1. فصل الكهرباء عدة ساعات في نابلس
  2. طولكرم.. تنويه من جمعية أصدقاء المريض
  3. أسعار الفواكه والخضراوات في نابلس
  4. حفل وداع منتخب فلسطين لكرة القدم في نابلس
  5. عصيرة الشمالية: توفر أشتال الزيتون واللوزيات
  6. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  7. مستوطنون يلحقون أضراراً بمنتزه في نابلس
  8. جدول توزيع المياه في نابلس
  9. اعتقال شاب من مخيم نور شمس
  10. أجواء لطيفة نهاراً وباردة ليلاً
  11. نابلس.. 69 أمر حبس لعدم دفع الدين
  12. جائزة عبد الحميد شومان للبحوث العلمية
  13. ضبط 97 حبة اكستازي في طولكرم
  14. وظيفة شاغرة: مسؤول علاقات عامة
  15. موعد المقابلة الشفهية لدى وزارة المالية
  16. الدفاع المدني يخطر محطة وقود بطولكرم
  17. مراكز شحن المياه والكهرباء في زيتا
  18. مواعيد فتح بوابة زيتا
  19. مواعيد مراكز شحن الكهرباء في دير الغصون
  20. جدول مباريات الأسبوع العاشر لكرة اليد

حقائق مخيفة عن البروتينات الصناعية

يقبل الشباب على تناول البروتينات الصناعية كمكملات غذائية بهدف بناء العضلات. غير أن هذه البروتينات قد تكون خطيرة جداً على الصحة وتسبب مشاكل هائلة، لذا ينصح الخبراء بالتفكير ملياً قبل اللجوء إلى تناول مسحوق البروتين.


إذا كنت تأخذ مكملات البروتين بانتظام بناء على توصية من مدرب رياضة أو لا، فعليك الحذر جيداً فقد تعرض نفسك لمخاطر صحية جمة على المدى الطويل. وعلى الرغم من أن جميع مكملات البروتين غير ضارة، ومن شأنها أن تساعدك حقاً إذا ما أخذت حسب توصيات الخبير، غير أنه يجب عليك أن تولي اهتماماً خاصاً في اختيار البروتين المناسب، وإلا ستدمر جسمك بدلاً من بنائه، وذلك حسب دراسة نقلها موقع صحيفة "times of india".

هرمونات: تقول الدراسة إن مسحوق البروتين يحتوي على هرمون النمو البقري المؤتلف (rBGH أو rBST)، الذي يمكن أن يضر بكل من الأبقار والبشر. وهو خطير على الجهاز التناسلي والجهاز الهضمي ويؤثر سلباً على مستويات خلايا الدم.

مادة الأسبارتام: قد يسبب البروتين الصناعي أيضاً الغثيان والدوخة والصداع النصفي والأرق وحتى مرض السكري والبدانة، بسبب احتوائه على مادة الأسبارتام، وهي التحلية الاصطناعية المستخدمة بدلاً من السكر لتحسين الطعم، بحسب ما نشره موقع "سيمكس نيوتريشن".

اللاكتوز: من المعروف أن اللاكتوز مضر بالصحة، ويسمح للمواد الضارة بالدخول إلى دمك. والحقيقة أن جميع البروتينات المخفوقة والمساحيق تحتوي على كمية كبيرة من اللاكتوز، التي قد تؤذي جسمك حتى لو لم تكن مصاباً بحساسية اللاكتوز. بحسب ما نشره موقع "تايمز فود" الأميركي.

التصنيع: يصنع مسحوق بروتين مصل اللبن عبر فصل مصل اللبن عن الحليب المبستر ثم يتم تجفيفه وتعبئته. هذه العملية بأكملها تدمر القيمة الغذائية وبدلاً من أن تقدم الفائدة لجسمك، فإنك بهذه المواد تقوم بتدميره.

غياب الدهون المشبعة: قد يؤدي غياب الدهون المشبعة في البروتين الصناعي إلى مشاكل مثل عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل في العين والعظام واضطرابات المناعة الذاتية وقضايا الغدة الدرقية ومشاكل في الكلى.

لذا يوصي الخبراء الالتزام بتوصيات الخبير بحذر، والأفضل تجنب اللجوء إلى البروتينات الصناعية والاعتماد على الأغذية الطبيعية.
بالتعاون مع دويتشه فيله


2018-10-27 || 23:15






مختارات


اليوم الثاني لمهرجان فلسطين الوطني للمسرح

توقيف 54 مطلوبا الأسبوع الماضي على الجسر

بلدية نابلس.. إعلان تضمين مواقف عامة

لقاء مع القاص أحمد جابر

وظيفة شاغرة في صيدلية بنابلس

إصابة في حادث سير في نابلس

القبض على شخص في نابلس

إصابة طفل بحادث سير في نابلس

وظيفة شاغرة في مؤسسة ضراغمة

وظيفة شاغرة في روابي

وظيفة شاغرة في جمعية المرأة العاملة

مصرع 5 أشخاص في حوادث سير بأسبوع

هنا القدس

وظيفة شاغرة براتب 1600 شيكل

وظيفة شاغرة في شركة اللالا المتحدة

خمس اتفاقيات لتحسين البيئة التعليمية

 طفل ينجو بأعجوبة من طلقة مسمار بالقلب

الهلال يرد بخماسية على رباعية بلاطة

وين أروح بنابلس؟

2018 11

يكون الجو بارداً نسبياً في المناطق الجبلية ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 24 نهاراً 15 ليلاً.

15/24

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.70 5.22 4.24