قروح الهربس.. طرق فعالة للتخفيف من الألم

يصيب الهربس الفموي الكثيرين فيسبب لهم إزعاجاً وألماً، فبماذا ينصح الخبراء للوقاية منه وعلاجه؟

عليك بهذه الأغذية لتتمتع بعظام قوية!

يعاني الكثيرون من هشاشة العظام مع تقدمهم في العمر، وتتسبب فيها عدة عوامل من أهمها الغذاء. فما هي الأغذية التي ينصح بها الخبراء للحفاظ على صحة العظام؟

دراسة تربط بين التهاب دواعم الأسنان والإصابة بالسرطان

الكثيرون لا يحبون الذهاب لطبيب الأسنان، لكن دراسة أمريكية حديثة ربطت بين التهاب دواعم الاسنان وبين خطر الإصابة بالسرطان قد يجعل البعض يعيد التفكير.

هكذا يمكن التخلص من البطاريات المستعملة بشكل صحيح!

تحتوي البطاريات المستعملة على معادن ثقيلة تلوث البيئة وتضر بها، لذلك ينصحُ الخبراء بضرورة التخلص منها بشكل صحيح لتفادي أضرارها وتجنب ترسب أية مواد سامة، ولكي يتم الاستفادة من مكوناتها في إعادة تصنيع بطاريات جديدة.

الصين تلتحق بالسباق على اكتشاف المريخ

ويتواصل السباق لاكتشاف الكوكب الأحمر، حيث أطلقت الصين أول مسبار مستقل لها في مهمة تأمل من خلالها إيصال روبوت مسيّر مكلف بتحليل تربة الكوكب، وهي مهمة ترمز إلى طموحات هذا البلد الفضائية المتعاظمة في مواجهة أمريكا.

شعر جميل وأنيق بخطوات بسيطة وعملية!

الحصول على شعر أكثر أناقة ولمعاناً هو مطمح كل النساء، كما أنه هدف قد ينفقن في سبيله الكثير من المال والجهد. نقدم إليك نصائح بسيطة ولكنها عملية من أجل الحصول على شعر أكثر جمالاً وأناقة.

احذر.. عشر علامات يرسلها الجسم وعليك عدم إهمالها!

عند حدوث أي خلل بالجسم، يرسل لنا إشارات متعددة تنبهنا لما يحدث. فما هي أهم العلامات التي ينبغي الالتفات إليها؟

ما أثر ارتداء الكمامة الطبية على الأصحاء؟

ما زال الجدل حول جدوى ارتداء الكمامة الطبية مستمر في الأوساط العلمية. في المستشفى الجامعي بمدينة لايبزيغ الألمانية توصلت دراسة حديثة إلى أن الكمامة تؤثر على الأداء البدني لدى الأصحاء.

إلغاء حفل جوائز نوبل لأول مرة

منذ عام 1956 ولأول مرة تُلغى حفلة توزيع جوائز نوبل والتي تعقد في مدينة ستوكهولم السويدية، بسبب تفشي فيروس كورونا.

لهذه الأسباب ينبغي خلع الأحذية قبل دخول البيت

بعد انتشار جائحة كورونا، تزايدت أعداد من يطلبون خلع الحذاء قبل الدخول للمنزل، وفي حين تعتبر هذه العادة أساسية لدى البعض، يراها آخرون غير مألوفة بل وتجاوزا لقواعد "الإتيكيت"، لكن العلماء لهم رأي آخر من خلال دراسات حديثة.

ستة تمارين بسيطة لتجاوز ضغوط الحياة اليومية

لا شك أن طبيعة الحياة اليومية وما تفرضه من تحديات مستمرة، تضفي ضغوطا إضافية على حياة كثير من البشر. إليكم ستة تمارين سهلة وعملية تقي من الضغوطات اليومية وتعيد ضبط إيقاع الحياة بشكل بسيط وعملي للغاية. فكيف تعمل؟

ما خفي أعظم.. كورونا قادر على إحداث تلف عصبي دائم

في البداية كان يعتقد أن الرئتين هما الوجهة الأساسية لفيروس كورونا المستجد، ليتضح فيما بعد أن ما خفي أسوأ، وأن هذا الفيروس قادر على إحداث تلف دائم في الدماغ.

اليوجا.. كيف يمكن للصحفيين التغلّب على الصدمات بالتنفّس؟

رياضة اليوجا تعتبر من الرياضات التي تسهم في تخفيف التوتر والضغوطات الواقعة على الأشخاص وخاصة الصحفيين، لذا تنظم المؤسسة الإعلامية الدولية للمرأة تدريب اليوجا للتعامل مع التجارب الصعبة.

نصائح وأدوات للصحفيين لتصوير فيديوهات عبر الهاتف

جودة كاميرات الهواتف الذكية الحديثة تضاهي جودة كاميرات ثمنها آلاف الدولارات. وما يتميز به الهاتف المحمول هو سرعة الإنجاز في عالم باتت فيه سرعة نفل الخبر عنصراً هاماً جداً ناهيك عن سهولة المونتاج مقارنة ببرامج الكمبيوتر.

اختتام مبادرة "سقيا" رحمة للطيور

مع ارتفاع درجات الحرارة تقل موارد المياه في الطبيعة وتجف الأحواض. محميات فلسطين تنفذ مبادرة لتوفير المشارب للطيور لمساعدتها على اجتياز فترة الجفاف ولرفع الوعي البيئي في المجتمع الفلسطيني.

هكذا نطبخ الخضار ونحافظ على الفيتامينات

لتحقيق أكبر استفادة من الفيتامينات المتوفرة في الخضار، لا بد من الانتباه إلى طريقة إعدادها. ولكن هل يجب دائما طهي الخضار أم أنه من الأفضل تناولها نيئة؟ وما هي طريقة الطبخ الصحيحة للحفاظ على العناصر الغذائية؟

إطلاق مسبار إماراتي في أول رحلة عربية إلى المريخ

بعد تأجيل الإطلاق مرتين انطلقت الاثنين أول رحلة فضائية عربية إلى المريخ عبر مسبار "الأمل" الإماراتي من مركز تانيغاشيما الياباني، في رحلة تاريخية إلى الكوكب الأحمر تهدف إلى استكشاف أجوائه، فكم كلفت هذه المهمة الإمارات؟

اضطراب الرؤية لدى البعض هل هي ظاهرة خطيرة؟

نقاط سوداء أو ما تشبه النجوم البيضاء اللامعة تظهر فجأة أمام عينك عند النهوض من الفراش بسرعة. ظاهرة يعرفها الكثيرون وتلازمها رعشة بسيطة في الساقين. الأطباء يربطون اضطراب الرؤية بأسباب مرضية بعضها خطير، تعرف عليها.

قبل حدوث نوبة ـ مؤشرات تحذيرية لنقص السكر في الدم

جسمك ذكي؛ فهو عندما يوقظك من النوم في منتصف الليل ويدفعك إلى الثلاجة فهو ينبهك إلى أن مستوى السكر في دمك منخفض. ولكن ما هي العلامات الأخرى المنبهة عن نوبة قادمة من نقص السكر في الدم؟ وما هي أعراضها عندما تأتي؟

سارة الأميري ـ مهندسة "الأمل" الإماراتية في غزو الفضاء

وُلِد حلم سارة الأميري عندما شاهدت صورة لمجرة "أندروميدا"، وهي في سن الثانية عشرة. لم تكن تعتقد، وهي تعيش في منطقة يسودها الاضطراب، أن الأمر سيقودها يوماً إلى ما وراء الغلاف الجوي وتحديداً نحو كوكب المريخ.