شريط الأخبار
دراسة: لقاح كورونا المعزز يزيد خصوبة الرجال! اشتية يدعو للتحقيق في دفن إسرائيل للنفايات بالضفة الرجال ينشرون جزيئات كورونا أكثر من النساء منع وفد كرة السلة من دخول غزة قرارات الحكم المحلي في نابلس اشتية: الدعم الجزائري سيساهم بتخفيف حدة الأزمة المالية القبض على 26 مطلوباً للعدالة في جنين كشف ملابسات ابتزاز مواطنة في قلقيلية قلقيلية: ضبط عملة مزيفة من فئة 200 شيكل ما السبب وراء صرير الأسنان؟ تركيب محول بقدرة 15 ميجا واط شرق نابلس النقد: الخصم من أقساط الموظفين بالتناسب مع الدفعة المحولة واشنطن تعلن مقاطعتها الدبلوماسية للألعاب الأولمبية في بكين إطلاق ميثاق النوع الاجتماعي لدعم المرأة بالهيئات المحلية أبطال أوروبا: مواجهات مفتوحة وبرشلونة على المحك مكافحة الفساد تعقد مؤتمرها الدولي الثالث لجنة الانتخابات توزع صناديق الاقتراع على المناطق طرح عطاء لتنظيف مبنى بلدية نابلس أبو هواش يواصل إضرابه لليوم الـ113 بلدية نابلس: عطاء توريد محرك تشغيل مضخات
  1. دراسة: لقاح كورونا المعزز يزيد خصوبة الرجال!
  2. اشتية يدعو للتحقيق في دفن إسرائيل للنفايات بالضفة
  3. الرجال ينشرون جزيئات كورونا أكثر من النساء
  4. منع وفد كرة السلة من دخول غزة
  5. قرارات الحكم المحلي في نابلس
  6. اشتية: الدعم الجزائري سيساهم بتخفيف حدة الأزمة المالية
  7. القبض على 26 مطلوباً للعدالة في جنين
  8. كشف ملابسات ابتزاز مواطنة في قلقيلية
  9. قلقيلية: ضبط عملة مزيفة من فئة 200 شيكل
  10. ما السبب وراء صرير الأسنان؟
  11. تركيب محول بقدرة 15 ميجا واط شرق نابلس
  12. النقد: الخصم من أقساط الموظفين بالتناسب مع الدفعة المحولة
  13. واشنطن تعلن مقاطعتها الدبلوماسية للألعاب الأولمبية في بكين
  14. إطلاق ميثاق النوع الاجتماعي لدعم المرأة بالهيئات المحلية
  15. أبطال أوروبا: مواجهات مفتوحة وبرشلونة على المحك
  16. مكافحة الفساد تعقد مؤتمرها الدولي الثالث
  17. لجنة الانتخابات توزع صناديق الاقتراع على المناطق
  18. طرح عطاء لتنظيف مبنى بلدية نابلس
  19. أبو هواش يواصل إضرابه لليوم الـ113
  20. بلدية نابلس: عطاء توريد محرك تشغيل مضخات

خبيرة تغذية تحذر من خطورة اللوز

تعرف على خطورة تناول اللوز قبل معالجته حرارياً والذي يهدد بمشكلات صحية.


أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن اللوز يحتوي على مواد مغذية تحسن عمل القلب والأوعية الدموية والدماغ. ولكن تناوله قبل المعالجة الحرارية يهدد بمشكلات صحية.

وتشير الخبيرة، إلى أن اللوز يحتوي على مادة السيانوغليكوزيد أميغدالين (اللوز المر خاصة)، التي يعطي تحللها اللوز رائحته ومذاقه المر المتميز.

وتقول محذرة، "ينتج عند تفكك اللوز حمض الهيدروسيانيك، الذي هو أحد أقوى السموم المعروفة".

وتضيف فوس، بعد خضوع اللوز لمعالجة حرارية (180 درجة مئوية خلال 8-10 دقائق) لن تشكل هذه المادة السامة أي خطر على الصحة.

ووفقا لها، يمكن تناول ما لا يزيد عن 30 غراما من المكسرات في اليوم. وتقول، "تتميز المكسرات بإمكانية حفظها خلال فترة طويلة دون أن تفقد خصائصها المفيدة ومذاقها اللذيذ. لذلك يمكن تناولها خلال الرحلات الطويلة، وفي حالات عدم وجود إمكانية لتناول وجبة طعام كاملة".

المصدر: نوفوستي/ روسيا اليوم


2021-11-24 || 08:26






مختارات


السماح بإدخال زيت الزيتون للأردن

غنام: خويرة دفعت روحها ثمناً للحفاظ على أطفالها

أسعار صرف العملات

جدول توزيع المياه في نابلس

فصل الكهرباء في عزموط

قرارات الحكم المحلي في نابلس

أجواء خريفية معتدلة

ارتباط تناول الطعام متأخراً بالبدانة.. خرافة أم حقيقة؟

الهلال السعودي يحرز لقب أبطال آسيا للمرة الرابعة

الأبطال: فوز بايرن ويونايتد وتشيلسي وتعادل مخيب لبرشلونة

مفتي مصر يكشف سبب إصدار 3500 فتوى يومياً

ضبط مواد غذائية فاسدة بعدة محافظات

اعتقال مواطنين اثنين من زيتا

وين أروح بنابلس؟

2021 12

يكون الجو باردا نسبيا إلى بارد ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 17 نهاراً و11 ليلاً.

11/17

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.17 4.46 3.57