8 علامات تشير إلى أنك تتناول السكر أكثر مما ينبغي

لوح شوكولاتة هنا وكوكتيل هناك وكعكة صغيرة بينهما. نعلم جميعاً أن هذه الحلوى هي قنابل سكر حقيقية. لكننا نتناولها إما لنجامل الآخرين وإما لأننا لا نعرف ضررها. هذه علامات توضح أن جسمنا يحصل على كمية أكبر من اللازم من السكر.

أطعمة تتحول إلى "سموم" عند تسخينها في الميكروويف

خبيرة التغذية الروسية ريما مويسينكو تحذر من مخاطر تسخين بعض الأطعمة في الميكروويف، لأن ذلك قد يغير تركيبها الكيميائي ويجعلها ضارة بالصحة. فما هذه الأطعمة؟

كيف يؤثر تسوس الأسنان على صحة القلب؟

تسوس الأسنان يُعد من أكثر الأمراض المعدية انتشاراً في العالم، وله عواقب وخيمة على صحة الإنسان، بما في ذلك التهابات القلب والمفاصل والجهاز الهضمي.

بمجرد التعرف على الوجه.. تطبيق يمكنه الكشف عن الاكتئاب

تطبيق جديد يستخدم الذكاء الاصطناعي لتحليل تعبيرات الوجه وتحديد علامات تدل على احتمالية الإصابة بالاكتئاب قبل التشخيص الرسمي. فما هذا التطبيق؟

أسوأ 10 أمراض نفسية قد تقلب حياة المصابين بها!

الأمراض النفسية تحمل معها تحديات كبيرة للمصابين وعائلاتهم. وتثار تساؤلات حول "أسوأ" تلك الأمراض من حيث المعاناة المصاحبة. ورغم أن الإجابة على هذا السؤال معقدة لعدة عوامل، نسلط الضوء على أسوأ 10 من تلك الأمراض!

المعكرونة والبطاطس والأرز.. أطعمة تناولها "باردة" لهذا السبب!

ينصح دوماً بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات عند الرغبة في إنقاص الوزن. لكن الباحثين وجدوا الآن أن النشا الذي تحتوي عليه يمكن أن يجعل المرء يفقد بعض الوزن، إذا اتبع خدعة بسيطة. فما هي يا ترى؟

للرجال فقط.. الكرش قد يتسبب بـ"مرض" يصيب الدماغ

دراسة حديثة تُظهر أن تراكم الدهون في البطن، المعروف باسم الكرش، قد يكون مرتبطاً بشيخوخة الدماغ وانخفاض الإدراك.

أطعمة لا ينصح بغسلها قبل الطهي

يعتقد الكثير من الناس أن غسل جميع المواد الغذائية قبل طهيها ضروري للحفاظ على الصحة، لكن دراسات حديثة أثبتت أن غسل بعض المواد قد يكون ضاراً أكثر مما ينفع.

خطير كالتدخين والسمنة.. بحث يربط تلوث الهواء بالسرطان

دراسة جديدة تكشف عن وجود روابط مقلقة بين التعرض طويل الأمد للهواء الملوث وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي والبروستات.

أطباء يكشفون عن أفضل وسيلة للتحكم في الكولسترول!

أفضل وسيلة للسيطرة على الكولسترول هي النظام الغذائي المنضبط والعادات الصحية مثل ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كاف من النوم. ولكن هناك تحذير واحد: التأكد من استشارة الطبيب قبل الإقلاع عن الدواء!

طريقة جديدة لعصر التفاح قد تعزز فوائده الصحية

علماء يكتشفون طريقة جديدة لعصر التفاح تُحافظ على محتوى البوليفينول، وهي مركبات نباتية طبيعية تعمل كمضادات للأكسدة وتُقدم فوائد صحية للقلب والدماغ.

أول عقار لعلاج الحساسية الغذائية الخطيرة

أظهرت دراسة حديثة أن عقار Xolair يستخدم لعلاج الربو منذ زمن طويل ويمكن أن يوفر الحماية من الحساسية الغذائية الخطيرة، وحتى المميتة.

للتخلص من دهون البطن بسرعة.. تجنب هذا الطعام فورا

خبراء الصحة يقولون إن التخلص من دهون البطن الزائدة هو مفتاح فقدان الوزن بشكل عام. ويمكن تحقيق ذلك بسهولة. فما هي الطريقة؟

3 علامات تحذيرية للسرطان راقبها جيدا

خبراء الصحة البريطانيون يحذرون من 3 أعراض للسرطان يجب الانتباه إليها أثناء تناول الطعام، فما هذه الأعراض؟

أربع علامات مرضية رغم الشعور بأنك بخير!

فيما يغض الكثير منا الطرف عن بعض الإشارات التحذيرية، التي يرسلها الجسم بين الفينة والأخرى، يمكن أن تكون هذه الإشارات علامة على أمراض خطيرة. أربع علامات تدل على مرض الشخص رغم شعوره بأنه بخير تماماً.

الرياضة في نهاية الأسبوع حل لمن لا يملكون الوقت

ممارسة التمارين الرياضية في نهاية الأسبوع لها فوائد كبيرة مماثلة للتمرين اليومي المتكرر، خصوصاً إذا وصلت مدة ممارستها إلى 150 دقيقة في الحصة، ما يمثل فوائد لمن لا يملكون وقتاً للرياضة اليومية.

"شاومي" الصينية تطلق هاتفاً جديداً مدعوماً بالذكاء الاصطناعي

تطرح شركة شاومي هاتفها الذكي الجديد "شاومي 14" المزود بقدرات الذكاء الاصطناعي وتقنيات تصوير متطورة، وذلك قبل انطلاق المؤتمر العالمي للهواتف المحمولة في برشلونة.

أشعة الشمس تؤثر على القدرة الإنجابية للنساء

تشير دراسة جديدة إلى أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس قد يعزز خصوبة النساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، بينما لا يُظهر أي تأثير على النساء الأصغر سناً.

دراسة: تلوث الهواء يزيد من مخاطر الإصابة بالخرف

لا يقتصر التأثير السلبي لتلوث الهواء على أمراض الجهاز التنفسي أو الحساسية، بل يشمل أيضا خطر الإصابة بالخرف، وفق نتائج دراسة علمية حديثة.

بسبب قلة النوم.. "مخاطر صحية" تهدد النساء

أظهرت دراسة نشرت مؤخراً أن قلة النوم وأعراض الأرق المزمنة خاصة في منتصف العمر تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء في وقت لاحق من الحياة.