1. وفيات نابلس وأماكن العزاء
  2. الدفاع المدني: 16 حادثاً في يوم
  3. كورونا.. الصين تسجل أعلى الوفيات بيوم واحد
  4. النقل.. هام بخصوص تسجيل الحافلات
  5. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  6. اعتقال شاب جنوب نابلس
  7. 46 قضية تهرب ضريبي وجمركي بيوم
  8. جدول توزيع المياه في نابلس
  9. الطقس.. أجواء غائمة وباردة نسبياً
  10. إجراءات جديدة للحصول على تأشيرة "شينغن"
  11. أسعار صرف العملات
  12. إصابة مواطن بحريق مركبة جنوب شرق نابلس
  13. اشتعال وصلات كهربائية في منزل بعتيل
  14. طريقة بسيطة وفعالة لتنظيف لوحة مفاتيح الحاسوب!
  15. 5 طرق تساعد الصحفيين في الاستفادة من فيسبوك
  16. مجلس مادما.. توضيح بخصوص الوفد الكوري
  17. اعتقال فتيين من قلقيلية
  18. قلقيلية.. ضبط سائق عمومي وهو سكران
  19. الاتفاق على استمرار عمل مستشفى الهلال في طولكرم
  20. واقع قاس للأسرى الأطفال في الدامون

متى يستعيد الجسم كامل صحته بعد ترك التدخين؟

ماذا لو ترك المرء التدخين؟ متى يتخلص من الآثار الضارة على الصحة ويصبح جسمه نقيا تماما؟ الأمر يحدث على مراحل نعرضها لكم في هذا التقرير.


الملايين يموتون سنويا حول العالم بسبب أضرار التدخين. وفي ألمانيا وحدها يموت حوالي 110 آلاف شخص سنويا، بحسب وزارة الصحة الاتحادية. ولكن لحسن الحظ أن الجسم يستعيد كامل صحته بعد فترة من التوقف عن التدخين، حتى ولو كان قد استمر في التدخين لعقود قبلها.

الأمر يحدث بسرعة، فبعد 20 دقيقة فقط من تناول سيجارة يعود ضغط الدم لوضعه الطبيعي وبعد ثماني ساعات يتراجع معدل أحادي أكسيد الكربون في الدم. وهو الذي ينتج عن تناول النيكوتين. أما بعد 24 ساعة فيتراجع خطر التعرض لسكتة قلبية.

وتخيل أنه بإمكانك أن تستمتع بحاستي الشم والتذوق بعد يومين فقط من آخر سيجارة تناولتها. وهكذا يصبح للأكل طعم رائع، وكذلك رائحة عبير الأزهار. وسبب ذلك أن النهايات العصبية ترتاح بعد التوقف عن تعاطي النيكوتين. وبعد أسبوعين من التوقف عن التدخين يستنشق المرء هواء أكثر، كما تقول دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان.

وبعد شهرين إلى ثلاثة آشهر تكون الرئة قد نظفت نفسها من آثار التدخين، كما يقول موقع "فتبوك" الطبي المتخصص. وعقب ثمانية أشهر يصبح نظام المناعة أقوى.

وعقب خمس سنوات من التوقف التام عن التدخين يتراجع خطر الإصابة بجلطة دماغية بنسبة 50 بالمائة. وبعد عشر سنوات يتراجع احتمال الإصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف أيضا، وكذلك خطر الإصابة بسرطان الكلية والمريء والقصبات الهوائية ومنطقة الفم.

أما التخلص التام من آثار التدخين، بحسب الباحثين في الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان، فيحدث بعد 15 عاما من ترك التدخين. هنا يصبح الجسم وكأنه لم يدخّن أبدا.

ولعل هذه الأبحاث تشجع المترددين في ترك التدخين على اتخاذ الخطورة الأولى.


بالتعاون مع دويتشه فيله


2019-09-10 || 09:45






مختارات


زيدان ماضٍ في خطف اثنين من أبطال العالم

بحث تعديل قانون العقوبات وجرائم "الشرف"

طولكرم.. المرفوضون من نيل التصاريح

طولكرم.. تصاريح البحث عن عمل

ميزات خفية في ويندوز تجعل الحياة أسهل

كهرباء الشمال: سنستغني عن جدول الفصل اليومي قريباً

من مالهم الخاص.. متطوعو سنديان يسعون لحماية الحيوان

ما رأيك بقرار زيادة مركبات 7 ركاب في نابلس؟

اتحاد المعلمين يحتجّ على قرار وزارة التربية

منح تبادل طلابي في بريطانيا لطلبة النجاح

موعد تعبيد طريق عورتا- عقربا- بيتا

نابلس.. المرحلة الأولى لمحطة التنقية الشرقية

هل ستنخفض أسعار الاتصالات والإنترنت؟

وين أروح بنابلس؟

2020 02

يكون الجو غائماً جزئياً والفرصة ضعيفة لأمطار خفيفة ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 14 نهاراً و7 ليلاً.

7/14

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.41 4.82 3.70