1. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  2. تحديد موعد الدورة الثالثة من الإكمال
  3. مجلس الوزراء يعقد جلسته في بيت لحم اليوم
  4. ضبط قرابة 150 كيلو مواد غذائية منتهية الصلاحية
  5. صحة طولكرم: 4 إصابات جديدة بكورونا
  6. أسعار الذهب والفضة
  7. بلدية نابلس: جدول توزيع المياه
  8. أسعار صرف العملات
  9. قرعة ذهاب دوري الدرجة الثانية - الشمال
  10. الطقس: أجواء دافئة نهاراً وباردة ليلاً
  11. أردوغان يعلن سفراء 10 دول "غير مرغوب فيهم"
  12. ماذا سيبحث اجتماع القيادة الفلسطينية؟
  13. ما مخاطر الشاشات الإلكترونية على نوم الأطفال والمراهقين؟
  14. ما هو حكم التداوي بأعضاء من جسم الخنزير؟
  15. سائقو عقربا يطالبون السماح لهم باستخدام طريق عورتا
  16. الرئيس يفتتح بوابة مدخل محافظة أريحا والأغوار
  17. وفاة فتى بحادث سير في جنين
  18. اعتماد تخصص هندسة البرمجيات في جامعة خضوري
  19. القبض على 22 مطلوباً في جنين
  20. ضبط مركبة بتهمة الإزعاج في طولكرم

اللسان يمكن أن يكشف عن نقص معدن هام

توجد علامة واضحة لنقص الحديد يمكن رصدها في اللسان، كأن يصبح اللسان مؤلماً وناعماً ومنتفخاً.


من المعروف أن الحديد ضروري لصحة الجسم، ولكن قد يكون من الصعب تحديد أعراض نقص هذا المعدن، خاصة إذا لم يتسبب في الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

ويمكن أن ينجم انخفاض مستوى الحديد، الذي يؤدي إلى فقر الدم، عن أسباب مختلفة. وقد تحدث مضاعفات إذا أصبح فقر الدم شديدا ولم يقع علاجه.

وقد يخلط الكثيرون بين العديد من أعراض نقص الحديد كجزء طبيعي من الحياة المجهدة التي نعيشها، مثل التعب والتركيز في العمل.

ورغم ذلك، توجد علامة أكثر وضوحا لنقص الحديد يمكن رصدها في اللسان. وقد يعاني الشخص الذي يعاني من نقص الحديد من التهاب اللسان، وفقا لموقع Patient.info.

ويوضح الموقع الصحي أن انخفاض مستويات الحديد في الدم يؤدي إلى انخفاض مستويات الميوغلوبين، وهو بروتين في كريات الدم الحمراء يربط الحديد بالأكسجين، وهذا البروتين ضروري لصحة العضلات في الجسم بما في ذلك عضلة اللسان. وبالتالي يمكن أن تتسبب المستويات المنخفضة من الميوغلوبين في أن يصبح اللسان مؤلما وناعما ومنتفخا.

كما يمكن المعاناة من تقرحات في زوايا الفم فيما تستغرق أي جروح أو خدوش وقتا طويلا للتعافي.

ويمكن أن تصبح الأظافر هشة وتتكسر بسهولة بسبب هذا النقص. وقد تنشأ مضاعفات أخرى أيضا من نقص الحديد، مثل التأثير على جهاز المناعة، لذا قد تصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

وإذا كنت تعانين من فقر الدم، بسبب نقص الحديد، فإنه أثناء الحمل يزيد أيضا من خطر حدوث مضاعفات لك ولطفلك. وهناك خطر متزايد من حدوث ولادة مبكرة واكتئاب ما بعد الولادة.

ويعني فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أن للشخص خلايا دم حمراء أقل من الطبيعي أو أقل من الهيموغلوبين مما ينبغي في كل خلية دم حمراء. وهذا يعني أنه يتم نقل كمية أقل من الأكسجين في مجرى الدم.

ويمكن أن يؤكد فحص الدم ما إذا كنت مصابا بفقر الدم أم لا. ومع استمرار فيروس كورونا في الانتشار حول العالم، فإن التيقن من أن جسمك في أفضل حالاته الصحية أمر حيوي.

وعادة ما يحتوي النظام الغذائي المتوازن على ما يكفي من الحديد لاحتياجات الجسم، لكن الكثيرين لا يحصلون على ما يكفي من المعدن في نظامهم الغذائي.

ومع ذلك، فإن انخفاض مستوى الحديد، الذي يؤدي إلى فقر الدم، يمكن أن ينتج عن أسباب مختلفة، ويمكن أن يشمل ذلك فترات الحيض الغزيرة وتناول بعض الأدوية.

المصدر: إكسبريس/ RT


2021-09-18 || 11:41






مختارات


أجواء صيفية عادية

هاندا أرتشيل أجمل امرأة في عام 2021

محاميا الأسيرين العارضة ينقلان تفاصيل جديدة

45 ألفاً يؤدون الجمعة بالأقصى

اكتشاف أحافير لطيور البطريق العملاقة من ملايين السنين

لصحة أفضل.. أطباق البطاطس التي يحبذ استبعادُها

إصابات في مواجهات بيتا وبيت دجن

الكشف عن تفاصيل جديدة لعملية نفق جلبوع

دراسة: كوفيد طويل الأمد غير شائع لدى الأطفال

وين أروح بنابلس؟

2021 10

يكون الجو خريفياً بارداً نسبياً ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 25 نهاراً و17 ليلاً.

17/25

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.21 4.52 3.74