1. اعتقال شاب من جبع جنوب نابلس
  2. تحذير من أدوية تحتوي على مادة NDMA الشائبة
  3. خضوري.. نقابة العاملين تطالب المالية بالإيفاء بالتزاماتها
  4. النجاح.. أوائل قسم علم الحاسوب
  5. بعد فرز الأصوات.. القائمة المشتركة تتقدم
  6. الشرطة تمنع عناصرها من استخدام مركبات غير قانونية
  7. الهيئات المحلية وGIZ تطلقان منصة للعلاقات العامة
  8. بالصور.. حريق بركس أغنام شمال طولكرم
  9. نابلس.. نتائج امتحان السياقة العملي
  10. دعوة لإبراز قصص النجاح في مدارس قلقيلية
  11. GIZ تطلع على تجربة مجلس التشغيل في نابلس
  12. قلقيلية.. جرف مساحات واسعة في حجة
  13. تعديل على دوام الجسر
  14. شروط الترشح لعضوية نادي ارتاح
  15. مهام مدير تربية طولكرم الجديد
  16. أسعار الفواكه والخضراوات في نابلس
  17. النجاح.. نتائج انتخابات جمعية مهندسون بلا حدود
  18. أولي.. تعادل الليكود وحزب غانتس
  19. اتحاد نابلس ينتقد عقد مباراته مع جوريش
  20. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية

البطيخ.. أفضل المشروبات للسحور

الصائم في شهر رمضان يبحث عادة عن أكثر المواد الغذائية التي تروي العطش، وتعوض عما شعر به من ظمأ خلال فترة الصيام.. ومن المواد المفيدة هو البطيخ.


للبطيخ فوائد كثيرة، فهو من الفواكه الصيفية الغنية بمحتواه من المياه والعناصر الهامة لجسم الإنسان، ويكتسب البطيخ أهمية خاصة في شهر رمضان، حيث يؤكد خبراء التغذية أن البطيخ يغني عن تناول كثير من الفواكه خصوصا للصائمين، حيث إنه ملطف للمعدة.

والبطيخ غني بالعديد من العناصر التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصة في أيام الصيف الحارة. والتحليل الغذائي للبطيخ يبين أنه يحتوي على حوالي 0.5% والدهون 0.2%، والكربوهيدرات 6.9% وتنتج عنه 21 سعرة حرارية، هذا عدا عن احتوائه على الفسفور والحديد وفيتامينات (أ، ب، ج)، لذا فهو من أهم المشروبات والعصائر على مائدتك.

كما يكتسب أهمية خاصة على وجبة السحور، وذلك بسبب سرعة هضمه وامتصاص الجسم للماء والعناصر الهامة الموجودة فيه، كما يعمل على ترطيب الجسم والمعدة لساعات طويلة.


بالتعاون مع دويتشه فيله



2019-05-21 || 22:09






مختارات


الإغاثة تطلق برنامجاً للمهندسين الزراعيين

ما رأيك بأسعار الملابس قبل العيد؟

بلدية نابلس: خطة لتنظيم الأسواق قبل العيد

مطلوب موظفات في محل ملابس

وظائف شاغرة في مؤسسة فاتن

مطلوب كوافيرة في رام الله

مطلوب مُصوّرات

ست طرق لإظهار امتناننا للنحل والفراشات

وين أروح بنابلس؟

2019 09

يكون الجو حاراً نسبياً ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، التي تترواح في نابلس بين 34 نهاراً 21 ليلاً.

21/34

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.53 4.98 3.91