1. الحرارة أعلى من معدلها بـ3 درجات
  2. اشتية يدعم مبادرة روان الضامن - سفير فلسطين
  3. عتيل.. القبض على شخصين لحيازة مخدرات
  4. جامعة النجاح تطلق مساقاً حرّاً اختيارياً
  5. الحكومة تنوي إنشاء كلية تقنية في نابلس
  6. عشرات حالات الاختناق في سبسطية
  7. آل أبو حجلة: ندعم التحقيق بقضية الشرطي خلف
  8. تعيين 850 معلماً جديداً في التربية
  9. انتهاء المرحلة الثالثة من الحملة الأمنية في نابلس
  10. انطلاق الجمعية الفلسطينية لهواة ومربي الحمام
  11. طبيلة يعقد اجتماعه الأول في بلدية نابلس
  12. إتلاف 194 مركبة غير قانونية جنوب نابلس
  13. كشف وفيات نابلس وأماكن العزاء
  14. لهذه الأسباب غابات الأمازون مهمة جداً للعالم كله
  15. هــام بخصوص دوام مدرسة بزاريا
  16. برنامج فصل الكهرباء اليومي في نابلس
  17. إرجاع 19 مسافراً عن الجسر
  18. القبض على مشتبه بهما بتنفيذ 30 سرقة
  19. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  20. تقويم الفصل الأول في "القدس المفتوحة"

حمام الساونا يقلل من خطر الجلطة الدماغية

يلجأ كثيرون إلى أخذ حمام الساونا بهدف الاسترخاء والتخلص من الضغط والأرق، لكن لهذا الحمام فوائد أخرى غير تهدئة الأعصاب واستعادة النشاط. دراسة حديثة تكشف دور الساونا في خفض الإصابة بالجلطة الدماغية.


كشفت دراسة دولية حديثة، أن استخدام حمام الساونا بشكل منتظم يساعد على خفض خطر إصابة الأشخاص بالسكتة الدماغية. وقد وجد الباحثون المشرفون على هذه الدراسة، والتي استمرت لمدة 15 عاماً، أن الأشخاص الذين اعتادوا على دخول حمام الساونا ما بين 4 إلى 7 مرات أسبوعياً، هم الأقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية، وذلك بنسبة 61 بالمائة مقارنة بمن يدخلون الساونا مرة واحدة في الأسبوع، حسب ما أشار إليه موقع "CISION PR Newswire"، نقلاً عن المجلة العلمية المتخصصة (Neurology).

وأوضحت الدراسة الصادرة عن جامعة "بريستول" البريطانية بالتعاون مع باحثين من فنلندا وكندا والنمسا، أن الأشخاص الذين أجروا جلستين إلى 3 جلسات في حمام الساونا بشكل أسبوعي، قد انخفض لديهم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية 14 بما يعادل بالمائة. وشملت هذه الدراسة أكثر من 1628 شخصاً بين رجال ونساء تتراوح أعمارهم بين 53 و74 عاماً، إذ تم تقسيم المشاركين في إنجاز الدراسة إلى ثلاث مجموعات:

- المجموعة الأولى دخلت الساونا مرة في الأسبوع.

- المجموعة الثانية دخلت الساونا مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع.

- المجموعة الثالثة دخلت الساونا من 4 إلى 7 مرات في الأسبوع.

وقال المشرف على الدراسة سيتور كونستر من جامعة "بريستول" الطبية "إن نتائج الدراسة مهمة للغاية وتسلط الضوء على الفوائد الصحية المتعددة لاستخدام حمامات الساونا بشكل منتظم"، حسب ما أشار إليه الموقع العلمي المتخصص "ميديكل إكسبريس".

هذا، وكانت نتائج دراسة سابقة في جامعة شرق فنلندا، قد أظهرت أن اللجوء إلى حمام ساونا بطريقة متكررة يقلل بشكل كبير من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية وجميع أسبابهما.


بالتعاون مع دويتشه فيليه





2019-05-24 || 12:11






مختارات


كيف يمكنك التمييز بين الإنفلونزا ونزلة البرد؟

هاواي.. ممنوع التدخين تحت سن 100عام

الصور الزائفة.. توصلك لحد الشك بقدراتك العقلية

العثور على النحلة العملاقة بعد سنوات من الاختفاء

شعيرة العين.. التهاب مؤلم يمكن علاجه بوصفة منزلية

الهالات السوداء.. كيف تنشأ وما علاجها؟

باحثون: الفيتامينات لا تكون صحية إلا إذا كانت طبيعية

هل الزواج يجعلك أكثر سعادة على المدى البعيد؟

البروكلي يحتوي على مركبات تمنع نمو السرطان

أسباب تساقط ثمار المانجا

تمديد شحن الكهرباء في رمضان بطولكرم

وين أروح بنابلس؟

2019 08

يكون الجو حاراً إلى شديد الحرارة ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة، التي تترواح في نابلس بين 34 نهاراً 23 ليلاً.

23/34

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.51 4.93 3.94