خبراء تغذية يكشفون "أفضل وقت لتناول الإفطار"

أكد خبراء تغذية أن توقيت تناول الإفطار، خاصة خلال ساعة أو ساعتين من الاستيقاظ، يلعب دوراً أساسياً في دعم الصحة العامة والتمثيل الغذائي وتقليل المخاطر الصحية.

دراسة تكشف "سر الوسادة".. ودورها في حماية البصر

دراسة علمية تكشف أن النوم بدون وسادة قد يساعد في تقليل ضغط العين وحماية العصب البصري لدى مرضى المياه الزرقاء (الجلوكوما).

اختبار ثوري جديد يكشف مبكراً عن سرطان البنكرياس

طور علماء اختبار دم جديد قد يحدث نقلة نوعية في الكشف المبكر عن سرطان البنكرياس، أحد أخطر أنواع السرطان وأكثرها صعوبة في التشخيص والعلاج.

خل التفاح والعسل.. تعرف على فوائد "مزيج سحري"

يستخدم خل التفاع والعسل في الطهي والطب التقليدي منذ قرون، وعند مزجهما معاً يعتقد أن للمزيج خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب والميكروبات. تعرف على فوائده.

مؤسس "أب سكرولد": كسرنا حاجز 2.5 مليون مستخدم خلال أيام

أطلق مؤسس منصة "أب سكرولد" عصام حجازي منصته الجديدة لتقديم تجربة تواصل اجتماعي أخلاقية، تمنح المستخدمين السيطرة الكاملة على محتواهم بعيداً عن الخوارزميات التقليدية لشركات مثل ميتا وإكس وغيرها ولا تقيد المحتوى الفلسطيني.

العمل من المنزل.. راحة وأمان لكن مع مخاطر صحية واجتماعية

منذ جائحة كورونا أصبح العمل من المنزل أمراً معتاداً في العديد من المهن. ومع حلول موسم الشتاء والثلوج، تظهر هذه الإمكانية مزايا وعيوبا. فما هي أبرزها؟

فيروس نادر وفتّاك.. لماذا تراقب الدول تفشي نيباه في الهند؟

رغم تسجيل حالتين فقط من فيروس نيباه في الهند، تعيش السلطات الصحية حالة تأهب. الفيروس النادر شديد الفتك، ما يدفع دولاً مجاورة لتشديد الرقابة خوفاً من أي انتشار مفاجئ. فكيف ينتشر هذا الفايروس؟ ومتى اكتشف لأول مرة؟

ذوبان "نهر يوم القيامة الجليدي"... هل اقتربنا من الأسوأ؟

استنتاجات بعضها مطمئن والآخر عكس ذلك توصلت إليها أبحاث حديثة حول أسرع الأنهار الجليدية ذوباناً في القارة القطبية الجنوبية، وهو نهر ثويتس الجليدي في القطب الجنوبي أو كما يعرف بـ "نهر يوم القيامة". فهل اقتربنا من الأسوأ؟

8 أطعمة لتحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب

تساعد بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والشوكولاتة والموز في تحسين المزاج ودعم الصحة النفسية عبر تأثيرها على الدماغ والجهاز الهضمي.

أيهما الخيار الأفضل لبدء يومك.. القهوة أم الشاي؟

القهوة والشاي مشروبان متقاربان في الفوائد الصحية، لكن اختيار الأنسب يعتمد على كمية الكافيين المطلوبة وحساسية الجسم.

قائمة طعام تُرهق ضغط الدم.. تجنبها سريعاً

يلعب النظام الغذائي دوراً محورياً في التحكم بضغط الدم، إذ تسهم بعض الأطعمة المصنّعة في رفعه، بينما تساعد خيارات غذائية صحية على خفضه والوقاية من مضاعفاته.

تطبيق "UpScrolled" الفلسطيني ينافس عمالقة التواصل

تطبيق UpScrolled الذي أطلقه المطور عصام حجازي يسجل تقدماً لافتاً في متاجر التطبيقات العالمية، ويجذب مستخدمين جدد بصفته منصة بدون رقابة أو خوارزميات متحيزة.

بسبب إدمان الشباب.. منصات تواصل عالمية أمام القضاء الأميركي

تخضع شركات "ميتا" و"تيك توك" و"يوتيوب" هذا الأسبوع لتدقيق قضائي في الولايات المتحدة على خلفية اتهامات بتفاقم أزمات الصحة النفسية لدى الشباب بسبب منصاتها الرقمية.

حالة صحية شائعة قد تُخفي "إنذاراً مبكراً" للإصابة بالسرطان

كشفت دراسة علمية أن عمى الألوان قد يخفي أحد أبرز المؤشرات المبكرة لسرطان المثانة، ما يزيد خطر اكتشاف المرض في مراحل متأخرة.

تحذير صحي.. أميركا تسجل تسمم عشرات الأطفال بحليب ملوث

مسؤولون في مجال الصحة بالولايات المتحدة، يقولون إن الحليف المجفف كامل الدسم المستخدم في صناعة حليب الأطفال، الذي تنتجه شركة "باي هارت" يمكن أن يكون مصدراً للتلوث، تسبب في تسمم عشرات الأطفال.

ماسك يعلن اعتزام تسلا طرح روبوتات شبيهة بالبشر بنهاية 2027

إيلون ماسك يعلن أن تسلا تطرح روبوتاتها الشبيهة بالبشر "أوبتيموس" في السوق بحلول نهاية العام المقبل، مع التأكيد على موثوقيتها وأمانها.

6 نصائح يومية "فعالة" لإبطاء الشيخوخة

عالم الأعصاب رودولف تانزي يكشف عن 6 عادات يومية فعّالة لإبطاء الشيخوخة وتعزيز صحة الدماغ وفق "خطة شيلد".

مفاجأة علمية عن الإنجاب.. كم طفلاً يطيل عمر المرأة؟

كشفت دراسة فنلندية أن عدد الأطفال وعمر المرأة عند الحمل يؤثران على صحتها ووتيرة شيخوختها البيولوجية، مع أفضل النتائج للنساء اللاتي أنجبن طفلين إلى ثلاثة بين 24 و38 عاماً.

دراسة: "ميزة خفية" يتمتع بها أصحاب الشعر الأحمر

دراسة علمية حديثة تشير إلى أن الأشخاص ذوي الشعر الأحمر قد متلكون آلية بيولوجية فريدة تساعد أجسامهم على التخلص من مركبات سامة.

ثلوج روسيا.. مشاهد تفوقت على الذكاء الاصطناعي

شبه جزيرة كامتشاتكا الروسية، الواقعة في أقصى حدود الشرق، تتعرض لسلسلة منخفاضت جوية عنيفة، أدت إلى هطول كميات قياسية من الثلوج، لم تشهدها منذ أكثر من 3 عقود.