الملابس الداخلية خزان للبكتيريا.. فمتى ينبغي التخلص منها؟

تغيير الملابس الداخلية كل يوم عادة تربى عليها الكثيرون منذ الصغر. لكن ماهي مدة صلاحية الملابس الداخلية وخاصة السراويل القصيرة ومتى ينبغي التخلص منها نهائيا؟

هل تعاني من ارتفاع الكوليسترول؟ إليك بعض النصائح!

الكوليسترول مادة يحتاجها الجسم ليعمل بشكل جيد، غير أن تغير مستويات الكوليسترول قد يتسبب بمخاطر صحية تهدد الحياة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. المزيد من التفاصيل في هذا التقرير.

الحمية الغذائية بمنطقة المتوسط ​​تدعم علاج الروماتيزم

تلعب جودة النظام الغذائي دورا مهما في نشاط مرض الروماتيزم وقد يكون لها تأثير على التهابات المفاصل. خبراء ألمان سلطوا الضوء على الحمية الغذائية لمنطقة البحر المتوسط لمعرفة مدى دعم هذه الحمية لعلاج الروماتيزم!

النظام الغذائي الغني بالكاروتين يحمي الأوعية الدموية

يؤدي زيادة تركيز الكاروتين في الدم إلى تقليل الترسبات في الشرايين. وهذا بدوره يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب الأوعية الدموية الأخرى. كيف؟

أطعمة يتجنبها اليابانيون فيعيشون حياة مديدة!

تتصدر اليابان قائمة البلدان ذات أعلى متوسط ​​عمر متوقع في العالم. تؤثر عدة عوامل في ذلك، على رأسها النظام الغذائي الصحي. ما هي الأطعمة التي يتجنبونها ليعيشوا حياة طويلة؟

هذه ثلاثة أنواع من الشاي للوقاية من الكبد الدهني

الكبد الدهني مرض منتشر بشكل كبير وأحد أكبر أسبابه المشروبات الكحولية. لكن يمكن أن يصيبك بدون استهلاكها. هذه ثلاثة أنواع من الشاي يمكن أن تساهم في الوقاية.

تحديثات لمنعك من قضاء ساعات ليلاً على الإنستا والفيس

عملت شركة ميتا المالكة لفيسبوك وإنستغرام على إطلاق تحديثات جديدة لمساعدة المراهقين على إدارة وقتهم أثناء استخدام التطبيقين ومنح البالغين فرصة لقضاء وقت أطول بعيدا عن هواتفهم.

5 إجراءات يمكن أن تبقي البعوض بعيداً عنك

خمسة إجراءات يمكن أن تبقي البعوض بعيداً عنك، منها نوع الفواكة التي تتناولها واستخدام مزيل العرق والمبيدات التي تدهن على الجلد العاري.

احذر خطر مواقد الغاز على الصحة!

تشغيل مواقد الغاز في المنازل، قد ينتج عنه مادة كيميائية مسرطنة وسامة. هذه المادة يمكنها الانتقال إلى غرف أخرى بعيدة عن المطبخ والوصول إلى غرف النوم. مما يتسبب في أمراض السرطان والجهاز التنفسي.

مشروب لا تعرف النساء تأثيره على حجم الثديين!

هل تشربين القهوة بكثرة؟ ربما قد تغيرين رأيك بعد هذه الدراسة. فقد توصل باحثون من السويد إلى أن شرب القهوة له تأثير على حجم الثديين لدى الإناث وكذلك له علاقة بخطر الإصابة بمرض سرطان الثدي.. فكيف ذلك؟

الشعور بالوحدة يزيد من خطر الموت المبكر

حسب دراسة جديدة، علماء يعلنون أن الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يقصر متوسط العمر المتوقع ويسبب الموت المبكر.

كيف نقلل من التعرق في الحر؟

التعرق عملية فسيولوجية طبيعية ضرورية لتنظيم درجة حرارة الجسم، وأحياناً يحدث فرط التعرق أو يكون دائماً. فكيف يمكن التقليل من هذه المشكلة؟

دراسة تحذر من خطر ارتفاع نسبة الإصابة بالسكري في العالم

دراسة عالمية جديدة تحذر من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري خلال الثلاثين عاما المقبلة إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة. علما أن نسبة الإصابة ليست واحدة في كل أنحاء العالم، والأعلى في شمال أفريقيا والشرق الأوسط.

رغم مذاقه اللذيذ.. احذر من تناول قاتل البوتاسيوم!

معروف أن لمشروب الكولا الكثير من المضار على صحة الإنسان، لكن هذا الشراب اللذيذ يعمل على خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم، مما يؤدي إلى أعراض صحية خطيرة، ما هي؟

أفضل أنواع الفاكهة لمنع الجفاف خلال الصيف

تعرف على أفضل أنواع الفاكهة التي يمكن تناولها بفضل محتواها المائي خلال فصل أشهر فصل الصيف.

تجارب تدحض الحاجة إلى الكلور لتنقية المياه

علماء يتوصلون إلى استنتاج مفاده إنه من الممكن الحصول على مياه شرب آمنة ونظيفة دون استخدام الكلور.

أطباء يحذرون: هذا أهم فيروس لم نسمع به من قبل!

ماذا نعرف عن الفيروس الحركي البشري ومخاطره؟ الذي زاد انتشاره بشكل كبير في الأشهر الأخيرة ويصيب أكثر الأطفال لكنه قد يهدد أيضا حياة كبار السن

الزيتون صحي.. والخبراء يحذرون من خطورة هذا النوع منه!

الزيتون وجبة خفيفة وصحية للغاية، غني بالأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة. لكن هل تعلم أن هناك نوعا من الزيتون يشكل خطورة على صحتك؟ خبراء التغذية يكشفون عنه.

عواقب الإكثار من شرب الماء

تعتمد كمية الماء التي يحتاج الجسم على الجنس والعمر والوزن وعوامل أخرى، وينصح الخبراء الأشخاص البالغين بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.

عدد أكواب الشاي المفيد للجسم في اليوم

شرب كوبين من الشاي يومياً يساعد في حماية الصحة وأعضاء الجسم مع التقدم في العمر.