شريط الأخبار
"التربية" تطلق العام الدراسي الجديد في محافظات الضفة وزير التربية يفتتح العام الدراسي الجديد من بتير تحت ضغط أميركي.. نتنياهو يوعز بإخلاء بؤر استيطانية في مناطق "ب" بركان "أناك كراكاتاو" يعطل الطيران والدراسة والصيد في إندونيسيا غزة تشيع رفات 100 مواطن بعد سنوات تحت الركام الشرطة تؤمّن وصول الطلبة إلى مدارسهم في أول أيام المدرسة بن غفير يتوعد بعدم التراجع عن خطة تهجير سكان غزة حصار المنازل في قصرة يحرم معلمة وطفلتين من الالتحاق بالتعليم الجيش يقتحم ساحتي مدرستي حوارة وبرقة اعتقال 10 مواطنين من عقابا وتأخير دوام المدارس ارتفاع كميات الإنتاج الصناعي خلال تموز 2026 ترامب يفتح النار على إسبانيا.. "ملف جديد" يشعل غضبه أسعار الذهب والفضة أبرز عناوين الصحف الفلسطينية 846 ألف طالب وطالبة يلتحقون بمدارس الضفة إيذاناً ببدء العام الدراسي إصابة مسنة بجروح خطيرة بإطلاق نار في قلنسوة إصابة طفل بالرصاص في قلقيلية إصابة مواطن برصاص الجيش في جنين غارات إسرائيلية على جنوب لبنان بالتزامن مع مناورة عسكرية مفاجئة اعتقال 9 مواطنين من عقابا شمال طوباس واحتجاز آخرين
  1. "التربية" تطلق العام الدراسي الجديد في محافظات الضفة
  2. وزير التربية يفتتح العام الدراسي الجديد من بتير
  3. تحت ضغط أميركي.. نتنياهو يوعز بإخلاء بؤر استيطانية في مناطق "ب"
  4. بركان "أناك كراكاتاو" يعطل الطيران والدراسة والصيد في إندونيسيا
  5. غزة تشيع رفات 100 مواطن بعد سنوات تحت الركام
  6. الشرطة تؤمّن وصول الطلبة إلى مدارسهم في أول أيام المدرسة
  7. بن غفير يتوعد بعدم التراجع عن خطة تهجير سكان غزة
  8. حصار المنازل في قصرة يحرم معلمة وطفلتين من الالتحاق بالتعليم
  9. الجيش يقتحم ساحتي مدرستي حوارة وبرقة
  10. اعتقال 10 مواطنين من عقابا وتأخير دوام المدارس
  11. ارتفاع كميات الإنتاج الصناعي خلال تموز 2026
  12. ترامب يفتح النار على إسبانيا.. "ملف جديد" يشعل غضبه
  13. أسعار الذهب والفضة
  14. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  15. 846 ألف طالب وطالبة يلتحقون بمدارس الضفة إيذاناً ببدء العام الدراسي
  16. إصابة مسنة بجروح خطيرة بإطلاق نار في قلنسوة
  17. إصابة طفل بالرصاص في قلقيلية
  18. إصابة مواطن برصاص الجيش في جنين
  19. غارات إسرائيلية على جنوب لبنان بالتزامن مع مناورة عسكرية مفاجئة
  20. اعتقال 9 مواطنين من عقابا شمال طوباس واحتجاز آخرين

رونالدو: لست مهووساً بالتمرينات البدنية وإنما بشيء آخر

نفى نجم يوفنتوس الإيطالي كريستيانو رونالدو أن يكون مهووساً بكثرة التمرينات البدنية كما هو معروف عنه، وشكك في أن بلوغه الرابعة والثلاثين يمكن أن يحد من مستواه في المباريات وطموحه للتتويج بالمزيد من الألقاب.


يُعرف عن البرتغالي كريستيانو رونالدو كثرة تمريناته البدنية، وكثيرة هي الصور التي تُنشر للنجم في حاسباته على مواقع التواصل الاجتماعي وهو يجهد نفسه في التمرينات البدنية القاسية. لكن نجم يوفنتوس الإيطالي ينفي رغم ذلك أن يكون مهووساً بكثرة التمرين. ويضيف بالقول في مقابلة مع موقع SPORTbible: "لستُ مجنوناً لأكون مهووساً بالتمرينات الكثيرة. أنا مهووس بالنجاح"، موضحاً: "وهما أمران مختلفان تماماً".

وكان رونالدو قد نشر مؤخراً على صفحته في تويتر فيديو أثناء أدائه بعض التدريبات البدنية داخل "صالة التدريب" برفقة صديقته جورجينا رودريغيز.

وخاض رونالدو تدريبات بدنية داخل "صالة التدريب" بعد أقل من 24 ساعة على مشاركته في المباراة الماراثونية التي جمعت بين يوفنتوس ونابولي ضمن منافسات الجولة الثالثة من الكالتشيو الإيطالي.

وشكك رونالدو في أن يكون بلوغه الرابعة والثلاثين من العمر أن يكون قد أثرت على مستواه، مضيفاً بالقول: "ما زلت أحب كرة القدم. أحب إمتاع المشجعين الذين يحبون كريستيانو. أما العمر فليس مهماً، المسألة مسألة عقلية فقط". بيد أن نجم ريال مدريد السابق استطرد قائلاً: "لا أحد يعلم ما سيحدث بعد عام أو عامين من الآن". يُذكر ان عقد رونالدو مع السيدة العجوز يستمر حتى عام 2022.

وتمكن قوة النجم البرتغالي في احتفاظه بجهوزيته البدنية التي تمنح القدرة على إتقان المهارات اللازمة، بما فيها السرعة في المراوغة وتغيير حركات جسمه، والارتقاء والتحكم جيداً في الهواء، وكذلك إيجاد أفضل طريقة للسقوط للنجاة من الإصابة. ومن المؤكد ألا يتأتى ذلك إلا بكثرة التمرين والتدريبات المنفردة التي يحرص عليها صاروخ ماديرا بعد انتهاء الحصص التدريبية مع الفريق. رونالدو يواصل تمريناته حتى في أوقات إجازته، كما ظهر في فيديو العام الماضي وهو يتمرن ليلاً في الصحراء خلال إجازة له في دبي

ويخوض في صفوف يوفنتوس الثلاثاء المباراة الثانية في دور المجموعات من دوري أبطال أوروبا هذا الموسم بلقاء باير ليفركوزن الألماني، ويتملكه الطموح للفوز بلقب المسابقة للمرة السادسة، بعد أن فاز فيه سابقاً لأربع مرات مع ريال مدريد الإسباني ومرة مع مانشستر يونايتد الإنجليزي.

بالتعاون مع دويتشه فيله


2019-10-02 || 00:18






مختارات


مورينيو سيبقى بدون فريق إلى أن يتصل به هذا الشخص!

وظائف شاغرة في مستشفى الاتحاد النسائي

برنامج أيام فلسطين السينمائية في نابلس

وزارة النقل تدرّب موظفيها على التواصل مع الجمهور

طالبة بالنجاح تفوز بـ30 كأساً في تنس الطاولة

بدء حملة التبرع بالدم في خضوري

الزراعة تسمح باستيراد ثمار الزيتون

اتحاد المزارعين يطالب بإعادة النظر بقرار استيراد الزيتون

وين أروح بنابلس؟

2026 09

يكون الجو صيفياً عادياً، وغائماً جزئياً إلى صافٍ، ويطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة لتصبح حول معدلها السنوي، وتتراوح في نابلس بين 33 نهاراً و21 ليلاً.

33/ 21

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.01 4.24 3.49