شريط الأخبار
أسعار الذهب والفضة ارتقاء سيدة متأثرة بإصابتها خلال اقتحام مخيم جنين ارتقاء 4 مواطنين في قطاع غزة فانس يغادر إلى إسلام آباد الثلاثاء للتفاوض مع إيران القبض على صيني بتهمة تصوير طائرات عسكرية بقاعدة أميركية ترامب: استعادة اليورانيوم الإيراني ستكون عملية طويلة وصعبة أبرز عناوين الصحف الفلسطينية بلدية نابلس: جدول توزيع المياه أسعار صرف العملات غروسي: أي اتفاق بين واشنطن وطهران دون الوكالة "وهم" الطقس: ارتفاع متواصل على درجات الحرارة لبنان في الهدنة: إسرائيل تمسح قرى كاملة وتقيم 20 موقعاً ما وضع السفن حالياً في مضيق هرمز؟ مصطفى يلتقي عدداً من المسؤولين الأوروبيين والدوليين في بروكسل اعتقال شاب وشقيقته من بلدة عنبتا ترامب: الاتفاق مع إيران سيكون الأفضل ولن نوقعه تحت ضغط "نتائج 7 أكتوبر لا إسرائيل".. ترامب يعلن سبب حرب إيران مستوطنون يهاجمون منازل جنوب نابلس إطلاق مشروع لدعم صحة النساء والفتيات في فلسطين كيف أصبحت الأقمار الصناعية الصينية أداة حاسمة في الحرب على إيران؟
  1. أسعار الذهب والفضة
  2. ارتقاء سيدة متأثرة بإصابتها خلال اقتحام مخيم جنين
  3. ارتقاء 4 مواطنين في قطاع غزة
  4. فانس يغادر إلى إسلام آباد الثلاثاء للتفاوض مع إيران
  5. القبض على صيني بتهمة تصوير طائرات عسكرية بقاعدة أميركية
  6. ترامب: استعادة اليورانيوم الإيراني ستكون عملية طويلة وصعبة
  7. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  8. بلدية نابلس: جدول توزيع المياه
  9. أسعار صرف العملات
  10. غروسي: أي اتفاق بين واشنطن وطهران دون الوكالة "وهم"
  11. الطقس: ارتفاع متواصل على درجات الحرارة
  12. لبنان في الهدنة: إسرائيل تمسح قرى كاملة وتقيم 20 موقعاً
  13. ما وضع السفن حالياً في مضيق هرمز؟
  14. مصطفى يلتقي عدداً من المسؤولين الأوروبيين والدوليين في بروكسل
  15. اعتقال شاب وشقيقته من بلدة عنبتا
  16. ترامب: الاتفاق مع إيران سيكون الأفضل ولن نوقعه تحت ضغط
  17. "نتائج 7 أكتوبر لا إسرائيل".. ترامب يعلن سبب حرب إيران
  18. مستوطنون يهاجمون منازل جنوب نابلس
  19. إطلاق مشروع لدعم صحة النساء والفتيات في فلسطين
  20. كيف أصبحت الأقمار الصناعية الصينية أداة حاسمة في الحرب على إيران؟

الصحة: نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة

دائرة العناية بالشباب والصحة المدرسية بوزارة الصحة تنشر نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة.


النوم الكافي ليلة الامتحان بما لا يقل عن 6 ساعات
تناول الوجبات الصحية والحرص على شرب الماء بكمية كافية
ممارسة المشي خلال المذاكرة من فترة لأخرى
تنظيم الوقت بين الدراسة والراحة وتجنب الإرهاق
التركيز والابتعاد قدر المستطاع عن مصادر الازعاج
تجنب التوتر والعصبية والتفكير الإيجابي
نصائح هامة للأهل:
توفير أجواء هادئة ومناسبة للتركيز
عدم اظهار التوتر والقلق امام الطالب
عدم المبالغة في السؤال عن الامتحان السابق والابتعاد عن اللوم وتجنب الإحباط


2023-06-07 || 19:41






مختارات


فيديو - كيف أدى طلبة التوجيهي بنابلس العربي؟

فيديو - كيف أدى طلبة توجيهي بطولكرم امتحان العربي؟

رأي طالب توجيهي من طولكرم بامتحان العربي

التربية تعلن عن موعد مقابلات الوظائف

ميسي يحسم مستقبله بقرار يصدم الهلال

مطلوب فني تجليس

وين أروح بنابلس؟

2026 04

يكون الجو غائماً جزئياً ربيعياً ومعتدلاً، ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، وتتراوح في نابلس بين 21 نهاراً و11 ليلاً، مع بقاء فرصة ضعيفة خلال ساعات الصباح لسقوط أمطار محلية خفيفة على بعض المناطق.

21/ 11

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
2.98 4.20 3.51