1. رغم الحر.. سبع نصائح بسيطة لنوم هانئ
  2. ارتفاع الحرارة ابتداء من السبت
  3. هام بشأن تعبيد الطرق في قرية الراس
  4. جدول توزيع المياه في عورتا
  5. عورتا توقف استيفاء الديون دعماً لموظفي الحكومة
  6. بدء استقبال طلبات الترشيح لجوائز التميز لعام 2020
  7. الصيدليات المناوبة في نابلس
  8. هلال القدس يتأهل لمواجهة بلاطة
  9. إصابات إثر شجار في نابلس
  10. ضبط 100 كيلو شمام تالف في نابلس
  11. النجاح: تعليمات للمسجلين في حفلات التخرج
  12. الدورات التدريبية لمنشطي المخيمات الصيفية
  13. مطالبة بضبط التصريحات المتعلقة بالأزمة المالية
  14. حوارة.. دعوة لتقديم اعتراضات على شارع المستوطنين
  15. تربية نابلس تستأنف العمل بأنشطة التفريغ للطلبة
  16. التربية: بدء استقبال طلبات العمل بالكويت
  17. قائمة اللاعبين المشاركين بالمعسكر التدريبي
  18. نابلس.. إدارة مجلس الخدمات المشترك الجديدة تباشر عملها
  19. يوم طبي مجاني في مدرسة بنات حوارة
  20. طولكرم.. إغلاق شارع الحدادين مساء الخميس

البطيخ.. أفضل المشروبات للسحور

الصائم في شهر رمضان يبحث عادة عن أكثر المواد الغذائية التي تروي العطش، وتعوض عما شعر به من ظمأ خلال فترة الصيام.. ومن المواد المفيدة هو البطيخ.


للبطيخ فوائد كثيرة، فهو من الفواكه الصيفية الغنية بمحتواه من المياه والعناصر الهامة لجسم الإنسان، ويكتسب البطيخ أهمية خاصة في شهر رمضان، حيث يؤكد خبراء التغذية أن البطيخ يغني عن تناول كثير من الفواكه خصوصا للصائمين، حيث إنه ملطف للمعدة.

والبطيخ غني بالعديد من العناصر التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصة في أيام الصيف الحارة. والتحليل الغذائي للبطيخ يبين أنه يحتوي على حوالي 0.5% والدهون 0.2%، والكربوهيدرات 6.9% وتنتج عنه 21 سعرة حرارية، هذا عدا عن احتوائه على الفسفور والحديد وفيتامينات (أ، ب، ج)، لذا فهو من أهم المشروبات والعصائر على مائدتك.

كما يكتسب أهمية خاصة على وجبة السحور، وذلك بسبب سرعة هضمه وامتصاص الجسم للماء والعناصر الهامة الموجودة فيه، كما يعمل على ترطيب الجسم والمعدة لساعات طويلة.


بالتعاون مع دويتشه فيله



2019-05-21 || 22:09






مختارات


الإغاثة تطلق برنامجاً للمهندسين الزراعيين

ما رأيك بأسعار الملابس قبل العيد؟

بلدية نابلس: خطة لتنظيم الأسواق قبل العيد

مطلوب موظفات في محل ملابس

وظائف شاغرة في مؤسسة فاتن

مطلوب كوافيرة في رام الله

مطلوب مُصوّرات

ست طرق لإظهار امتناننا للنحل والفراشات

وين أروح بنابلس؟

2019 06

يكون الجو معتدلاً إلى حار نهاراً وبارداً ليلاً ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 28 نهاراً و19 ليلاً.

19/28

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.58 5.05 4.03