5 أغذية تساهم في تقليل الصداع

يسارع العديد من الناس غداة إصابتهم بالصداع إلى تناول الباراسيتامول أو أية مسكنات أخرى. لكن الحل قد يكمن أحياناً في بعض أنواع الأطعمة والسوائل. فما هي؟

نصائح للتغلب على اضطراب الاكتئاب الموسمي

قد تلاحظ تغيرات جذرية في مزاجك خلال أوقات معينة من السنة، وخصوصا مع قدوم فصل الشتاء والطقس البارد. في هذه الحالة من الممكن أن تكون مصابًا بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). إليك بعض الإجابات لأهم أسئلتك حول هذه الحالة.

تحذيرات: بعض قطرات العين تحتوي على بكتيريا خطيرة

حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من عدد من قطرات العين والتي لا يتطلب الحصول عليها وصفة طبية. قالت الإدارة إن هذه القطرات تحتوي على بكتريا شديدة الخطورة قد تؤدي إلى إصابة العين بأضرار خطيرة وربما تصل إلى فقدان البصر.

تجنب هذه العادات في شرب القهوة!

إذا كنت من محبي القهوة ولكنك ترغب في التقدم بالعمر وأنت لا تزال تتمتع بصحة جيدة، فيجب عليك الانتباه إلى عاداتك عند شربها. إذ يمكن للبعض من عادات شرب القهوة أن يحرمك من الشيخوخة الصحية.

10 أغذية مدهشة تجعلك أكثر شبابا

ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول عشر فواكه ونباتات محددة بشكل منتظم من أجل الاستفادة من فوائد صحية للبشرة والقلب والأعصاب وغيرها. فما هي؟

تغيير بسيط في وجبتك الغذائية يحمي المناخ!

هل فكرت يوما أن عاداتك الغذائية قد يكون لها تأثير على حماية البيئة والمناخ؟ هذا ما توصلت إليه دراسة أمريكية حديثة. تغيرات بسيطة في وجبتك الغذائية قد يقلل من الانبعاثات المسببة للاحتباس الحراري.

صور خاصة لأطفالنا.. هل من السليم نشرها على الإنترنت؟

عدد من الناس يحبون نشر صور أطفالهم في حساباتهم على مواقع التواصل. وهناك حتى من ينشر فيديوهات مضحكة تصل إلى الملايين. لكن هل من السليم فعل ذلك؟

احترس من تناول اللحوم الحمراء بكثرة

دراسة حديثة تقول إن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني يزداد مع زيادة استهلاك اللحوم الحمراء، وينصح العلماء بتناول اللحوم الحمراء والمصنعة بما لا يزيد عن مرة واحدة في الأسبوع بحد أقصى.

تناول العنب يساعد في تعزيز صحة العين

من الشائع جدا أن تناول الجزر يعزز صحة العين، ولكن دراسة جديدة تكشف أن تناول كمية قليلة من العنب ينعكس مباشرة على صحة العينين وخصوصا عند التقدم في العمر.

لماذا لا ينمو شعر الحواجب بسرعة مثل شعر الرأس؟

تعتبر الحواجب من أكثر الملامح الملفتة للنظر في وجه الإنسان. ولكن هل سبق لك أن تساءلت لماذا لا ينمو شعر حواجبك بنفس الوتيرة التي ينمو بها شعر رأسك؟ في ما يلي الإجابة عن تساؤلك.

الهند بصدد إطلاق تجريبي لكبسولة مأهولة للفضاء

وكالة الفضاء الهندية بصدد إطلاق تجريبي لكبسولة مأهولة، في إطار التحضير لإطلاق أول طاقم من روادها إلى مدار الأرض.

ماذا تعني آلام الثدي عند الرجال؟

تعرف على الأسباب الأكثر شيوعاً وراء آلام الثدي عند الرجال.

أربعة زيوت مفيدة للحفاظ على صحة قلبك - تعرّف عليها!

التمتع بقلب سليم وقوي هو أمر مهم بالنسبة لصحة الإنسان. وإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، يعد النظام الغذائي ضرورياً للحفاظ على صحة هذا العضو المهم في الجسم. في ما يلي أربعة زيوت مفيدة لقلب قوي وصحيح.

نصائح للتغلب على تقلبات الضغط الجوي

يزداد خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية في فترات انخفاض مستوى الضغط الجوي.

تقرير يحذر من تجاوز عدد الشيوخ عدد الأطفال في أوروبا

نسبة الشيوخ في أوروبا ستتجاوز نسبة الأطفال. هذا ما يشير إليه بيان لمنظمة الصحة العالمية، التي تؤكد أن هذا التحول لن يبقى في أوروبا، بل يمكن أن يحدث في جميع أنحاء العالم مستقبلاً.

احذر.. استخدام أدوية السكري لإنقاص الوزن

دراسة حديثة تفيد بأن بعض أنواع أدوية السكري المستخدمة بشكل غير رسمي لفقدان الوزن قد تحمل مخاطر شديدة على الجهاز الهضمي، ما دعا الباحثين للمطالبة بوضع ملصقات تحذيرية على هذه العقاقير.

الجمعية الألمانية للتغذية تعدل بعضاً من نصائحها الغذائية

مع التوصيات الغذائية المتناقضة، قد يكون من الصعب تحديد نظام غذائي أو أسلوب تغذية روتيني دائم. غير أن "الجمعية الألمانية للتغذية" حدثت نصائحها بشأن الغذاء الصحي، وحذفت بعض النصائح القديمة.

هل انتهت مشاكل سخونة هواتف آي فون 15 برو؟

مشكلة كبيرة واجهت شركة آبل بعد تأكيد عدة مستخدمين أن الهاتف الجديد يسخن بشدة عند الاستخدام العادي، ما دفع الشركة العملاقة إلى التدخل ومحاولة تصحيح الوضع.

يشاركك فراشك ويمتص دمك.. تعرف على "بق الفراش"

في فرنسا أصبحت حشرة بق الفراش مشكلة حقيقية، وخاصة بالنسبة في باريس. بق الفراش لا يختبئ فقط في الفراش. إنه صغير الحجم ومتعنِّت وقبيح بشكل خاص. فكيف ينتشر؟ وكيف يمكنك مواجهة "عدو" غير مرغوب فيه يشاركك فراشك ويتغذى من دمك؟

الروائح الخاصة للبشر.. ما العوامل التي تساهم في تشكيلها؟

لكل من رائحة شخصية مميزة، هناك عوامل متعددة وراء الروائح الخاصة للأشخاص، ويمكن الاستفادة من هذه الروائح لأجل التنبؤ بعدد من الأمراض.