1. إسرائيل تعلن إغلاقا كاملا الثلاثاء
  2. محافظ نابلس: استمرار إغلاق قصرة
  3. انخفاض طفيف على درجات الحرارة
  4. تقسيم نابلس.. خمس مناطق و10 حواجز
  5. العمل: سنقاضي غير الملتزمين بدفع الرواتب
  6. وفاة طبيب فلسطيني ثانٍ في إسبانيا
  7. اعتماد مستشفى الهلال بعتيل مركزاً للطوارئ
  8. هام من نقابة الصيادلة بخصوص الرواتب
  9. ضبط مواد منتهية الصلاحية في طولكرم
  10. تنويه بخصوص منح دراسية في رومانيا وسلوفينيا
  11. قرارات مجلس الوزراء
  12. نمر: ارتفاع عدد الإصابات بكورونا
  13. غوتيريش يدعو لحماية النساء أثناء الحجر المنزلي
  14. هل سنشاهد مذنّباً لامعاً جداً في أيار؟
  15. وزارة الاقتصاد تحذر من صفحات مزورة تحمل اسمها
  16. نقابة التمريض.. دعوة للتطوع لمكافحة كورونا
  17. اندلاع مواجهات في قصرة جنوب نابلس
  18. إغلاق 3 مشاغل خياطة غير مرخصة
  19. جدول مراكز البصريات المناوبة في نابلس
  20. طرود غذائية إلى مخيم نور شمس من الرئاسة

كيف نتخلص من إنفلونزا الصيف المزعجة؟

تصبح الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد والرشح صيفاً أكثر إزعاجاً من مثيلتها شتاء. فحتى في الطقس الحار يمكن أن تتسبب الجراثيم بمثل هذه الإصابة. لكن كيف نحمي أجسامنا منها؟


غالباً ما ترتبط الإصابة بالسعال والإنفلونزا بفصلي الخريف والشتاء حيث البرد والمطر والثلج والضباب، لكن في حقيقة الأمر يُصاب كثيرون بالإنفلونزا ونزلات البرد أيضاً في أكثر فصول السنة حرارة، إنها "إنفلونزا الصيف" التي قد تكون أكثر إزعاجاً من مثيلتها في الشتاء. 
وتحدث هذه النوبات في العادة بسبب الكثير من مسببات الأمراض، كما يقول الدكتور جورج باولي من معهد روبرت كوخ الألماني في برلين. ويضيف باولي بالقول: "لكن في حقيقة الأمر فإن هذه الفيروسات ليس لها علاقة بنوبات البرد الحقيقة أو الإنفلونزا.
وعلى الرغم من الأعراض المشتركة كالحمى والسعال وبحة الصوت، لكن مسببات إنفلونزا الصيف مختلفة تماماً".  ويوضح الطبيب الألماني أن نوبات الإنفلونزا الحقيقية تكون أكثر وطأة على المصاب.

كيف تحدث الإصابة؟

أسباب الإصابة بإنفلونزا الصيف هي نفس أسباب الإصابة بأمراض مشابهة للإنفلونزا في موسم البرد، فهي كذلك إصابة بالفيروسات تحدث خاصة في فصل الصيف. عندما يقصد الشخص مكاناً مكتظاً بالآخرين، كالمهرجانات الصيفية أو المسابح الخارجية أو الأسواق أو الحافلة وكذلك الرحلات بالطائرة، يكون طريق انتقال الفيروسات قصيراً على غير العادة، ليُصاب به الشخص بالتعرض لسعال المصابين أو التحدث معهم أو العطاس.

وحين يكون الجسم متعرقاً أو ترتفع درجة حرارته بفعل الطقس الصيفي ومن ثم يتعرض إلى الهواء المنساب من نافذة السيارة مثلاً أو جهاز التبريد، تجف الأغشية المخاطية بشدة، وبالتالي فإنها تفقد وظيفتها كـ "درع حامي" من الفيروسات. ولهذا السبب تتمكن هذه الفيروسات من تغزو الجسم بسهولة، وتكون النتيجة الإصابة بـ "إنفلونزا الصيف". وعادة ما تكون الأعراض مشابهة لنزلات البرد كالحمى والرجيف والصداع وآلام البلعوم والأذنين والتقيوء والإسها وآلام البطن. كما يمكن للفيروسات تصيب جميع الأغشية المخاطية في جسم المصاب، كما يؤكد خبراء الجمعية الطبية في ولاية بادن فورتمبيرغ الألمانية.

طرق العلاج

ومن أجل التخلص من إنفلونزا الصيف يمكنك إتباع الإرشادات والتدابير المضادة التالية:

الابتعاد تماماً عن اللجوء إلى المضادات الحيوية
اتباع نظام غذائي صحي لرفع مقاومة الجسم
ممارسة الرياضة بتكرار دون أن ترهق جسمك، معنى ذلك ممارسة الركض مرة كل يومين بدلاً من التمرين في صالة الألعاب الرياضية حتى لو كان ذلك مرة في الأسبوع.
الراحة الجسدية.
الإكثار من شرب السوائل ويمكنك هنا شرب بعض المشروبات الباردة عند الشعور بالحمى.
لف الساقين بقطع قماش مبردة عند الإصابة بالحمى الشديدة.
إن أنفلونزا الصيف ليست بالخطرة في العادة ويمكن التغلب عليها بعد بضعة أيام. لكن إذا استمر المرض لأكثر من ثلاثة أيام فيجب مراجعة الطبيب.
بالتعاون مع دويتشه فيله


2019-07-14 || 20:26






مختارات


خبراء التنمية الألمان: 50 عاماً من "المساهمة في التقدم"

ما هي تجربتك مع مطبات طولكرم؟

حفل تخريج طلبة مركز الشيخ خليفة بنابلس

فتح باب التسجيل لدورة الجنسانية في بلاطة

وظيفة في مطعم مشاوي

موعد حفل "النجاح تجمعنا 4"

جامعة النجاح.. امتحان القدرات لكلية الفنون

قرارات مجلس بلدي عنبتا

الحكم المحلي تمنع الخدمات للأبنية غير المرخصة

"معيش أحلق".. صالون يبادر لمساعدة موظفي الحكومة

التربية توضح آلية تصحيح امتحانات التوجيهي

البطالة بين الخريجين تتجاوز الـ50%

الضابطة تتعامل مع 60 ألف قضية منذ بداية 2019

نابلس.. برنامج مؤتمر المغتربين الثاني

ضبط 3 أطنان لحوم فاسدة في قلقيلية

وين أروح بنابلس؟

2020 04

يكون الجو غائماً جزئياً ويطرأ انخفاض آخر على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 18 نهاراً و8 ليلاً.

8/18

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.58 5.05 3.87