البندورة المطبوخة صحية ومفيدة أكثر من الطازجة

ينصح خبراء التغذية غالبا بتناول الخضار طازجة وغير مطبوخة إلا البندورة "الطماطم"، التي تختلف عنها في ذلك. فالبندورة المطبوخة يمكنها أن تساهم بصورة أكبر في مقاومة الأمراض وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

احذر الإفراط في التقليل من تناول الملح

تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن التقليل من تناول الملح يمكن أن يكون ضارا مثل الإكثار منه، حتى لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم! فكيف ذلك؟ وهل خير الأمور أوسطها وهناك كمية معينة علينا الالتزام بها في استهلاكنا اليومي للملح؟

حفل تخريج دورة الإعلام وتطوير الذات في نابلس

شهد مطعم سيران حفلاً لأفراد الأجهزة الأمنية في محافظة نابلس الذين شاركوا في دورة تعمق علاقتهم بالإعلام وتساهم في تطوير الذات. وقد حضرت نائب المحافظ الحفل وعدد من الشخصيات الاعتبارية في المدينة.

نابلس.. فصل الكهرباء لأكثر من 4 ساعات

فصل الكهرباء لأكثر من أربع ساعات في مدينة نابلس يوم الأربعاء الموافق 01.06.2016.

نصائح إطفائية بلدية نابلس في رمضان

بمناسبة حلول شهر رمضان يسعدنا في إطفائية بلدية نابلس، بأن نلفت انتباهكم إلى العديد من الإرشادات الهامة المتعلقة بالسلامة العامة، والتي من شأنها أن تحد من الحرائق والخسائر والأحداث المؤذية خاصة في رمضان.

نابلس.. دورة مجانية للأطفال في مركز أوتار

ستبدأ الدورة بتاريخ 04.06.2016 يوم السبت في مقر مركز أوتار برفيديا غربي مدينة نابلس.

وظيفة شاغرة في الـ GIZ

29.06.2016 هو اَخر موعد للتقديم.

مطلوب محاسب وموظف صيانة

مطلوب محاسب وموظف صيانة.

وظيفة شاغرة لمن بين 22-35 عاماً

اَخر موعد للتقديم هو 02.06.2016.

وظائف شاغرة في شركة توزيع مواد غذائية

وظائف شاغرة في شركة توزيع مواد غذائية.

وظيفة شاغرة في سلطة الطاقة

09.06.2016 هو اَخر موعد للتقديم.

مطلوب موظف/ة بدوام كامل

17.06.2016 هو اَخر موعد للتقديم.

جدول توزيع المياه الثلاثاء في نابلس

جدول توزيع المياه يوم الثلاثاء الموافق 31.05.2016 في نابلس.

6 خرافات شائعة حول بطارية هاتفك المحمول!

يقدم أربعة خبراء في مجال الاتصالات مجموعة من النصائح بخصوص بطاريات الهاتف المحمول، وذلك من أجل الاستخدام الأفضل. وهم يصححون بذلك ست خرافات ارتبطت بسلوكنا اليومي في التعامل مع البطاريات.

نابلس.. قطع الكهرباء عن مناطق لمدة 6 ساعات الأربعاء

شركة كهرباء الشمال تعلن عن قطع الكهرباء عن بعض المناطق في مدينة نابلس لمدة قد تصل إلى 6 ساعات يوم الأربعاء الأول من حزيران.

مطلوب معلمين ومعلمات

مطلوب معلمين ومعلمات

مطلوب موظف حاسوب في وزارة التربية

05.06.2016 هو اَخر موعد للتقديم.

وظيفة شاغرة في مستشفى

06.06.2016 هو اَخر موعد للتقديم.

وظيفة شاغرة في مدارس الفرندز

04.06.2016 هو اَخر موعد للتقديم.

وظيفة شاغرة براتب أساسي 6000 ريال

وظيفة شاغرة براتب أساسي 6000 ريال