الاستراحة أثناء العمل تزيد من الطاقة الإنتاجية

نشر موقع "دي فيلت" مقالا حول كيفية الاستفادة من الاستراحة خلال العمل. وأشار التقرير إلى أن أوقات الراحة المخصصة للعاملين في الإطار القانوني ليست بالكافية. وأوصت الصحيفة بأخذ راحة نصف ساعة في منتصف النهار وقبل وبعد الظهيرة لمدة 15 دقيقة، إضافة إلى اخذ استراحات كل ساعة لمدة خمس دقائق. البعض قد يقول في هذا الصدد أن ذلك سيؤدي حتما إلى قلة ساعات العمل وبالتالي قلة الإنتاجية، ولكن الصحيفة أشارت إلى أن هناك دراسات تشير إلى أن من يأخذ هذه الفترات المذكورة أعلاه يكون إنتاجه أكبر وأفضل. كما ذكر الموقع أن استمرار العمل أثناء استراحة الظهيرة هو من أكبر الأخطاء، بالإضافة لتفادي الحديث مع الزملاء حول المشاكل أثناء تناول وجبة الغداء. وبالنسبة للـ15 دقيقة استراحة في فترة قبل وبعد الظهيرة، ينصح بمغادرة مكان العمل ومن الأفضل الخروج إلى الهواء الطلق. أما استراحة الخمس دقائق كل ساعة، فيجب استغلالها في الخروج من الأفكار التي تدور في أذهان الموظفين.   المصدر: دويتشه فيله