شريط الأخبار
أبرز عناوين الصحف الفلسطينية 846 ألف طالب وطالبة يلتحقون بمدارس الضفة إيذاناً ببدء العام الدراسي إصابة مسنة بجروح خطيرة بإطلاق نار في قلنسوة إصابة طفل بالرصاص في قلقيلية إصابة مواطن برصاص الجيش في جنين غارات إسرائيلية على جنوب لبنان بالتزامن مع مناورة عسكرية مفاجئة الضفة والقطاع: إصابات واقتحامات واعتقالات وهدم واعتداءات بلدية نابلس: جدول توزيع المياه أسعار صرف العملات الطقس: انخفاض طفيف على درجات الحرارة نهاية مأساوية.. وفاة الطفل أيوب بعد 4 أيام من سقوطه في بئر بالجزائر أتلتيكو مدريد يسقط بثلاثية أمام بيلباو في الدوري الإسباني مصر: الحكم بإعدام المذيعة سارة خليفة وآخرين في قضية "المخدرات الكبرى" اقتحام قرية المغير وسلب خزانات مياه بالأغوار عمليات تفجير واسعة للجيش الإسرائيلي جنوب لبنان مانشستر سيتي يعتلي قمة الدوري الإنجليزي بالعلامة الكاملة «مليون كتاب» لإنقاذ تراث الجنوب اللبناني الرقيب الجديد: الخشبات لكم فأبدعوا! من صوماليلاند إلى الكاميرون: «حزام إسرائيلي» يشقّ أفريقيا منتخب الشاب على بُعد خطوة من تأهل تاريخي إلى كأس آسيا
  1. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  2. 846 ألف طالب وطالبة يلتحقون بمدارس الضفة إيذاناً ببدء العام الدراسي
  3. إصابة مسنة بجروح خطيرة بإطلاق نار في قلنسوة
  4. إصابة طفل بالرصاص في قلقيلية
  5. إصابة مواطن برصاص الجيش في جنين
  6. غارات إسرائيلية على جنوب لبنان بالتزامن مع مناورة عسكرية مفاجئة
  7. الضفة والقطاع: إصابات واقتحامات واعتقالات وهدم واعتداءات
  8. بلدية نابلس: جدول توزيع المياه
  9. أسعار صرف العملات
  10. الطقس: انخفاض طفيف على درجات الحرارة
  11. نهاية مأساوية.. وفاة الطفل أيوب بعد 4 أيام من سقوطه في بئر بالجزائر
  12. أتلتيكو مدريد يسقط بثلاثية أمام بيلباو في الدوري الإسباني
  13. مصر: الحكم بإعدام المذيعة سارة خليفة وآخرين في قضية "المخدرات الكبرى"
  14. اقتحام قرية المغير وسلب خزانات مياه بالأغوار
  15. عمليات تفجير واسعة للجيش الإسرائيلي جنوب لبنان
  16. مانشستر سيتي يعتلي قمة الدوري الإنجليزي بالعلامة الكاملة
  17. «مليون كتاب» لإنقاذ تراث الجنوب اللبناني
  18. الرقيب الجديد: الخشبات لكم فأبدعوا!
  19. من صوماليلاند إلى الكاميرون: «حزام إسرائيلي» يشقّ أفريقيا
  20. منتخب الشاب على بُعد خطوة من تأهل تاريخي إلى كأس آسيا

دراسة: ضعف اللياقة البدنية عند النساء يسبب الاكتئاب

يبدو أن مقولة "العقل السليم في الجسم السليم" ما تزال تحافظ على أهميتها. دراسة حديثة تتوصل إلى أن النساء في منتصف العمر اللواتي يُعانين من ضعف اللياقة البدنية ربما يكن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق. فكيف فسرت الدراسة ذلك؟


أشارت دراسة أجريت في سنغافورة، إلى أن النساء في منتصف العمر اللائي، يعانين من ضعف اللياقة ربما يكن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق. وذكر الباحثون في دورية (انقطاع الطمث)، أن ضعف قبضة اليد والحاجة إلى وقت طويل للنهوض من على المقعد، ارتبطاً بزيادة أعراض الاكتئاب أو القلق.

وقال قائد فريق البحث، يو ليونج يونج، من جامعة سنغافورة الوطنية "النساء في منتصف العمر في مختلف أنحاء العالم في وضع صعب جداً... محاصرات بين الأطفال والآباء المسنين والأزواج والتزامات العمل". ويضيف: "يضحين بأنفسهن من أجل كل هذه المطالب وأحياناً يهملن احتياجاتهن الخاصة... يحدث القلق والاكتئاب دون أن يدركن".

ودرس يونج وزملاؤه حالة أكثر من 1110 امرأة، تتراوح أعمارهن بين45 و69 عاماً، يترددن بصورة روتينية على عيادة أمراض النساء في مستشفى الجامعة الوطنية في سنغافورة. وخلال ترددهن على المستشفى قام الباحثون بقياس الأداء البدني للجزء العلوي من الجسم، وكذلك الجزء السفلي من الجسم.

واستخدم فريق البحث استبيانات دولية، لتقييم ما إذا كانت النساء قد عانين من الأعراض المرتبطة بالقلق والاكتئاب خلال الأسبوع السابق، بما في ذلك الشعور بالحزن والقلق الذي لا يمكن السيطرة عليه، وفقدان الاهتمام بأي شيء والإرهاق ومشاكل النوم وضعف الشهية.

 وبشكل عام عانت 180 امرأة أو نحو 16 في المئة من أعراض الاكتئاب أو القلق. وزاد احتمال الشكوى من هذه الأعراض بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 45 إلى 54 عاماً. ولم ترتبط الأعراض بحالة انقطاع الطمث أو الخصائص الاجتماعية أو متغيرات نمط الحياة مثل التدخين أو تناول الكحوليات.

وقال يونج "تظهر الدراسة ارتباطا مثيرا للاهتمام بين العقل والجسم مما يشير إلى أن القوة البدنية ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العقلية". وأضاف أن الدراسات المستقبلية يجب أن تحدد ما إذا كانت تمارين تقوية الجسم التي تحسن الأداء البدني، يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.

بالتعاون مع دويتشه  فيله

 



2019-06-26 || 21:08






مختارات


العثور على النحلة العملاقة بعد سنوات من الاختفاء

نابلس.. تصاريح البحث عن عمل 1

نابلس.. تصاريح البحث عن عمل 2

حوارة.. متطلبات تركيب خلايا شمسية

فرص تدريب مجانية للخريجين والخريجات

ماذا ستفعل بعد آخر امتحان توجيهي؟

موازنة بلدية سبسطية لعام 2018

نابلس.. تصاريح البحث عن عمل 3

توجيهي طولكرم يحتفلون بآخر امتحان

ما هي مخاوف خريجي جامعة النجاح؟

شروط ومواعيد تعاقد المعلمين للعمل في الكويت

وين أروح بنابلس؟

2026 09

يكون الجو صيفياً عادياً، وغائماً جزئياً إلى صافٍ، ويطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة لتصبح حول معدلها السنوي، وتتراوح في نابلس بين 33 نهاراً و21 ليلاً.

33/ 21

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.01 4.24 3.49