كيف تتخلص من صدمة علاقة عاطفية فاشلة؟

غالبا ما يكون المرء في حالة نفسية سيئة بعد الخروج من علاقة عاطفية فاشلة. وكثيرا ما يفسد المرء بنفسه علاقته الرومانسية دون قصد أو وعي. إليك بعض النصائح للدخول في علاقة عاطفية جديدة.

نصائح لمرضى السكري في رمضان

يعاني بعض مرضى السكري أثناء الصيام من اضطراب في مواعيد تناول الأدوية. آية البيطار تقدم نصائح لمرضى السكري لتناول الأدوية خلال رمضان.

دراسة: فيتامين ب6 يجعلك تتذكر أحلامك

كم من مرة استيقظت من نومك محاولاً تذكر ما حلمت به ليلاً، لكن دون جدوى. ربما تساعدك دراسة جديدة كشف فيها باحثون عن سر المادة التي تساعدك على تذكر الأحلام بسهولة! فما هي وكيف يمكن الاستفادة منها في علاج بعض الأمراض؟

كيف نطهو السمك المشوي بدون رائحة؟

طريقة سهلة لطهو السمك المشوي بطريقة تحافظ على جميع المواد الغذائية في السمك وبدون إنتاج رائحة.

سبايدرمان إفريقي ينقذ طفلاً من موت محقق

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع مصور أظهر تسلق مامادو قاساما، المهاجر من مالي، بشكل سريع واجهة عمارة سكنية لإنقاذ طفل وسط تشجيع من المتابعين المرعوبين. قاساما أصبح "سبايدرمان" مثيرا إعجاب الجميع.

أثر تغذية الأب على صحة الجنين قبل الحمل

تأثير العادات الغذائية للأم الحامل على الجنين مسألة معروفة، إلا أن الدراسات العلمية لسنوات أهملت دور الأب رغم أنه يساهم بنصف المادة الوراثية للجنين. دراسة حديثة رصدت أهمية النظام الغذائي للأب حتى قبل حدوث الحمل.

كتاب عن المناطق الهامة للطيور في فلسطين

500 مليون طير مهاجر تعبر فلسطين مرتين سنوياً في الربيع والخريف. أين تستريح هذه الطيور وما أهمية المحافظة على مناطق استراحتها، هذا ما يسجله كتاب قديم بنسخة جديدة عن المواقع ذات الأهمية للطيور المهاجرة في فلسطين.

هكذا تحمي طفلك من مرض الأسنان الطباشيرية

حذر أطباء أسنان في ألمانيا من انتشار مرض "الأسنان الطباشيرية" بين الأطفال، ما يسبب العديد من المشكلات والآلام. كشف الأطباء عن طبيعة المرض وبعض النصائح للوقاية منه.

هكذا يحمي ضوء النهار طفلك من قصر النظر

"ابتعد عن شاشة التلفاز والكمبيوتر"، "تجنب القراءة في الضوء الخافت".. جمل تقليدية اتفق عليها الآباء وربما تثير إزعاج الأبناء، لكن دراسات حديثة كشفت مخاطر شديدة لهذه السلوكيات، التي قد تؤدي تدريجياً لفقدان البصر.

10 أمور لم تعد ميغان ماركل قادرة على القيام بها

على الرغم من الحياة الصاخبة التي كانت تتمتع بها كمملثة قبل ارتباطها بالأمير هاري، إلا أن على الممثلة ميغان ماركل أن تتنازل الآن عن أمور كثيرة، تتعرفون عليها في الفيديو التالي.

نصائح للأهالي حول صيام أبنائهم

يعاني بعض الأهالي من صعوبة تعويد أطفالهم على الصيام في رمضان. تعرف على طرق تعويد الأطفال على الصيام مع مراعاة عمر الطفل باستخدام آلية "درجات المئذنة".

نصائح لمتناولي الأدوية في رمضان

يواجه بعض المرضى صعوبة في تنظيم أوقات تناول الدواء في رمضان. الأخصائية آية بيطار تقدم بعض النصائح لمتناولي الأدوية في هذا الشهر.

هكذا تتفادى التعب والإحساس بالعطش أثناء الصيام

يقع البعض في فخ عادات غذائية وسلوكيات خاطئة في رمضان قد تتسبب له في مشكلات صحية. ويعتبر تصحيح تلك العادات مهما جداً للحفاظ على صحة الصائم وإبعاد شعور التعب الذي قد يظهر عليه. إليكم بعض النصائح التي تساهم في تحقيق ذلك.

نصائح للحوامل في رمضان

الدكتور عبد اللطيف ضراغمة يقدم عدة نصائح للمرأة الحامل في رمضان.

نصائح لسحور صحي في رمضان

ما هو أفضل وقت للسحور؟ وما هي أفضل أغذية لهذه الوجبة؟ وأسئلة أخرى تجيب عنها أخصائية التغذية رزان حجاوي.

دواء يقلص مدة علاج سرطان الثدي إلى النصف

علاج سرطان الثدي من التحديات الصعبة، التي يُحاول خبراء الصحة التغلب عليها بهدف إنقاذ حياة ملايين المرضى. دراسة علمية تتوصل إلى نتائج مشجعة يمكن أن تُحدث ثورة فيما يخص مدة علاج هذا المرض الفتاك. فكيف ذلك؟

ما علاقة استخدام الهاتف المحمول ليلا بالاكتئاب والتعاسة؟

إذا كنت من هواة تصفح هاتفك قبل النوم، فعليك بالتوقف فوراً، فأنت بذلك تخدع مخك ولا يستطيع التفريق بين النهار والليل!! هذا ما أكدته دراسة بريطانية كشفت عن مخاطر جديدة لاستخدام الهاتف المحمول ليلاً، فماذا قالت الدراسة؟

نصائح للعناية بالبشرة في رمضان

تتعرض البشرة لعدة أضرار في رمضان أهمها فقدان نسبة عالية من السوائل، خبيرة البشرة شادن حواري تقدم مجموعة نصائح للعناية بالبشرة في رمضان.

الهجرة من إفريقيا منحت الأوروبيين جين "الشقيقة"

اكتشف باحثون ألمان أن هجرة البشر الأوائل من إفريقيا للمناطق الأكثر برودة في أوروبا، ساهم في تطوير جين كان يُعتقد أنه يورث من الآباء لصغارهم. فهل يمكن أن يكون لتغير الطقس والبرودة علاقة بهذا المرض في أوروبا وأمريكا؟

كيف نتجنب التوتر والعصبية في رمضان؟

"ما تحملنا جميلة إنك صايم".. عبارة نسمعها كثيرا في رمضان وقد تكون بداية لشجار. الخبير في بناء القدرات والاستشارات ماجد القاضي يوضح السبب العلمي لزيادة التوتر في رمضان وكيفية التعامل معه.