1. تشييع جثمان الطفل عمرو النجار في بورين
  2. الهيئة: اعتقال 22 مواطناً من الضفة بيوم
  3. أحمد الناعوق: إسرائيل قتلت عائلتي بأكملها بالقطاع
  4. شمال القطاع: ثلاثة من بين أربعة مواطنين يشربون مياهاً ملوثة
  5. إسرائيل تدمر أكبر أنفاق القطاع
  6. من يحدد أسعار اللحوم في الأسواق؟
  7. نابلس: السجن 15 عاماً لمدان بالاتجار بالمخدرات
  8. القطاع: ارتقاء 30.631 مواطناً
  9. "أطفال الجائحة" يظهرون تغيّرات بيولوجية مذهلة
  10. مناقشة انضمام نابلس إلى قائمة التراث العالمي
  11. الشرطة: اختطاف فتى شمال طولكرم
  12. تربية قباطية تطلق مشروع تحدي القراءة العربي
  13. ما الذي يعنيه تاريخ الصلاحية المكتوب على أغلفة الأطعمة؟
  14. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  15. هاريس لغانتس: على إسرائيل تقديم خطة قبل اجتياح رفح
  16. الإحصاء: انخفاض حاد في كميات الإنتاج الصناعي
  17. اقتحام وادي قانا ومداهمة منزل
  18. اعتقال "الزنكلوني" وشاب آخر من مخيم بلاطة
  19. هزة أرضية في إيران
  20. أسعار صرف العملات

الكشف عن خاصية مفيدة للشاي والقهوة

علماء يكتشفون أن القهوة والشاي يساعدان في الحفاظ على القوة الجسدية والقدرة على ممارسة النشاط البدني في سن الشخوخة.


اكتشف علماء جامعة سنغافورة الوطنية، أن القهوة والشاي يساعدان في الحفاظ على القوة الجسدية والقدرة على ممارسة النشاط البدني في سن الشيخوخة.

وتشير مجلة Journal of the American Medical Directors Association إلى أن هذه الدراسة استمرت حوالي 20 عاما وشارك فيها 12 ألف شخص أعمارهم 45-74 عاما. طلب من المشاركين في المرحلة الأولى من التجربة ملء استبيانات لتقييم الكمية التي يتناولونها من الشاي والقهوة المحتويان على نسبة عالية من الكافيين، وهو مركب كيميائي من فئة القلويدات، يستخدم على نطاق واسع كمنشط نفسي. كما قدم المشاركون معلومات عن خصائصهم الاجتماعية والديموغرافية، وحالتهم الصحية، والطول والوزن، والعادات الغذائية، ومستوى النشاط البدني، ومدة النوم.

وطلب الباحثون في المرحلة الثانية (أعوام 2006-2010 ) من المشاركين الكشف عما تغير في وزنهم وحالتهم الصحية. وخلال المرحلة الثالثة 2014-2017 طلب منهم تقييم حالتهم الصحية، وعلى ضوء ذلك قيم الباحثون القوة البدنية للمشاركين وقدرتهم على الحركة.

وأظهرت النتائج أن تناول القهوة والشاي بنوعيه الأسود والأخضر ارتبط بانخفاض كبير في احتمال الضعف الجسدي في سن الشيخوخة. وأوضح العلماء أن هذه المشروبات، بالإضافة إلى الكافيين، غنية بمركبات البوليفينول (صبغات نباتية) التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

ويعتقد أن فوائدها الصحية، مثل الحماية من مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية والسمنة، تساعد شاربي القهوة والشاي على البقاء نشيطين حتى سن الشيخوخة.

المصدر: gazeta.ru/ RT


2023-12-04 || 11:36






مختارات


أغنيات إسرائيلية تدعو لقتل بيلا حديد وحرق غزة

الجيش الإسرائيلي يتوغل شرق خان يونس

الطقس: أجواء ربيعية الاثنين

مصرع شاب بحادث سير ذاتي في جنين

أسعار صرف العملات

بلدية نابلس: جدول توزيع المياه

ارتقاء شابين في قلقيلية

سلسلة غارات على مناطق متفرقة من القطاع

الذهب يحلق لمستويات تاريخية جديدة

يونيسف: خسائر فادحة في صفوف أطفال غزة

جدول توزيع المياه في الباذان

الرئيس يتلقى اتصالاً من نائبة الرئيس الأمريكي

مباحثات قطرية أميركية بشأن الحرب في غزة

جوجل تزيل تطبيق المقاطعة "لا شكراً"

وين أروح بنابلس؟

2024 03

يكون الجو صافياً بوجه عام ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، لتصبح أعلى من معدلها العام، وتتراوح في نابلس 19 نهاراً و10 ليلاً.

19/ 10

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.58 5.04 3.88