دراسة: تناول الخضار الورقية يقلل من الإصابة بالخرف!

حسب دراسة فإن كبار السن الذيم يتناولون ما لا يقل عن ستة أجزاء من الخضار لديهم مستويات أقل من اللويحات المرتبطة بمرض الزهايمر ولديهم أدمغة أصغر بأربع سنوات من أقرانهم.

بدائل السكر المضافة.. هل هي حقاً دون ضرر على الجسم؟

بدائل السكر المضافة باتت مكوناً في عدد من المنتجات الغذائية، ورغم أنها قليلة السعرات الحرارية لكنها تتضمن أضراراً على الصحة، خصوصا المصنعة تماما منها.

أطلس السمنة العالمي يرسم صورة قاتمة لمستقبل سكان العالم

كشفت دراسة لأطلس السمنة العالمي أن سكان العالم يزدادون بدانة لأسباب مختلفة، ويتوقع أن يزداد الأمر سوءا، إذ يمكن أن يعاني نصف سكان العالم من زيادة الوزن في غضون 12 عاماً فقط.

الشعر المزعج على ذقن المرأة.. الأسباب وطرق العلاج

تصاب المرأة خلال حياتها بنمو الشعر على الذقن الذي يسميه الألمان في لغتهم "شعر الساحرات" أو "شعر الشيطان" ويكون مصدر إزعاج، فما هي أسباب ظهوره وكيف تتخلصين منه نهائياً؟

هذا ما يحدث لجسمك عند إضافة الحليب إلى القهوة!

البعض يفضل القهوة بدون إضافات أو منكهات وآخرون يفضلونها بالحليب. دراسة دنماركية ألمانية أظهرت أن إضافة الحليب للقهوة قد تساعد في مقاومة العمليات الالتهابية التي هي من بين أسباب أمراض كالزهايمر أو السكري من النوع الثاني.

كيف تتحقق من زيادة الوزن حقا؟

تقرير يحذر من أن أكثر من نصف سكان العالم سيعانون من زيادة الوزن بحلول عام 2035.

في اليوم العالمي للسمنة.. كيف يمكن حماية الأطفال منها؟

الأطفال معرضون لخطر السمنة لأسباب كثيرة. وفي اليوم العالمي للسمنة، تظهر حاجة شديدة لمواجهة هذا الخطر عندهم، خصوصا وأن تأثيره لديهم يمكن أن يمتد حتى بعد أن يكبروا.

عشر مواد غذائية تحسن مستوى الكوليسترول في الدم!

من أجل خفض مستوى الكوليسترول المرتفع في الدم وتجنب الكثير من عواقب ذلك كتصلب الشرايين والسكتات الدماغية والقلبية، ينصح بإيلاء المزيد من الاهتمام للأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة في النظام الغذائي.

مواد غذائية تحفز ظهور حب الشباب

أخصائية الأمراض الجلدية شاباغي مادييفا تقول إن تناول القهوة ومنتجات الألبان يحفز ظهور حب الشباب. فكيف يمكن علاجه؟

التحقيق مع حكيمي في قضية اغتصاب

مصدر لـ"فرانس بريس" يؤكد أن السلطات الفرنسية فتحت تحقيقا بعد اتهامات بالاغتصاب وجهتها امرأة تبلغ من العمر 24 عاما لنجم باريس سان جيرمان أشرف حكيمي، ليؤكد بذلك ما سبق ونشرته صحيفة "لوباريزيان" في أحد تقاريرها.

أمراض القلب قد تصبح مميتة مع برودة الطقس!

يشكل انخفاض درجات الحرارة خطراً كبيراً على مرضى القلب والدورة الدموية. نتيجة توصلت إليها أحدث الدراسات التي كشفت أن التعرض للبرد لفترات طويلة قد يؤدي إلى الوفاة. فكيف ذلك؟

قبل ثلاثة آلاف سنة أُجريت عملية جراحة في الجمجمة!

في اكتشاف مثير للإهتمام عثر علماء على رفات رجلين كان لدى أحدهما فتحة بحجم بلغ حوالي 3 سنتيمترات. ومن المرجح أن الرجلين قد خضعا لعملية جراحية في الجمجمة في أواخر العصر البرونزي.

تجنب هذه الأخطاء عند استخدام ورق الألومنيوم!

الألومنيوم يصل إلى جسمنا عن طريق مستحضرات التجميل أو الأطعمة المصنعة. ويستخدم بكثرة في المطبخ. هذا العنصر له أضرار خطيرة على صحتنا عند تراكمه في الجسم. ولهذا ينصح بتجنب بعض الأخطاء أثناء استخدامه.

لصوص الطاقة.. هذه الأطعمة تجعلك متعباً

هل تشعر في كثير من الأحيان بالخمول ونقص الطاقة؟ قد يكون السبب في ذلك هو نظامك الغذائي. كيف ذلك؟

حيل بسيطة لتقليل النفقات ومنع الشراء غير الضروري

تشكل مصاريف المشتريات كابوسا لدى البعض، كما أن الشراء للأمور غير الضرورية يسبب ضياع الأموال. وبالرغم من العروض الكثيرة التي تقدمها المحال التجارية، يجدر بنا الوصول إلى حيل جديدة من أجل توفير المال وتخفيض النفقات.

هل الرياضة أثناء الحمل آمنة؟

تمكنت سيدة بريطانية من الركض مسافة ثلاثة آلاف ميل في الأسبوع الـ31 من حملها خلال ماراثون في عام 2022. لكن هل ممارسة الرياضة للنساء الرياضيات وغير الرياضيات خلال فترة حملهن آمنة؟

عمره 19 عاماً.. أصغر مصاب بالخرف في العالم!

التقدم في السن هو أكبر عامل خطر للإصابة بالخرف. لكن ماذا لو أن الشخص المصاب بالخرف، شاب يبلغ من العمر 19 عاماً فقط. حالة هذا الشاب من الصين، حيرت العلماء. فما التفسير العلمي لها؟

أطعمة قد تساعد في إبطاء علامات التقدم بالعمر

يبدأ الجسم في الخضوع لتغييرات محددة في الأربعينيات من العمر، مثل فقدان كتلة العضلات، والتغيرات الهرمونية وغير ذلك، لذا فإنه العمر المناسب لبدء اتباع عادات غذائية صحية لتتمكن من الاستفادة من التغييرات في العقود اللاحقة.

فرنسا: الحكم بحبس سعد لمجرد بتهمة الاغتصاب

بعد ساعات من المداولات، قالت المحكمة إنها "مقتنعة" بحصول واقعة الاغتصاب "التي وصفتها بشكل ثابت ودقيق" المدعية المدنية في القضية لورا ب. لتصدر أمراً بحبس سعد لمجرد ما يعني أنه سيودع السجن..تلقى لمجرد الحكم بوجه شاحب.

السجائر الإلكترونية تضر بالحمض النووي أكثر من العادية

من المعروف أن تدخين التبغ يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة. ولكن ماذا عن البديل المفترض أن يكون أكثر صحة: السجائر الإلكترونية؟