شريط الأخبار
فيديو.. اعتقال 8 مواطنين بينهم سيدة من نابلس فيديو.. مصرع شابين بحادث سير ذاتي جنوب الخليل واشنطن تراجع وجودها العسكري في أوروبا وتضغط على الناتو زيلينسكي يلتقي ترامب في البيت الأبيض سعياً لتعزيز دعم واشنطن لأوكرانيا الذهب يتراجع مع صعود الدولار اقتحام مدينة نابلس شهادات قاسية.. 60 أسيراً من غزة أفرجت عنهم إسرائيل يصلون خان يونس جونسون آند جونسون تدفع 5.5 مليار دولار بتسوية قضايا بودرة التلك أبرز عناوين الصحف الفلسطينية إسرائيل تعلن اعتراض مسيرة قرب الحدود مع الأردن ترامب: على مجلس الاحتياطي الفيدرالي خفض الفائدة روما تجمع إسرائيل ولبنان مجدداً.. واشنطن تختبر مسار "التهدئة" إصابة شاب برصاص الجيش في الخليل 1000 عملية هدم.. اعتداءات الجيش والمستوطنين تتواصل بالضفة مصرع طفل في حادث سير بنابلس بلدية نابلس: جدول توزيع المياه أسعار صرف العملات الطقس: كتلة هوائية شديدة الحرارة وجافة تضرب البلاد الأربعاء نتنياهو يحمل إلى واشنطن مطالب بشأن إيران وتركيا والانسحاب من سورية ولبنان اعتداءات للمستوطنين في عدة مناطق بالضفة بالتزامن مع توسع استيطاني جديد
  1. فيديو.. اعتقال 8 مواطنين بينهم سيدة من نابلس
  2. فيديو.. مصرع شابين بحادث سير ذاتي جنوب الخليل
  3. واشنطن تراجع وجودها العسكري في أوروبا وتضغط على الناتو
  4. زيلينسكي يلتقي ترامب في البيت الأبيض سعياً لتعزيز دعم واشنطن لأوكرانيا
  5. الذهب يتراجع مع صعود الدولار
  6. اقتحام مدينة نابلس
  7. شهادات قاسية.. 60 أسيراً من غزة أفرجت عنهم إسرائيل يصلون خان يونس
  8. جونسون آند جونسون تدفع 5.5 مليار دولار بتسوية قضايا بودرة التلك
  9. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  10. إسرائيل تعلن اعتراض مسيرة قرب الحدود مع الأردن
  11. ترامب: على مجلس الاحتياطي الفيدرالي خفض الفائدة
  12. روما تجمع إسرائيل ولبنان مجدداً.. واشنطن تختبر مسار "التهدئة"
  13. إصابة شاب برصاص الجيش في الخليل
  14. 1000 عملية هدم.. اعتداءات الجيش والمستوطنين تتواصل بالضفة
  15. مصرع طفل في حادث سير بنابلس
  16. بلدية نابلس: جدول توزيع المياه
  17. أسعار صرف العملات
  18. الطقس: كتلة هوائية شديدة الحرارة وجافة تضرب البلاد الأربعاء
  19. نتنياهو يحمل إلى واشنطن مطالب بشأن إيران وتركيا والانسحاب من سورية ولبنان
  20. اعتداءات للمستوطنين في عدة مناطق بالضفة بالتزامن مع توسع استيطاني جديد

رقصة الزومبا تدخل قلوب نساء نابلس

للتعريف بها وتشجيع النساء والفتيات على المشاركة في رياضة الزومبا، أقام نادي "zumba flexione fitness" اليوم حفله السنوي "زومبا ماستر كلاس"، وذلك بحضور عدد كبير من الفتيات من مختلف الأعمار.


أقام نادي "zumba flexione fitness" بإدارة مدربة الزومبا أميرة أبو حصيرة عصر اليوم حفل "زومبا ماستر كلاس"، في قاعة الرحاب بمدينة نابلس. وحضر الحفل عميد كلية الرياضة وليد خنفر، الذي تم تكريمه من قبل النادي. وشارك في الحفل عدد من المدربات من القدس والمغرب والأردن إضافة لعدد من السيدات والفتيات من مختلف الأعمار. IMG_3583 وذكرت أبو حصيرة لدوز أن رياضة الزومبا هي عبارة عن حركات رياضية تقوم على الإيقاع الموسيقي، وأن ما يميزها عن الرقص الشرقي حركاتها الرياضية المنتظمة. وأوضحت أبو حصيرة أن الزومبا انتشرت بشكل واسع في فلسطين وأن عدد المدربات يزداد عاما بعد عام، حيث أنهم بدأوا مع مدربتين أما الآن فتجاوز عددهن خمسا وعشرين مدربة. وعن حفل الزومبا الذي أقيم اليوم، أكدت أبو حصيرة على أنه يقام بشكل مستمر في مدينة نابلس وغيرها من المدن، وأن الإقبال عليها جيد ومألوف لدى الفتيات والأهالي، حيث بدت الرغبة لديهم في المشاركة. وأوضحت أن الهدف من هذه الاحتفالات في البداية هو التواصل مع مدربات الزومبا الأخريات، إضافة لتعريف الناس بهذه الرياضة ودفعهم إليها. أما خنفر فأكد على أن النشاط الرياضي أصبح أمرا مهما في حياة الناس، وأضاف أن رياضة الزومبا هي رياضة مهمة ومفيدة لما لها من تأثير على الصحة الجسدية والنفسية. وشجع خنفر على الإقبال على هذه الرياضة وهذه الحفلات، وقدم نصيحته للسيدات والفتيات بالمشاركة في مثل هذه الحفلات متمنيا أن لا تقتصر على النساء فقط. IMG_3560 المدربة سلسبيل، وهي مقيمة في فرنسا ومن أصل مغربي، أشارت إلى أن الزومبا رياضة مهمة ومن المهم أيضا وجود هكذا فعاليات. وقالت: "وجود زومبا في فلسطين أمر جميل، والجميع في الخارج يستغربون وجودها هنا". وأوضحت سلسبيل أن جمال الزومبا في فلسطين يرجع إلى أنها بعيدة عن الاختلاط على عكس ما يحصل في الخارج وهذا ما يجعلها تشعر بالراحة في ممارستها على حد قولها. إحدى المشاركات في حفل الزومبا، نور شريم، أعربت عن إعجابها بهذه الرياضة، لأنها تجمع بين الرياضة والتسلية. فالرقص على إيقاع الموسيقى أمر ممتع ومفيد صحيا ونفسيا حسب قولها، وشجعت شريم الفتيات على المشاركة فيها. كما أكدت على أنها باتت مقبولة ومألوفة لدى المجتمع الفلسطيني بشكل عام وفي نابلس بشكل خاص. الكاتب والمصور: أية عشيبي، باسل نصرالله المحرر: جلاء أبو عرب  


2014-06-25 || 21:27

وين أروح بنابلس؟

2026 07

يكون الجو حاراً في المناطق الجبلية، شديد الحرارة في بقية المناطق، ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 3 درجات مئوية، وتتراوح في نابلس بين 32 نهاراً و21 ليلاً.

32/ 21

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.05 4.30 3.47