شريط الأخبار
الشوفان.. سلاحك الطبيعي الأقوى لمحاربة "النقرس"! زامير يصادق على خطط جديدة ضد الحزب اللبناني الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة حصيلة العدوان على لبنان: ارتقاء 3151 مواطناً نتنياهو: أي اتفاق مع إيران يجب أن يزيل الخطر النووي بالكامل تطور بمحادثات أميركا وإيران نظارتك الشمسية ليست للموضة فقط.. بل لحماية عينيك! القاتل الصامت.. كيف يهدد الكوليسترول حياتك دون أن تشعر؟ مصرع طفل بحادث دهس شرق الخليل دراسة: ممر في بلاد الشام ساعد الإنسان قبل 80 ألف عام بيان عربي إسلامي يدين افتتاح "أرض الصومال" سفارة في القدس غزة.. نقص الأدوية والمستهلكات الطبية يهدد مرضى الكلى والسكري فيديو: مستوطنون يقطعون أكثر من 40 شجرة زيتون شرق سلفيت قرارت مجلس الوزراء موجة جديدة من مرض الجرب تضرب أقسام الأسرى الفلسطينيين فيديو: الجيش يهدم منزلا في شقبا غرب رام الله من الخان الأحمر إلى البحر الميت.. مشروع استيطاني يعيد رسم جغرافيا الضفة 218 مستوطناً يقتحمون الأقصى إجلاء 79 مريضا ومرافقا للعلاج بالخارج عبر معبر رفح باكستان.. مقتل 23 شخصا في تفجير استهدف سكة حديدية
  1. الشوفان.. سلاحك الطبيعي الأقوى لمحاربة "النقرس"!
  2. زامير يصادق على خطط جديدة ضد الحزب اللبناني
  3. الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
  4. حصيلة العدوان على لبنان: ارتقاء 3151 مواطناً
  5. نتنياهو: أي اتفاق مع إيران يجب أن يزيل الخطر النووي بالكامل
  6. تطور بمحادثات أميركا وإيران
  7. نظارتك الشمسية ليست للموضة فقط.. بل لحماية عينيك!
  8. القاتل الصامت.. كيف يهدد الكوليسترول حياتك دون أن تشعر؟
  9. مصرع طفل بحادث دهس شرق الخليل
  10. دراسة: ممر في بلاد الشام ساعد الإنسان قبل 80 ألف عام
  11. بيان عربي إسلامي يدين افتتاح "أرض الصومال" سفارة في القدس
  12. غزة.. نقص الأدوية والمستهلكات الطبية يهدد مرضى الكلى والسكري
  13. فيديو: مستوطنون يقطعون أكثر من 40 شجرة زيتون شرق سلفيت
  14. قرارت مجلس الوزراء
  15. موجة جديدة من مرض الجرب تضرب أقسام الأسرى الفلسطينيين
  16. فيديو: الجيش يهدم منزلا في شقبا غرب رام الله
  17. من الخان الأحمر إلى البحر الميت.. مشروع استيطاني يعيد رسم جغرافيا الضفة
  18. 218 مستوطناً يقتحمون الأقصى
  19. إجلاء 79 مريضا ومرافقا للعلاج بالخارج عبر معبر رفح
  20. باكستان.. مقتل 23 شخصا في تفجير استهدف سكة حديدية

نصائح للوقاية من الإنفلونزا

وزارة الصحة الفلسطينية تنشر مجموعة من النصائح للوقاية من الإنفلونزا.


وفيما يلي النصائح:

- غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام يمكن أن يقلل من انتقال العدوى والإصابة بالمرض.

- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس لتجنب نشر الجراثيم، ما يؤدي لتقليل انتشارها في الهواء وعلى الأجسام.

- تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان في حالات انتشار الإنفلونزا بشكل عام.

- الحفاظ على نظام غذائي صحي، مثل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الخضار والفواكه، وخاصة فيتامين سي.

- ممارسة الرياضة، فالنشاط البدني المنتظم يساهم في تعزيز مناعة الجسم وقوته.

- النوم الجيد، لتقوية جهاز المناعة.

- الإكثار من السوائل، فذلك يساعد في الحفاظ على رطوبة الجهاز التنفسي.

المصدر: وزارة الصحة


2025-01-06 || 09:57






مختارات


اعتقال 3 مواطنين من بدو

يديعوت أحرونوت: الدروس المستفادة من صفقة شاليط

ارتقاء 14 مواطناً بقصف لعدة مناطق في القطاع

اعتقال 6 مواطنين من قلقيلية

اعتقال 3 مواطنين من اليامون

اعتقال شاب من نابلس وتجريف في مخيم بلاطة

القبض على مشتبه به بتصوير جثة فتاة في نابلس

بلدية نابلس: جدول توزيع المياه

أسعار صرف العملات

وكيل وزارة الصحة: نعاني نقصاً شديداً في الأدوية والمستهلكات الطبية

الطقس: فرصة لهطول أمطار في ساعات الصباح

تصريح صادر عن الناطق لقوى الأمن الفلسطيني

ضبط أكثر من نصف كغم من المواد المخدرة برام الله

الشياطين تذيب ثلوج ليفربول.. تعادل مخيب للمتصدر

الإعلان عن ارتقاء طفل في مخيم عسكر

وين أروح بنابلس؟

2026 05

يكون الجو صافياً بوجه عام، ومعتدلاً في المناطق الجبلية، وحاراً نسبياً في بقية المناطق، ويطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة، وتتراوح في نابلس بين 24 نهاراً و15 ليلاً.

24/ 15

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
2.90 4.09 3.36