البطيخ.. فاكهة صيفية منخفضة السعرات الحرارية

يعتبر البطيخ فاكهة الصيف المفضلة لدى معظم الناس، نظرا لطعمه المميز ودرجة الحلاوة العالية فيه، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة ماء عالية.

أشارت أخصائية التغذية آلاء المصري من العيادة الاستشارية للجراحة والمناظير، إلى أن البطيخ يعد من الفواكه المنخفضة نسبيا في كمية السعرات الحرارية.

ونوهت الأخصائية إلى أن كوبا من مكعبات البطيخ يحتوي تقريبا على 50- 60 سعرا حراريا، أي ما يعادل حصة واحدة من الفواكه الأخرى. كما أكدت على ضرورة الانتباه عند استهلاك البطيخ، بسبب وجود البذور التي تحتوي على نسبة عالية جدا من السعرات الحرارية.

الكاتب: إسراء غوراني

المحرر: ياسمين كلبونة

2014-06-20 || 22:02

وين أروح بنابلس؟

2026 08

‎Dooz دوز‎

يكون الجو حاراً وجافاً في المناطق الجبلية، وشديد الحرارة في بقية المناطق، ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة لتبقى أعلى من معدلها السنوي العام بحوالي 4 درجات مئوية، وتتراوح في نابلس بين 34 نهاراً و25 ليلاً.

34/ 25

أسعار العملات

الدولار الأمريكي	الدينار الأردني	اليورو الأوروبي
3.00	4.24	3.46

البطيخ.. فاكهة صيفية منخفضة السعرات الحرارية

يعتبر البطيخ فاكهة الصيف المفضلة لدى معظم الناس، نظرا لطعمه المميز ودرجة الحلاوة العالية فيه، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة ماء عالية.

وين أروح بنابلس؟

أسعار العملات

مجتمع

شباب وجامعة

مسؤول بيحكي

اقتصاد

منوعات