتماعي، وهو لا يفكر الآن بفتح حساب جديد على تويتر، الذي أغلق حسابه القديم، بل يسعى لإنشاء شبكة اجتماعية جديدة تجذب الملايين، معتمدا على شهرته الواسعة.

فيسبوك يدرس إطلاق نسخة للأطفال من إنستغرام

بعد أن طرحت نسخة من برنامج ماسنجر كيدز للمحادثة بين بالأطفال، تنوي شبكة التواصل الاجتماعي "فيسبوك" إطلاق نسخة من تطبيق إنستغرام خاص بالأطفال أقل من 13 عاماً بهدف استخدام آمن للمرة الأولى.

دراسة: هكذا استطاعت حيتان العنبر النجاة من الصيد!

بعد قرون طويلة من محاولات البشر اصطيادها، يبدو أن الحيتان من فصيلة العنبر تعلمت طريقة للهروب من الإنسان والنجاة بحياتها. كيف تعلمت الحيتان درسها؟

المفوضية الأوروبية تهدد بمنع تصدير لقاحات أسترازينيكا

جولة جديدة في الخلاف المستمر بين الاتحاد الأوروبي وشركة أسترازينيكا، إذ تحدثت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون ديرلاين بغضب عن تقصيرالشركة في حق دول التكتل، بينما استطاعت إنجاح حملة التطعيم في بريطانيا.

علماء يتوقعون عاصفة شمسية ستضرب الأرض

أُطلقت جسيمات عالية السرعة عن طريق ثقب في نصف الكرة الجنوبي للشمس، حيث تتحرك بسرعة مذهلة تبلغ 600 كيلو متر في الثانية عبر النظام الشمسي.

يافا وعبد الرحمن.. حب من أول غرزة

جمعهما حب الثوب الفلسطيني، ومن أول غرزة كان اللقاء بينهما. والآن أصبحا من رواد مصدري الأثواب الفلسطينية آملين نشر الثقافة الفلسطينية في أرجاء العالم.

شبكات الإنترنت الافتراضية لتجنب الرقابة.. هل هي آمنة؟

تقنية الشبكات الخاصة الافتراضية هي مخرج طوارئ سريع لدى حجب الأنظمة الحاكمة للمواقع التي تنتقدها، واستخدام هذه التقنية يمكننا من الدخول إلى الإنترنت من خلال منفذ حر، ولكن هل يمكننا الوثوق بمصدر هذا المنفذ؟ وما هي المخاطر؟

الماء البارد أم الدافئ.. أيهما أفضل لصحتنا؟

لا خلاف على أهمية الماء لخلايا الجسم ووظائفه الحيوية، لكن الآراء تختلف حول درجة حرارة الماء، فبعض الثقافات تميل للماء الدافئ في حين يحظى الماء البارد بشعبية في دول أخرى، فأيهما أفضل؟

اكتشاف يتحدى النظريات التقليدية حول تكوين النجوم

على الرغم من أن مجرتنا هي "مدينة ضخمة" تضم ما لا يقل عن 200 مليار نجم، إلا أن تفاصيل كيفية تشكلها تظل مخفية إلى حد كبير في الغموض.

جفاف العين قد يكون علامة لمرض خطير

تنميل اليدين والقدمين، قد يكون سببه التهاب المفاصل الروماتويدي. كما أن هذه الحالة قد تكون مرتبطة بأمراض العمود الفقري، وكذلك جفاف العين.

سيدة تسعُل عمداً بوجه سائق وقد تسجن 16 عاماً

بعد انتشار مقطع فيديو لشابة تظهر فيه وهي تسعل عمدا في وجه سائق سيارة أجرة، السلطات توجه اتهامات رسمية لها في الولايات المتحدة، وقد تواجه السجن لمدة 16 عاماً، فما التفاصيل الدرامية للواقعة؟

حقائق يجب أن تعرفها عن البيض!

يعتبر البيض غذاء كاملاً لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة لصحة البشر، لذلك ظل عنصراً أساسياً من عناصر النظام الغذائي للإنسان منذ قديم الزمان. كيف يمكننا إذن الاستفادة من البيض بشكل جيد؟